Хлътнали бузи - какво да правя, форум

Отслабена тонус мускулите като те не са активни и ще атрофират, отколкото на тялото, те бавно "се плъзга надолу", а не само долната част, точно в долната част е най-забележима. Аз дори tritsat при започва да забележите. На първо място е fronalnoe стареене - мускулите на бузите висят надолу поради тази форма nosogubki и започват да се издуе торбички очи + орбитална мускулния тонус е изгубен или натъртвания + код тънки, опъната и се появяват бръчки. Като цяло, този, който е виновен гравитацията. Тъй възраст почти всички гледат.

Упражнение върху развитието на бузите
Употреба: Проучване на развитието на треньорите в устната кухина бузата мускул. Този мускул образува закръглена горна част (ябълка) бузите. Упражнение също така работи с кръгла уста мускулни тайна. Тя се издига и се простира по бузите му и елиминира залепване на окото.
техниката производителност
1. Това упражнение може да се направи, седнало или легнало положение и да се движи. Харесва ми да го седнал ≈ така че се чувствам повече енергия налягане. Вземете изходна позиция. Представете си психическо точка в средата на горната устна. Представете си, на различен етап в средата на долната устна. Отвори си устата и се простират двете точки в различни посоки. Така устата определя удължена, ясно, овална форма. Задръжте тази овална форма точно на същото място. Горната устна да се притиска към зъбите. Място, не натискате, показалец на върха на всяка буза (ябълка).
2. Smile ъглите на устата и след това отпуснете ъглите. Натиснете мощността при мускулите на бузите и бързо се повтаря това движение тридесет и пет пъти. Възползвайте се от връзката с мускулите на мозъка да се визуализира мускули тласкач движение под бузата всеки път, когато се усмихне. Трябва да се чувствам като движещ се по бузата, когато правите упражнения. За укрепване на движение, може напрегната и се отпуснете бедрата си всеки път, когато се усмихваш и да отида на ъглите на устата. хълбока щам по време на тренировка помага повече буза се блъскат.
Съвет: Извършване на всяко упражнение за развитие на бузите най-малко два пъти на ден. Това е просто да се направи, когато работите на компютъра, гледане на телевизия или дори да ходят пеша. Ако се чувствате болка в челюстта, което означава, че се усмихва и релаксираща бузите си, когато се свържете на челюстта, а не на горната устна. Работата трябва да се натисне само срещу зъбите на горната устна. За да се облекчи болката, Blow през устните. Този малък действие облекчава мускулната млечна киселина и веднага трябва да ви освободи от болката.

Упражнение за укрепване на челюстта
Предимства: Това упражнение е добро за вътрешността на мускулите крилото на челюстта. Работата на този мускул ще ви помогне да се понижи тон от двете страни на бузите, и премахна изцяло или почти изцяло увисване на контури на кожата на лицето.
техниката производителност
1. Това упражнение е най-добре в седнало положение. Вземете изходна позиция. Отвори си устата и се разточва долната си устна вътре, седнал удобно на по-ниски си зъби. Дръпнете ъглите на устата към задната зъби и хвърли здраво в устата им. Горна устна държи плътно до зъби. Поставете показалеца върху брадичката, за да осигури леко съпротивление. Отваряне и затваряне на челюстта бавно, което обръща движението от отварянето и затварянето на челюстта на ъглите на устата. Представете си как лъжичка го ╚cherpakom╩ вашия любим сладолед.
2. Плъзнете брадичката см всеки път, когато правите движение, което привлича. Начертайте бавно и с концентрация. Представете си изкачване от страна на лицето. Направи го обръща движението си, докато не усетите парене млечна киселина в линията на овално лице. В този момент, аз се хвърля на главата назад и брадичката му е да погледнете към тавана. Представяне като повдигнати страни на лицето, челюстта се запази все още. Пребройте до тридесет.
Съвет: Уверете се, че правя обръща движението си из ъглите на устата, а не на ставите на челюстта. Добре е да направите упражнения за укрепване на челюстта два пъти на ден, за да се предотврати увисването линия на контура на лицето. Някои клиенти са също ми казаха, че това упражнение им помага за облекчаване на болезнените симптоми на темпоромандибуларната синдром.

Упражнение за повдигане на депресията под очите
Употреба: Упражнение за повдигане на депресията под очите пистите до мускула на пръстен, който обгражда цялото око на. Когато долния клепач и бузата започва да се свива, празно пространство се формира под окото. Това упражнение трябва да доведе до тонус и укрепване на долните клепачи и запълни празнината.
техниката производителност
1. Правете това упражнение седнал. Вземете изходна позиция. Сложете не натискане на показалеца към върха на бузите и под очите на тъкан. Въвеждане на психически точка на горната и долната устна. Отвори си устата, поставяне на две въображаеми точки от всеки друг, за да образуват дълги, ясно с овална форма. Затворете очи. Разточете ги обратно назад.
2. Очите повдигнати до врата и затворени. 6-ти Open ги вземат бързи сканиране на горния клепач до шестдесет сметка. Ще изглеждате сякаш сте флирт, но всъщност вие ще се чувствате силно дърпане на долния клепач.
Съвет: Ако имате хлътналите очи, Правете това упражнение три пъти на ден.

8. Упражнение за зареждане полиран лицето
Употреба: Упражнение за зареждане на лицето, посочено в предишната глава, и упражняване за зареждане на полирани повърхности изглежда по подобен начин, и така е станало. Все пак, това усложнение упражнение изпълва плосък зоната на лицето между крилата на носа и бузите, което е просто упражнение за обвиненото лице не е предназначен да се направи. Това действие добавя мека лицето и го прави по-млада. Упражняване мускул работи с пръстеновидна кухина и повдигащия мускул на горната устна, които образуват областта на лицето.
техниката производителност
1. Правете това упражнение в легнало положение. Вземете изходна позиция. Представете си точка в средата на горната устна. А сега си представете една точка в средата на долната устна. Отвори си устата и издърпайте двете въображаеми точки един от друг, така че устата е взел с овална форма. Място, не натискате, показалец на върха на бузите. Smile ъглите на устата и след това отпуснете мускулите, чувство като бузите са преместени от пръстите на ръцете. Представете си, ума като мускулите се изтласква под бузата всеки път, когато се усмихне. Повторете това движение десет пъти.
2. В десетата усмивката бореше разкъсвам на парчета горните и долните устни. Представете си, че се движите по бузите крилата на носа, през средата на веждите и нагоре през короната. Вдигнете ръцете си по бузите и следвайте енергията по крилата на носа, през центъра на веждите, и по-нататък в горната част на главата му. Задръжте тази позиция в продължение на тридесет и сметки.
3. Повдигнете главата си в продължение на около един сантиметър от пода до предната част на шията са участвали мускули и стегнати бедра. Дръжте ръцете си над главата ви и задръжте власт да се отчитат и половина. Устните ти и удар, за да се отпуснат мускулите.
Съвет: За да добавите повече дефиниция лице, което изпълнява това упражнение три пъти на ден.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]