И саморегулиращ система - studopediya

Здравето на човека трябва да се разглежда като стабилен психо-физическо и духовно състояние, при което човек може да реализира всички функции и възможности, присъщи на природата.

Развитието на идеи за здравословен начин на живот, изолацията на положителните и отрицателните въздействия на околната среда върху здравето, необходимостта от по-информиран избор на тези или други средства и форми на физическа активност са силно представени задачата да разкрие същността на въздействието на физически упражнения върху здравето механизъм.

Според принципа на системата (AG Шчедрин, 1989), елементите (индикатори) са признаци на здравето: нивото на хармония и физическо развитие; функционалното състояние на организма; ниво на имунната защита и неспецифично резистентност; наличието на заболяване или дефекти в развитието; нивото на морални качества и ценностни системи-мотивиращо.

Човешкото тяло като едно самоподдържаща

и саморегулираща система

Поради факта, че физиологичните функции имат забележително устойчиви, хора, дори и в най-стресовите ситуации, тя остава практически здрави. Функционално стабилност присъщи на естеството на лице, то се осигурява от саморегулиране механизми, т.е. такава форма на взаимодействие в тялото, при което отклонение от нормалния работен режим, кара тялото да се върне в първоначалното си ниво. (Павлов, V. оръдие, W. Ashby Anohin РК и др.)

акад PK Anohin установено, че самоконтрол се извършва чрез използване на невронни и хуморални механизми, при което тялото се поддържа постоянна температура на тялото, нивата на кръвната газ, хранителни вещества, кръвно налягане и други важни показатели за състоянието на вътрешната среда. Всичко това се нарича хомеостаза.

Хомеостаза - поддържане постоянството на вътрешната среда, тя позволява на човек да извърши безопасно люлки външната среда. Сред параметрите на вътрешната среда, има изключително строги механизми постоянството (кръв рН, концентрацията на Н - йони и т.н.), и по-твърд, колебания в определени граници (кръвно налягане, телесната температура, нива на захар и др кръвта).

Опазване на хомеостазата - най-важното свойство на организма, който определя аклиматизация, адаптация към различни производствени и условията на живот. Адаптиране (лат adaptatio -. Адаптиране) зависи от реактивоспособността на организма, качеството на регулаторни системи (нервната и ендокринната).

Нормалното състояние на човека - това е неговата психо-физиологичен оптимално. Тя отговаря на определено ниво на способността за адаптация на организма.

Под действието на тялото развиват рискови фактори на двете специфични и неспецифични промени. Неспецифичните настъпят промени по-рано и зависят от реактивоспособността на организма, определяне на неговата обща защитна адаптивна (адаптивна) реакция. Защитни реакции се появяват в отговор на каквито и да било вредни последици.

Удължено системи за регулиране на стрес може да доведе до пренапрежение, появата на информация и енергия дефицит, което води до намаляване на способността за адаптация на организма. По този начин има някои структурни и функционални промени.

Неразделна част от концепцията за функционалното състояние на организма е функционален резерв. Функционално резерв - този резерв възможности (ресурси), която фиксира разходите за поддържане на баланс между организма и неговата среда. Колкото по-високо функционални резерви, толкова по-ниска степен на механизмите за регулиране на напрежението, необходими за адаптиране към условията на околната среда за поддържане на хомеостазата.

Развитието на повечето адаптивни отговори наблюдавани два етапа: спешно адаптиране характеризира с непрекъснато течащи адаптивни промени, които се срещат като реакция в отговор на непрекъснато променящите се условия на околната среда (промени в терморегулацията, изпотяване и разпределение на кръв в кръвоносните съдове в отговор на увеличение или намаляване на температурата на околната среда).

Кумулативна адаптация се характеризира с адаптивни промени, които настъпват под влиянието на повтарящи външни влияния (адаптиране към високи планини с катерачи, втвърдяване и повишаване на ефективността под влиянието на тренировка).

Придобити в резултат на кумулативни свойства за адаптиране са стабилни и да се задържи за известно време след прекратяване на серия от външни влияния. Това е придружено от значителни морфологични и функционални трансформация на клетъчно ниво и в дейността на различни системи на тялото и тяхното взаимодействие.

Адаптивните възможности на човешкото тяло е огромна.

Защитно и адаптивна функция. Сравнително неотдавна се смяташе, че основната функция на имунната система - защита на организма срещу инфекции. Учените са открили, че тази важна функция в никакъв случай не е единствен.

Нашето тяло - необичайно чувствителни система саморегулира, но надеждността, от порядъка на защитните и адаптивни механизми на резистентност не е неограничен. Те са намалени с отслабването на тялото, поради започналото заболяването, наличието на каквито и да било неблагоприятни условия, например, с развитието на лоши навици (алкохол и употреба на наркотици, тютюнопушене и т.н.), както и с възрастта, а напротив, повече упражнения разумен и вследствие на здравословен начин на живот.