Ирина Saltykov и фигурата си

Peak певческа кариера Ирина Saltykova падна на известния 90-ия, обикновено се нарича "смел". Крехкото и невероятно секси Ira, се появява на сцената преди 20 години, веднага става популярен. Може би днес малко хора си спомнят "сиви очи", които тя изпя Saltykov, но стройна фигурата си и красива вероятно остава в паметта на снимачната площадка на съвременници.

Красива фигура Saltykova

И още по-изненадващо, че Ирина Saltykov все още има същата форма и със същото тегло - 52 кг. Въпреки факта, че на изпълнителя в продължение на 48 години. Как тя успя да се придържат към идеалната фигура и до днес? Със сигурност поп артист има някаква особена тайна.

Неговите трикове в намаляването на теглото не е просто певица сподели с журналисти. Така че, ние успяхме да разберете, че диетата Ирина Saltykova - това ограничение в калорични храни. Те са в малко на брой звезди се дава всеки ден, а само сутрин. Умерени калории трябва да бъде вечеря, но вечеря много лесно да се не на мазнини и захар.

Как да бъде тънък, след 40 години

С течение на годините, певицата се съобразят с едно правило: сутрин на гладно да се пие чаша вода топенето на ледниците. Ирина си дава добре известен швейцарски фирма. След това идва закуска, обикновено шейк с горски плодове, ядки, подправки или всякакви овесена каша. Може би всеки друг певец обича Pshenko с масло и конфитюр, както и елда, това е един от най-любимите, както признава знаменитост.

Веднъж седмично, тя се дава възможност за сандвич с риба: Холандски херинга или осолена сьомга. И понякога се отдадете пица, която обожава, като равиоли и други висококалорични ястия от италианската кухня. Saltykov и обича ни кнедли - със заквасена сметана и масло.

За любимите си ястия не се отлага в кръста и страни, да ги третира трябва да бъде не по-късно от 14 ч, и никога не се отклоняват от това правило, казва Ирина. "Ако обичаш нещо вкусно, но е богата на калории, не се ограничавайте, защото след това лесно да бъдат разбити. Просто ям каквото си искате на сутринта, а след това се премести много през деня. Ако сте добре с обмяната на веществата. тези калории перфектно рециклирани в енергия, а не разполагат с време, за да бъдат депозирани навсякъде, "- казва Ирина своите фенове.

Ирина Saltykov и козметология

Певицата често задавани въпроса: "посещавате козметик?". Ясно е, че в зряла възраст без помощта на експерти е невъзможно за поддържане на красотата и перфектна фигура. Saltykov сподели, че много се довери на методите на хардуер козметологията. и повече от веднъж убеден в тяхната ефективност срещу бръчки и целулит. Нещо повече увереност актриса причинява само неинвазивно (без инжектиране) козметологията.

Според певицата, тя счита, опасни инжекции. Както бе посочено от Saltykov, тя многократно е виждал по лицата на своите приятели и колеги в магазина ужасни алергични реакции, обриви, а дори и белези. Може би те просто не е имал късмет с избора на наркотици или клиника. Но аз съм много предпазлив подход към инжекциите, и когато казвам - ботокс инжекции - засега отказва, аз управлявам масажи, стягаща маска, микроток, ултразвук и други подобни. Celebrity вярва, че всяка жена след 30 години от жизненоважно значение за масаж моделиране. и винаги ефективен масаж на лице.