Има ли някаква вреда на кафе за мъже

Кафе - един от най-популярните безалкохолни напитки, четири века България се върна, но се вкореняват за дълго време поради широко разпространеното убеждение, че причинява интоксикация със здрав разум. А по-голяма роля за укрепване на позицията на кафе е играл Питър. От тези времена има дебат сред учените за ползите и опасностите от питие. В съветските времена, академик Павлов, учил кафе, изследванията му продължава и до днес, и консенсус, или не. Два противоположни лагери продължават да защитава позицията си. Така че това е - чудо напитка или да навреди на здравето?

Какво е кафето?

Ценени кафе за тонизиращия си свойства - той подобрява производителността, физическа и психическа активност, намалява сънливостта. В 100 мл тази напитка съдържа около 150 мг кофеин, е малко по-малко, отколкото в някои видове чай. Кофеин засяга нервната, сърдечно-съдови, пикочно-половата система, стомашно-чревния тракт, не само положително. Той констатира, че кофеинът води до пристрастяване, с течение на времето, човек се нуждае от все повече и повече чаши за постигане на същото ниво на активност и подобряване на ефективността. За щастие, тази зависимост може да бъде лесно достатъчно, за да се отървете от, ако желаете.

И двата пола са еднакво податливи кофимания, но поради физиологичните особености на тялото на мъжете и жените могат да реагират по различен начин кофеин. Мъжете са склонни да бъдат по-активни във връзка с необходимостта да се печелят пари, за да издържа семейството си, за които те са готови да останат будни по-дълго, като кафе. се лишава от необходимата почивка, по-силния пол се рискува здравето му. Вредата от кафе за мъжете е очевидно в употребата на високи дози кофеин.

Отрицателните ефекти от кофеина

Ефект върху нервната система - постепенното изчерпване на нервните клетки, и зависи от настроението на всички пиенето на кафе в големи количества. Тя допринася за раздразнителност, депресия, раздразнителност, тревожност.
Действието на сърдечно-съдовата система - е особено важно за хора, които имат по-голяма склонност към патологията на системата. Кафе "мигли" сърце в истинския смисъл на думата, принуждавайки го да се бори по-често, повече работа, повече от хвърлят кръвта в аортата. Това води до тахикардия, аритмии, високо кръвно налягане, но поради диуретично действие с кратка продължителност, налягането пада след отделяне от тялото на напитката.
Ефект върху стомашно-чревния тракт - повишаване на стомашната киселинност и последващото развитие на гастрит и язви, особено когато напитката Използва гладно. В тази връзка, вредата от разтворимо кафе повече и наличието на химични съединения.
Ефект на пикочно-половата система - дразни пикочните органи, особено при пациенти, страдащи от заболяване на бъбреците, пикочния мехур. Изрично диуретичен ефект води до дехидратация, притъпяване на чувството за жажда, така че след чаша кафе, не забравяйте да пиете вода. Има проучвания, които показват, че мъжете - кафето е по-малко активни сперматозоиди в спермата, и по този начин по-малко вероятно да забременеят. Кафето не може да се пие в уролитиаза, подагра - честото спътник на силния пол.
Ефект върху метаболизма - отмива от тялото полезни следи от елементи - калций, магнезий, калий и витамини, което се отразява на вътрешните органи, състояние на костите, зъбите и кожата.
Влияние върху умствените способности - Британски учени са провели серия от проучвания, които са намерени негативен ефект на кафето върху жените в стресови ситуации, като същевременно е налице нарушение на визуална реакция, влошаване на умствените способности. Мъжки тяло не е толкова добре адаптирана към стрес като женски, следователно носи такива ситуации трудно.

Прочетете също така: ореха: ползи и вреди

Трябва да се отбележи, че един разтворим вариант на кафе и напитки без кофеин не се различават по-ефективно, а напротив, те съдържат допълнителни химически добавки, неблагоприятни ефекти върху човешкото тяло.

Ако изберете кафе напитка, уникално естествено, има антиоксидантни свойства, дава положителни емоции, зарежда жизненост, но само в разумни количества - 1 или 2 чаши сутрин.

Всички крайности са вредни, принуждавайки лицето, на поредица от здравни проблеми. За да се отърве от зависимостта кофеин е необходимо да се направи усилие всеки ден постепенно намаляване на броя на чаши кафе и концентрацията на напитката, заменяйки я със зелен чай или обикновена вода. По-добре е да не ходят на пристрастяване, защото винаги има алтернатива - да бъдем здрави мъже или жени или лечение на заболявания, придобити от неправомерно начин на живот.