Храни и вокалист, опера и вокална

Как да се хранят певица.

Може би сте забелязали, че храната влияе върху вашия глас. Ако, например, да се яде ядки и семена преди пеене, заключени в гърлото й. Особено трябва да бъдете внимателни, преди концерт, а не да влезе в трудна ситуация - трябва да се пее, и аз искам да кашля. Така че сега ние ще говорим за това, което е добро за храна глас, но от това, което е по-добре да се въздържа.

На първо място, това питие. Най-добрата напитка за здраве - водата, лекарите са винаги говорят за нормалното потребление на вода за възрастни - 2 литра на ден. И същото правило важи и за вашия глас. Лигавицата на гърлото трябва да се навлажни, то тогава няма да се придържаме и да се размножават микроби, да не говорим за факта, че е невъзможно да изсъхне гърлото пеене. Само имайте предвид, че водата -. Това е вода, а не сода, лимонада, сок, чай, кафе, бира и т.н. Сода обикновено дразни гърлото, не само, но и стомаха. Алкохолът е вреден за гласа и ракия също (тя се използва при аварийни ситуации, но това не е средство за всеки ден). Мляко за пиене, също не се препоръчва. Тя бързо се размножават бактерии, както и много глас седи след студено мляко. С сладоледът е на стойност експериментира, не всички от тях се понася добре.

Шоколад, за съжаление, е вредно за певците. Той слепва гърлото, чувства се придържа към сухожилията и вокална страда качеството значително.
За ядки, семена, зърнени храни и други зърно е ясно - те са малки частици нулата, с увеличаване на дишането падне по грешен начин.
температура храна трябва да бъде приемлив за мукоза, който е прекалено горещо и ледът се елиминира. Бъдете внимателни с остри и кисели храни. Някои певци се понася добре, а други не, за да се определи тежестта на самата норма. Обективно погледнато, остра дразни.

И колко трябва да ядат певец? Отново, както се препоръчва от лекарите - много пъти на ден, но малко. Заредете острието не може да бъде, защото претъпкан стомах натиска върху диафрагмата. Случай като Ф. И. Шаляпин толкова плътно Вечеряхме в ресторанта вечерта анулиране на шоуто, тъй като той не може да пее. Оптимално яде за един час и половина преди уроци по пеене.
С диети певци трябва да бъдат много внимателни. Постенето е противопоказано. По-добро използване на гладно дни на ябълки или извара по време на празниците. Като звука на певицата трябва да бъдат хранени, а след това той трябва да се хранят. Тя се казва, че може да пее, при всякакви условия. Това е така, можете да управлявате да пее във всяка държава, но след това последствията биха могли да бъдат, тялото не е от желязо.