Храни през септември, какво да купят на пазара през първия месец на есента, umkra

пъпеши

Ябълки и круши

Предпочитани ябълки и круши и вкусове най-добре през есента. Яжте ги пресни, готвя задушени плодове, сладкиши и вкусни плодови салати. В ябълки и круши съдържа всички важни витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на един човек.

Пастернак не е много популярна. И има защо. Ако никога не сте си купите пащърнак, много за губене. Това е ценен източник на витамини, минерали, нишестета, протеини, етерични масла, целулоза, пектин.

Пастернак използва в народната медицина като ефективно лекарство, което помага на тялото да се възстанови след дълго боледуване. Това е полезно за бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, жлъчния мехур и други органи.

Съберете зърнастец! От него можете да се готви много вкусно и здравословно питие - зърнастец чай. Той ще се затопли при лошо време, укрепване на имунната система и не остави шанс настинки.