I - Тайните на Беки Б.

Понякога това страст за пазаруване затваря умове. Можете започнат да купуват напълно ненужни неща, дрехи, които след това дори не се облече. За някой - начин да се отървете от депресия, за някой - просто забавление, което, обаче, удари семейния бюджет. И за някой - маниакална желанието да бъде винаги в тенденцията. Във всеки случай, когато разбереш, че къщата ви е пълна с боклуци, а вие вече сте до ушите им в кредити - е ясен знак, че е време да промените нещо.

Пазаруване наистина може да бъде един добър антидепресант и източник на положителни емоции. Но всичко е добре в умерени количества. И откъде знаеш, че вече сте преминали демаркационната линия, когато едно невинно хоби се превърна в зависимост? Така че, ето някои симптоми, които трябва да ви сигнализират:

Отиваш до магазина, без конкретна цел. За вас, тя се превръща в начин на прекарване на свободното време.

Често има непреодолимо желание да си купите нещо, дори и ако не особено нужда.

Обмисляте голям брой различни продукти, влизащи в тези универсален магазин, където дори не планира да купи нещо.

Когато не можете да отидете на пазар или няма пари да си купи - тя се превръща в причина за стрес, апатия, състояние на депресия или дразнене.

След пазаруването си след известно време може да се почувствате дразнене, или да започне да обвиняваш себе си за това, което много от тях са изразходвани.

Вие прекарвате повече, отколкото печелят. Имате няколко кредитни карти, но просто не може да спре.

Първата стъпка по пътя към изцелението от тази връзка - осъзнаването, че съществува проблем. Ако запазите себе си казва, че всичките ви покупки са от съществено значение, за да се справят с shopogolizm тя ще бъде почти невъзможно. Най-добре е да се отървем от този лош навик с помощта на професионален психолог, за да Ви помогнем да намерите основата на проблема, истинските му причини. В същото време, използвайте няколко прости съвета:

Преди да отида до магазина, да направи списък за пазаруване и се придържаме към нея здраво.

Посещение само тези магазини, които продават това, което ви трябва. Не позволявайте на вашето внимание се включи ненужни неща.

Да не се използва кредитни карти за плащане в брой, и се опитват да видят и разберат колко харчите.

Ако сте стресирани или се чувствате тъжни, не забравяйте, че има много начини да се развесели. По-добре е да се срещнат със стари приятели, отидете на кино или на фитнес, да се разходят в парка, да почетете книга. В един свят на толкова много интересни неща!