Имам ужасен aete, искам да ходи, да се забавляват, да направи нещо

Боже, помогни ми, моля те. Чувствам се толкова зле, че по-лошо. Имам ужасна социална фобия 2 години. Виждате ли, аз искам да ходя, да се забавляват, да направим нещо. Днес, например, не отиде на кръга, защото момичето е болен. Не спя цяла нощ, защото си представям как ще отида сам, защото има всички "готино", всички са приятели помежду си, а аз съм сам. И така, искате да се запознаете с някакъв човек. Аз питам най-добрият приятел Не мога, защото тя рядко позволено да ходи. Сега съм сама. Аз зависи от приятелката решения - ако не отида, аз също. Тъй като тази, която се тресеше и сърцето ме боли често. И когато съм с някого, аз някак си доста смел. Поради това, че започнаха силно depressnyak често си представите ми е бил отведен в психиатрична болница, умира от сърдечен удар. Ако само един приятел да ми е отишло, всичко ще се оправи. Но не, аз не бях щастлив, че ще не винаги позволено. Какво трябва да направя? Това е много пречи да живее, го имам. Дори и родителите се страхуват. Аз наистина отиде извън релси. (:( :(
уебсайт Поддръжка:

CherryBerry, така че не е нужно един, така че това е само спомен:
"Ще отида в много мечка, да излезем без страх
защото бях с един приятел, защото бях с един приятел,
и не носят никаква друга :) "
Въпреки това, със сигурност, ако дойдеш някъде сам (имам предвид там, където по принцип не е опасно да ходят), има и такива, които мислят: тук е нещо наистина страхотно. Силно се противопоставят им fobii- по-лошо да се направи, но с чувство за хумор би било хубаво: прочетете за метода на "парадоксално намерение" Франкъл. Ако не помага много, а след това развесели със сигурност). Нищо, нали, може с течение на времето, и опция да се изчака. Добре е да се научим да виждаме ситуацията, така че основната становището на поведението ви за вас, външен вид и т.н. е всеки, който отстрани, а не на публиката. Например, може да се каже за себе си: Боже мой, виж ме, да слушате (ако това е необходимо да се каже), и ако нещо се обърка - изправете). Съдията трябва да се намирате извън зала, зала и т.н. където хората се събират. И лоялен и надежден и дава фокус. Като цяло, много техники - Google). Не се отказвайте от повече!

CherryBerry може би моят съвет няма да е ново за вас. Аз наистина исках да бъдеш мой приятел, приятел, ние можем да дойда с теб до кафенето и само ядат сладолед. Аз съм вече на 24, а когато имах този проблем също си мислех, че краят на всичко. Доверието е само началото, това е началото на живота. Мога да ви дам един съвет, ако това би било трудно за вас, затворете очи и си представете за момент как това ще се случи (това, което имате в предвид) и да си кажа: Три, две, едно. и да вземе остър прави това, което сте планирали, без да мисли за тяхната критичност. Проблемът не е с приятели, приятелки, и във вас. В страха си, той е силен, толкова дълго, колкото ви дам ще бъде силен. Не се страхувайте. По-рано, когато отидох на фитнес, един от моите приятели се възхищавал, и щете. В крайна сметка, само силен човек, с главна буква, може да направи това. Знаете ли, че има вид на хора, самотници. Това не е лошо, а дори и добър. Именно тези хора правят много в живота. Можете да, аз го знам.

Знаеш ли, аз имам абсолютно същия проблем! Когато съм с някого, тогава аз се държат арогантно, но когато сам, те просто уплашен. Мисля, че това просто трябва да се научат да живеят. С течение на времето, ще получите по-добър контрол на емоциите си, понякога се поддават на тях, а понякога и да се направи нещо, въпреки страха. И вие имате приятели с възраст (например, след въвеждане на института) със сигурност ще има повече!
Дръжте се и не се отказвайте! Бил съм на около 17 години, е много страх дори да отида до магазина - в тази, в която трябва да говоря с продавача. Много срамежлив. И след това да започнете да го правите, това е трудно в началото бясно, а след това някак си свикнах.
Всичко ще се проведе в течение на времето, не се притеснявайте!

След като се запознах в църквата, далеч от мястото си на пребиваване) запознах с енорийската църква една стара баба (90 години) .С изумление я попитах: "Тук ли си сам, без подкрепата на роднини ?." Каква мъдра старица отговори: "не, Таня, аз не odna.Ya ангел-хранител!" Спомням си за цял живот го slova.My кръстени православни хора, никога не сам. При нас, нашият ангел ще Hranitel.Lish опитайте да не се обижда, че небесните спътника си зли дела, които посещават лоши места, всичко, което Той би nepriyatnym.Tak че devochka.esli се кръщавате, не сте odna.a излекува вашата фобия, бих започва с посещение на храма и говорете с добро svyaschennikom.Uverena, ползите ще са огромни! късмет!

Здравейте, CherryBerry (Между другото, имате псевдоним като име на машина;)) Аз вярвам, че страховете си, не трябва да спрат да живеете и по-свободно predvigatsya Честно казано аз не виждам никаква причина изобщо да се притеснява, защото на този факт, "Елегантен 90! -Д "вече изглежда, че и двете премина :). Просто се опитай да се преодолее, за да идват и си отиват по един и същи кръг! трябва да имаме prevykat без приятелки hodit.Dostatochno зряла жена! мисля, че ако отидете там сама, дори и по-бързи приятелки и приятели ще открият по-големи шансове, мисля :) Успех;)

Поздрави!
Maalenkaya препоръка, която може да ви помогне. Ела във всяко общество, по-рано се убедя, че там може да има много приятели, всички от вас са положителни и искат добро (както много често, но ако се страхуват от хората, и да започне да се защитават, те ще бъдат третирани по съответния начин). За тази самохипноза работи най-добре, че вие ​​сте източник на топлина и светлина (свещ, огън, слънце). Стремете се да се затопли хора, не очаквам благодарност от тях, плюя на отговор от тяхна страна. Работи само на връщане на енергия (Мисля, че имаме много го е натрупал). И не се отказвайте при първия неуспех!
Взето на собствения си опит. Резултатите са невероятни;)

Благодаря ви много за съветите! Особено в последните (Maxim 29 години)!