Хранене за костни фрактури
Много хора вярват, че яденето на костни фрактури не са непременно се променят - защото тази мярка изглежда на пръв поглед не много свързан с основния проблем. Въпреки това, той е на диета помага на човек в фрактури обогатяват организма с основни елементи и да се насърчи бързото зарастване на проблемната област.
За да се направи подходяща диета с фрактури на костите, важно е да се разбере какви елементи са необходими за нашите кости. Списъкът включва следните елементи: манган, цинк, фосфор, калций, магнезий, витамин В6, В9, В12, С, D, К. Защо тях? Всички тези елементи по някакъв начин да помогнат да абсорбира калция и протеини - градивните елементи на тялото и ще се изгради на костите. Въз основа на това, храна за фрактури трябва да бъде, както следва:
- За калций. сардина, сьомга, зеле, бадеми, мляко, млечни продукти, сусам, спанак.
- За магнезий. банани, млечни продукти, бадеми и други ядки, пшеничен зародиш, листни зеленчуци, шаран, скариди, камбала, писия, морски костур, херинга, скумрия, треска, пълнозърнест хляб.
- За витамин D. рибено масло като добавка, мастни сортове риба.
- За цинк. морска риба и морски дарове, тиквени семки, фасул, гъби, овесени ядки и елда, булгур, орех.
- За фосфор. хайвер от есетрови риби, овес и елда, говежди черен дроб, сирене, боб, яйчен жълтък, орехи.
- За витамини В6, В9, В12. бирена мая, черен дроб теле, банани, боб, листни зеленчуци, брюкселско зеле, зеле, цвекло, цитрусови плодове, сардина, скумрия, яйца.
- За витамин К. млечни продукти.
В същото време властта след фрактура трябва да е богата на белтъчини - месо, риба и птици, които трябва да се комбинира със зеленчуци и билки за по-добро храносмилане. Твърде много тегло на тялото, не е необходимо, достатъчно е само 1-2 пъти на ден. Да не забравяме и извара - това
Хранене за костни фрактури: забраненото списъка
За мощност в гръбначни фрактури, крайниците (бедрата, ръцете, и т.н.) дава резултатите за изключване на някои продукти:
Тези продукти пречат на усвояването на калция и в момента на тяхното фрактура трябва да се изключат от диетата напълно. По този начин можете да в най-кратки срокове, за да се възстанови и да се върне към нормалния живот.
Мощност пневмония е насочена към облекчаване на общото състояние и да помогне на организма да се бори с болестта. Препоръчително е да се разделят на хранене, с изключение на редица продукти, които са прекалено "тежка" за тялото по време на този период. Нека разгледаме такава диета.
Химиотерапия - сложна процедура, което значително подкопава здравето на организма. През този период е важно да се обогати диетата на храни, които съдържат много полезни витамини и минерали. На тънкостите на диета във вашия конкретен случай, можете да информирате лекаря, и общи препоръки могат да бъдат намерени в нашата страна.
Диета не винаги е в състояние да помогне на акне и други кожни проблеми, но все пак, в повечето случаи, подобряване на състоянието и от липсата на напредък на развитие на обрив. За да направите това, трябва да направите диетата на препоръчаните продукти.
Диета за артрит може да ви помогне, за да смекчи хода на болестта и да се чувстват по-добре. Но не забравяйте, че причините и формите на заболяването могат да бъдат няколко, така че диетата може да варира. От статията, ще научите за няколко опции.