Хранене програма по време на Коло-Вада
диета:
1. Яжте диета, състояща се от овесени ядки във водата, сурови, задушени или преварена вода на зеленчуци, плодове и салати, зеленчукова супа по водата, както и варени или задушени риба, нискомаслени кисели млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко). Салати се препоръчва използването на зехтин или ленено малко. Можете също така да се консумират сушени плодове, лимони, сурово цвекло, зеленчуци.
2. През деня е необходимо да се пие процент вода: 30 мл на 1 кг телесно тегло. За по-добър ефект на пречистване на вода, обогатена продукт Coral мина. Освен това можете да се пие пресен зеленчук или плодов сок, като добавите всички течната Hydracel. Това ще допринесе за по-добро пречистване на тялото на токсини, токсини и микроорганизми.
3. Ограничете или премахване от вашата диета: консервирани храни и продукти от животински произход (месо, птиче месо, мляко и млечни продукти, яйца и т.н.), както и хляб и сладкарски изделия, кафе, сол и захар.
4. Изтриване на продукти, които подобряват обгазяване грозде, ябълки, банани, круши, пъпеши, боб (боб, грах, леща), картофи, зеле, Водена, репички, ряпа.
5. Напълно елиминира всякакъв прием на газирани напитки.
Какво мога да ям, докато се подава Kolovady:
Зеленчуци: патладжан, брюкселско зеле, зеле, Напа, карфиол, чушки, домати подземните води.
Зърнени култури: булгур, киноа, овесени люспи (най-малко 15 минути на готвене), ечемик, лимец, просо, ориз, черен или кафяв.
Хляб: безквасен дома, без сол и захар, пълнозърнест или пшенично брашно с добавка на зърнени храни и / или трици.
Растително масло (студено пресовано, нерафинирано) фъстъци, горчица, коноп, царевица, ленено масло, облепиха, слънчоглед.
Соеви продукти: соев протеин (без добавяне на захар, нишесте, консерванти, изкуствени аромати и подсладители), тофу.
Риба (варени, печени или задушени): аншоа, аржентинско, бяла есетра, сьомга, платика, каракуда, сом, писия, шаран, толстолоб, куча сьомга, барбун, миришеше, лед риба, платика, сьомга, масло риба, морска треска, миди , navaga, змиорка, вид сьомга, rockcod, костур, есетра, калкан, Пангасиус, пикша, хлебарка, меджид, шаран, вид риба, звездовидна, лаврак, бяла риба, скумрия, морска котка, сафрид, есетра, перде, рок пъстърва, тилапия, шаран, треска , риба тон, пъстърва, аншоа, мерлуза, морска щука, езикът на морето, IDE.
Seafood (варени, печени или задушени): калмари, раци (не на "раци пръчки" и "месо от раци"!), Скариди, крил, миди, раци, омари, раци, октоподи, стриди.
Млечни продукти: ниско съдържание на мазнини извара (0-5%), сметана 10% серум.
Мед натурален (не повече от 2 чаени лъжички на ден)
Сушени плодове (сушени плодове всичко при покупка трябва да бъде суха, здрава, не блестящ!): Черно стафиди, смокини, фурми.
Ядки, семена (не печено, а не солено общо не повече от 50 грама ядки и семена на ден!): Орех, кашу, лешник, макадамия, слънчогледови семки, фъстъци, лешници.
Напитки: цикория, зелен чай (не на празен стомах!)
Строго невъзможно (100% изключена):
Алкохолът под всякаква форма - предизвиква тежка интоксикация и ферментационни процеси
Газирани напитки - причина ферментационни и газове съдържат въглероден диоксид, нарушават киселинно-алкална баланс в организма. Някои сода съдържат захар или изкуствени подсладители.
Хидрогенирано растително масло (сладък и олио, маргарин, намазване и т.н.) и всички продукти от тях - съдържа модифицирана структура на мастните киселини, които не се срещат в природата и са вредни за хората. Тези вещества трябва да бъдат изключени от хранителния режим напълно, не само в периода на пречистване.
Пържени храни - при висока температура, всички хранителни вещества в продуктите, които са разрушени, а храната се превръща в тежко бреме върху храносмилателната система
Консервирани ВСЯКАКВИ (сладки, кисели краставички, маринати и т.н.) - съдържат консерванти (допълнителни токсини източник) създаване на повишено натоварване върху храносмилането, тъй като в консервирани храни не са живи ензими
Захар и продукти, съдържащи захар - процеси предизвикват ферментация, е хранително вещество за гъбички и вредни бактерии.
Сол и храни, съдържащи сол - задържане на вода в клетките и междуклетъчната течност забавя детоксикация процеси
продукти от животински произход. съдържащ:
протеини животни (особено месни продукти) - създава допълнителна тежест на храносмилането, в процеса на храносмилането образува токсини труден процес пречистване
Животински мазнини (източници на наситени мастни киселини) - периодът на пречистване минимизира прием на наситени животински мазнини, с цел облекчаване на храносмилателната система и да може да се концентрира върху отстраняването на токсини.
Месо. агнешко, телешко, заек, конско месо, заешко месо, еленско месо, свинско, телешко, агнешко и др.
Bird: гъши, Турция, пиле, пъдпъдъци, щрауси, патици, фазани, токачки и др.
Мазнини - съдържат животински мазнини и обикновено сол.
Дреболии. вимето, стомаха, белите дробове, черния дроб, бъбреците, сърцето, език и други.
Месни продукти и полуготови продукти - освен trudnousvoyaemyh животински протеини и мазнини могат да съдържат сол, както и различни източници токсини (консерванти, ароматизатори, и т.н.) бургери, кюфтета, кюфтета; Варени наденици, варено-пушени, пушени, колбаси, салами, салам и др.; бекон, свинско месо, шунка, бекон, котлет, трошене, шунка и др.; kupaty, колбаси, колбаси, shpikachki; сьомга, basturma карпачо, шунка и др.; Манти, кнедли, равиоли, khinkali; пастет, задушено, желе и др ..
Мляко и млечни продукти, кисело мляко със захар и / или плодови добавки - причина ферментационни процеси в червата; разтопено масло и - съдържа големи количества от животинска мазнина, нежелателно по време на пречистване; Мляко - е почва за гъби, слуз образуване причини обезгазяване и ферментационни процеси; Сирене - съдържа големи количества от животински протеини и мазнини нежелани време на пречистване; Кисел> 10% - съдържа големи количества от животински протеини и мазнини нежелани време на пречистване; извара (> 5%) - съдържа големи количества от животински протеини и мазнини нежелани време на пречистването.
Хлябът, сладкиши, сладкарски изделия - увеличаване на размера на слуз в организма да предизвика ферментация може да съдържа други забранени през компоненти пречистване (сол, захар, мая, животински мазнини); палачинки, кнедли, сладкиши (хляб, бисквити, пайове, сладкиши, торти, рула, торти и т.н.), бонбони, тестени изделия (макарони, юфка, макарони, спагети, макарони и т.н.), хляб (особено мая и от бяло брашно), шоколад - съдържа много захар, може също да съдържа хидрогенирани мазнини, консерванти, ароматизатори.
Каши грис - увеличава количеството на слуз в организма, провокира нарушение на фосфор-калциевата обмяна, "миг" овесена каша, не се изисква за готвене - претърпя сериозен процес, в резултат на което на хранителните вещества и да се превърне в източник на бързи въглехидрати. Често съставът съдържа захар или изкуствени подсладители, както и синтетични аромати.
Напитки: какао - съдържа мляко и захар или (още по-лошо) заместители; Кафе - е клетъчен диуретик (дехидратират клетки) окислява тялото; бира (! включително без алкохол) - съдържа токсини и канцерогени, провокиращи ферментационни процеси; черен чай - е клетъчен диуретик (дехидратират клетки) съдържа танини, които могат да възпрепятстват бърза дефекация.
Зеленчуци, плодове, горски плодове: всички несезонните пресни зеленчуци, плодове, особено вноса - са голям брой химически. лечения съдържат токсини.
Изключва или ограничава:
Зеленчуци, които предизвикват ферментация и повишена газ: бобови растения (грах, боб, леща, нахут, мунг боб), зеле, картофи - освен обгазяване допринася за образуването на прекомерно слуз в организма, царевица - освен обгазяване може да предизвика запек, ряпа, ряпа, ряпа, артишок; спанак, киселец - в допълнение към обгазяване, тези зеленчуци са противопоказани при подагра, бъбречни заболявания, разстройства на калций-фосфор метаболизъм, повишена киселинност на стомаха.
Плодове, които причиняват ферментация и метеоризъм: кайсии - могат да предизвикат нарушения в храносмилането, банани, грозде, круши, пъпеши, ябълки.
Рецепти по прочистване на Коло-вада могат да бъдат намерени тук.
Материалът е взета от сайта www.colovadafest.com
- Храна на Коло-Вада Препоръчителна диета за пречистване на тялото програмни колонии Вада Плюс това, както и анти-паразитни програми. Ex: Месо и месни.
- Противопоказания за Коло-Вада Какво има противопоказания за приемане на програмата за почистване Коло-Вада Плюс? 1. фебрилни държавни - инфекции, причинени от неясно.
- Етапи на Коло-Вада Така че, на първия етап - на подготовка. Ставаш сутрин в добро настроение и радост от факта, че започва период.
Моля, кажете ми дали е възможно в първия етап HF ядат ядки? И аз съм в последните дни на кашуто закачен!))
Възможно е, но много малко. Хранене по време на kolovady трябва да е лесна. Повече пресни зеленчуци. Зелени шейкове, овесена каша по водата, зеленчукови супи.
Здравейте, бързи гъби може да kolovade. Те не разполагат с никакви забранени или разрешени в ...
Здравейте, Юджийн!
В действителност, гъби нежелани когато kolovade.
Моля, кажете ми, че можете да най-малко нещо за ядене, докато сте на прах 4 пъти на ден и таблети под номер 2?
Наистина искам да ям, краката отстъпват ...
Като цяло, не трябва да има по време на втория етап. Коктейли правите с сок и вода. Вода напитка най-малко 40 мл на 1 кг телесно тегло.
В допълнение към вода - може зелен чай с лъжичка мед. Chew краставица обелени (старателно дъвче). Изделия от клуба - можете да PauerMin.
ние не са претърпели и направи пюре от авокадо и домати, само малко.
Цяла нощ болен и повърна, да се яде сега не мога да гледам ...
В такива случаи, когато силно чувство за глад по-добре да дъвчат Зелените: краставици белени, aysbergsalat, feldsalat (не знам, както се нарича на руски). Като цяло, билки. Домати нежелателно. Дразни лигавицата.
Благодаря за съветите!
втора фаза завършва безопасно)))
Ние се подготвяме за третото и чака за храна
Добър ден. И вие можете в първия етап на прясна скумрия. Тя ме спасява от гадене, въпреки че на мазнини ... Аз просто се поръсва с лимон и се пече ... но на втория и третия етапи на гадене отчаян ...
Мисля, че в тази версия да направя - това е възможно. Гадене по време на kolovady - знак, че недобре подготвени за пречистване.
Аз по време на жълтия фаза 2 кантарион и пих малко мед (!). Всичко е наред. Или твърде болен, за да бъде?