I-реалната I-съвършените

I - и моят идеал изображение

Предлагам ви да се явя на изпит в края на тази статия, за да видите дали различава значително от действителните I-собствения си перфектен-I.

А за това, което се нуждаете, ще попитате вие? Какъв интерес мога да разбера това?

А трябва да знаят най-малко за да се разбере произхода на които могат да бъдат вашият личностни конфликти и да го открият.

Тъй като голяма разлика между характеристиките на самостоятелно реално и I-идеален - далеч си доверие, мотивация да се промени нещо, понижава самочувствието.

Според Карен Хорни, виден психолог на 20-ти век, голяма разминаване между реалното и идеал, аз съм често води до депресия, вътрешни конфликти, причинени от непостижим идеал.

Разликата в нивата между себе си реално и идеала самостоятелно характеризира степента на несъответствие на индивида. Това основание за разочарование.

И това е мястото, където, в повечето случаи на краката растат нашите вътрешни конфликти ......

Сега ще поговорим за това по-подробно.

И така, какво е нашето реално и идеално самостоятелно?

Вземете, например, човек с неговите реални постижения, силни и слаби страни. Неговият образ за себе си, ние наричаме това временно недвижими Ya

И в същото време, същото това лице има известна представа за идеала, от начина, по който често не осъзнават, че това, което иска да бъде. Аз наричам този образ-съвършен.

Тук противоречието между нашата Real Self (т.е. представяне на себе си в даден момент), и така, без значение колко искате да бъдете -razreshaetsya, в частност, добавянето на мотивация да се постигне целта. Това се отнася за всички сфери на живота: професионални, лични, семейни, финансови.

И това е повече или по-малко ясно: ти - или да действа за постигане на желаните или с ресурси в момента, или да намали претенциите си ...

Тази сложност започва, когато очакванията си за себе си, не са запознати и могат да създадат някаква програма живот, който автоматично пуска в определена ситуация, независимо от факта, че не е в най-добрия си интерес и значимост днес. И в случай на несъгласие с поведението на програмата се изживява като срам.

Факт е, че когато порасне, ние се обединиха представа за това, което трябва да бъде "," да бъде обичан и приет, така че имаме място в семейството и в света. Както чухме гласовете на хората, които обичате, гласови учители, както и много други, възникнали в живота смислен за нашия народ. И форма, не е бил наясно с нашата "идеален" образ на себе си, например: Аз съм интелигентен, честен, трудолюбив, щедър и т.н. и т.н. Това ни кара да непоносимост като демонстрация срещу вътрешната изображение.

По това време като "стимулант" възмущение е упоритостта, с която лицето отказва да приеме свободата и индивидуалността на другия човек, от срам, вие отричате свободата си, като отказва да приемете себе си за кой си.

В безсъзнание срам е мощен пречка за приемането на себе си с всички "+" и "-". Тази емоция не е, че други, като неоправдани очаквания по отношение на себе си, своя идеал самостоятелно изображение.

Ние работим с това по време на семинара "Раждането на една пеперуда".

Как може i- формира съвършен? А това представлява виртуален образ от ранна детска възраст. Първоначално "основата", поставена на майката и бащата или лицата, които ги замества за него: тяхното поведение, което се изпраща копие на детето, както и техните идеали, ценности, забрани, правила и т.н.

След това вече е свързан общество: учители, учител и т.н. Плюс карикатури TV-филм. В резултат на това на главата на човек излиза събирателен образ на чудото. И човек започва да се стреми да подражава на тази снимка !!

В нормалния ход на развитие на личността I-идеален промени с течение на времето. Това е естествен процес, в който всеки - на гъвкавостта на мислене, логика и опит. Степента на промяна и скоростта на всеки е различен. Отново, при нормална работа на I-идеалните се опитва да се доближи I-реална. константа "диалог" става между тях. По този начин, I-идеален, генерирани по време на развитието на самооценката и през целия си живот може многократно промяна.

Кои кризи могат да възникнат във връзка с I-идеал?

Фактът, че при раждането на лице няма фундамент като I-съвършен и, както знаете, не може да бъде.

Високите изисквания, че детето започва да се покаже на обществото започва процес на разминаване между фактическото и I-I-идеален. Приносът на родителите при формирането на I-съвършен детето е естествен и положителен процес, чрез който, в това число извършва комуникация и приемственост на поколенията. Отрицателни тя може да бъде и по-специално, ако наложените стандарти и изисквания не съответстват на потенциала на детето и не се вземат предвид собствените си интереси и наклонности, го обрича по този начин да недостатъчност, загуба на самочувствие и "объркване" в самоопределението. По-късно тези деца започват да се сравняват с техните родители, колеги и роднини, намирането на някои различия.

Тест разлики между идеала и реалната I-Бътлър Хага

Тя имаше за цел изучаване и оценка на цялостното представяне на изложението.

"Аз - концепция", която говорихме - там, включително и размера на "I - истински". "Аз -перфектно" и И това е важен фактор в избраната от това или онова човешко поведение на. Което, от своя страна, до голяма степен определя посоката на неговите дейности и действия, и т.н. Някои аспекти на "Ya образ" се изплъзва от съзнанието, не са наясно с. Този тест позволява да се идентифицират някои от конфликтите, които съществуват.

Тест разлики между идеала и реалната "I".

• Първата задача е да се определи как виждаш себе си. За да направите това:

1. Прочетете следните 50 твърдения, умствено отбелязвайки, тези, които смятате, че са най-характерните и малко характерни за вас сега.
2. Сложете молива (това ще ви даде възможност да се направят корекции, когато промените видяна) в първата колона маркирани недвижими самостоятелно, 1 цяло и пет от най-специфичните характеристики на вас Днес имам посочената по-долу списък.
3. В същата колона, остави 5 точки след пет-малко присъщи вас характеристики днес имам посочената по-долу списък.
4. В същата колона, остави 2 точки 12 не е много отличителни характеристики вас днес Ya
5. В същата колона, остави 4 точки 12 не е напълно несвойствени ви Особености днес.
6. Това ще ви позволи да се отърве от 16 не е много типични и атипични характеристики за вас. Присвояване на тези характеристики 3 точки.
7. За пореден път се върне към тези функции, да се проверява степента на вашите самостоятелно направени оценки. Ако промените мнението си, да направи необходимите корекции. Съществуващите работа позволява да се направи преценка за вашия днешния облик на недвижими Й.

• Втората задача е да се определи как бихте искали да виждат себе си.

1. А ивица хартия, затворете колоната с недвижими аз направи оценка, че това не се отрази на вашите последващи решения.
2. Повторете стъпки 1-7, но само по отношение на вашата идеална самостоятелно - как бихте искали да стане. Сложи си резултати във втората колона "Аз съм съвършен."

• Третата цел е да се определи степента на различие между реално и идеално Ya За да направите това:

1. Изчислява се разликата между количествен израз на реални и идеални си същност, представени в съответните колони. Например, ако цифрата 5 в колона същинския образ в определена samoharakteristika и колона идеален самостоятелно - 1, след това Видима разлика ще бъде 4 точки.
2. Обобщете между всички 50 характеристики. Голямата разлика между реалното и идеалното I, толкова по-вероятно ще бъде вашето недоволство от себе си. (Разбира се, ако вашата идеална и истинският аз не се различават, разликата ще бъде нула).
3. Опитайте се да си спомня характеристиките, за които разликата между идеала и същинския образ е 4 точки. Вероятно, това са си самолет I, които не са най-доволни от себе си. Очевидно те са и тези области от самоусъвършенстване, които изискват максимално приложения якост.