идеалната форма на на всяка възраст

С цел постоянно да поддържат форма и да поддържа голям тонус на организма, следвайте няколко прости правила и приятно за собствените си продукти за грижа за тялото.

Dancing може да помогне в приятна обстановка, за да отслабнете и да запази тялото красив за години напред. От всички спортове най-полезни и приятни за запазване на фигурата е плуване. Посещение на басейна три пъти седмично, а вие ще бъдете приятно изненадани колко бързо тялото ще дойде във форма.

За да се поддържа еластичността на кожата на бедрата и задните части, използвайте козметични пилинг поне веднъж седмично - готови да купуват пилинг или да го направите сами от кафе основания, кафява захар, орехови трохите и няколко супени лъжици зехтин. Третирането на кожата на задните части и бедрата по такъв скраб, ще се постигне идеално гладка и чиста кожа, която постоянно се запази еластичност и красота.

С прости упражнения, които трябва да извършите ежедневно веднъж на ден, можете да получите хубава плосък корем ефект. За да направите това, вие трябва да легне върху подложка, краката свити в коленете и поставете стъпалата на пода, ръцете под главата и сметката си за повишаване на тялото нагоре, поддържане на кръста от пода. Вдигане на тялото Freeze в тази позиция, а след това падащо на пода. Повторете няколко пъти. Това е добро упражнение тренира коремните мускули, които са отговорни за красотата на корема и талията.

За да се запази красотата на гърдата, облечен подходящия размер удобни сутиени, които не притискат гърдите и да го подкрепят и да използват Стягащ и подхранващ крем за деколтето. За овлажняване на кожата в областта на гърдата е полезно да се прилага го компресира смес от извара и краставици.

Свързани статии "Идеалната форма на всяка възраст"

идеалната форма на на всяка възраст - Print

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.