Херния на лечение лумбалната упражнява Bubnovskaya

Колко полезна гимнастика херния?

Изпълнение на гимнастически упражнения, трябва да се направи само като превантивна мярка, както и в периода на ремисия.

Комплекс обучение трябва да се избира само от лекуващия лекар. Първоначално специалист да се запознаят с пациента, който му позволява да се определи мястото на локализация на заболяването, както и физическата годност на пациента. Лекарят преглежда комплекс обучението и избира само тези пациенти, които не носят дискомфорт и неудобство по време на изпълнение.

В повечето случаи, първоначално пациентът не възникват неприятни чувства и болка по време на тренировка. Последващите преминавания през комплекса започва да се появи при пациенти дискомфорт, който изисква прекратяване. Упражнение, в резултат на което пациенти, на болка, най-често заменя с равностойни.

Ако по време на периода на комплекса при пациент има някаква промяна, те задължително трябва да се обсъдят с лекаря, който ги е предписано. Движение е разделена на няколко пресечки. Първоначално пациентът изпълнява най-прости упражнения, с които те накара затопляне на мускулите. На следващо място, изпълнението се извършва по-сложни упражнения, които действат директно върху междупрешленните херния.

Важно! Когато възникнат, изпълняващи определени упражнения болезнени усещания, е необходимо да се използва като индикатор. Това означава, че упражняването се извършва веднъж месечно, за да направи оценка на пациента и се определи ефективността на процедурата за лечение.

По време на гимнастика е необходимо постепенно да се увеличава амплитудата и товара. Подготвителната сесия трябва да бъде да се затопли до мускулите.

Извършване правила гимнастика ще се постигне възможно най-висока ефекта на въздействието върху междупрешленните херния на гръбначния стълб. Трябва да се отбележи, че моментално облекчение на пациента не се чувства. Но отговорни и редовни натоварвания могат да постигнат стабилна и висококачествен резултат.

Д-р Bubnovsky разработил уникална система за обучение. За тази цел той учи за дълго време, информация за заболяването и оценка на терапевтичния ефект на зареждане. Упражнения за гърба на херния гръбначния стълб са доста трудоемки. Ето защо много от пациентите предпочитат да стандартното лечение с лекарства и физиотерапия. Но това решение не винаги е правилно.

Лекарите трябва да имат индивидуален подход към всеки пациент. При назначаването на фитнеса трябва да е възможно да се изчисли точно движение на всеки пациент и ефектът върху гръбначния херния на гръбначния стълб.

При назначаването на Bubnovskaya обучение първоначално направен преглед на пациента и да извършват съответните диагностика. Това се дължи на факта, че болестта не може да се прояви по външни признаци. Ето защо пациентите, предписани магнитен резонанс и ултразвук, с помощта на който могат да бъдат възможно най-точни, за да се определи мястото на херния се намира. Това ви позволява да изберете най-ефективен и безболезнен упражняване на конкретен пациент.

Комплексът е проектиран, за да се постигнат следните резултати:

1. Подобряване на работата на сърдечната система.
2. Стабилизиране и укрепване на мускулите корсет.
3. Премахване на товар от дискове и ставите, които са в непосредствена близост до тях.
4. Решаването на проблема с кръвообращението в областта на възникване на дискова херния.

Упражнения за укрепване на гърба с гръбначния херния в повечето случаи се правят в специални комплекси. Пациентите са подложени на физиотерапия под стриктния контрол на инструктор. Това позволява не само да се осигури високо ефект от лечението, но също така, ако е необходимо, да коригира комплекса. В тези институции има специална техника най-често, чрез която опрости задачата за пациенти, при извършване на определени движения.

Упражнения за мускулите на гърба в гръбначния херния от Bubnovsky могат да намалят болката, както и нивото на проявление на възпалителния процес. При извършване на комплексна и обхваща развитието на мускулите и ставите намаляване на мускулния тонус нормално. За да се изготви план за заетостта има пряко въздействие интензитета на болката, както и медицински условия.

Bubnovsky разработила уникален набор от упражнения, които могат да се извършват в домашни условия. На следващо място, помисли за упражненията, помага за облекчаване на болката и укрепване на мускулите в хернии:

• да коленичи, ръцете се опитват да се отпуснете, колкото е възможно. Това упражнение е подготвителен до комплекса;
• за следващото упражнение е необходимо да остане в същото положение. Трябва да бъде възможно да се огъват назад и да се върне към първоначалната си позиция;
• останат в същото положение. Вдишайте и се огъва гърба, издишайте - го вземете;
• за следващото упражнение, което трябва да седи на пода и хвърля ръцете си зад главата си. Пациентът да се движи напред задните части, без да използвате ръцете в същото време;

По време на работа, е много важно да се следи тяхното здраве. В случай на влошаване на състоянието - спиране на зареждането веднага.

• Седейки на пода, фокусът е върху ръцете отзад. Леко свити колене трябва да се обръщат да се изкачи нагоре;
• за следващото упражнение, което трябва да лежи на пода по гръб и да се повиши краката нагоре. Them за няколко минути симулирани колоездене. Времето за изпълнение на упражнението трябва да се увеличава постепенно;
• Последното изпълнение на комплекса се извършва в една и съща позиция. Пациентът трябва да бъде поставен ръце до тялото ви. На вдишване на таза, изпълнявани на осведомеността и на издишването - я пусна.

Противопоказания

Въпреки високото ниво на ефективност на физически упражнения терапия за лечение на херния на гръбначния стълб, се характеризира с наличието на определени противопоказания:

В назначаването на комплексна подготовка на Bunovskomu, лекар трябва задължително да се вземат под внимание всички тези противопоказания. За да не се навреди на здравето си, пациентът не трябва да се лекувам самостоятелно.

Херния на лумбалния човек носи болка и дискомфорт. С помощта на лекарства може да облекчи болката и усложняването. Но за укрепване на мускулите, с помощта на таблет, не можете. Той се използва за това упражнение терапия лекар Bubnovskaya. Преди прилагането на комплексен пациент трябва да бъде диагностициран и се консултирайте с лекар, който ще премахне възможността за усложнения.