Хелиотерапия, или хелиотерапия

Последни новини

Най-интересното

Алтернативна медицина статии

Heliation - метод, включващ използването на терапевтични и профилактични цели слънчева лъчиста енергия в слънчеви бани формата, в която голо тяло е изложен на директна слънчева светлина.

Хелиотерапия действащ фактор е енергията на електромагнитното лъчение от слънцето, бял спектър е разделен на ултравиолетова (UV), видими и инфрачервени части. Инфрачервени лъчи проникват в тъканите, карайки ги да се загрява, че е основно отговорен за термичния ефект. Видими (светлината) лъчи имат стимулиращ ефект върху централната нервна система. Излагане на ултравиолетови лъчи е причина за фотохимични и биофизични реакции, които водят до кожата образува меланин, и витамин D. появява тъмно пигментация (дъбене). UV-лъчи, между другото, имат бактерициден ефект.

Слънчеви бани са мощно средство за закаляване и укрепване на организма. По време на такива сесии голото тяло неизбежно изложени на свеж въздух, чиято температура е под температурата на тялото. В резултат на това редуване лек студен стимулация с мощен прилив на слънчевата топлина и доведе до укрепване на имунната система се постига. В същото време, такава баня - мощен процедура, преди да вземете това лице трябва да бъдат добре подготвени. Например, хората, които са болни или отслабена след скорошен инфаркт на заболяване, хелиотерапия, препоръчани след предварително поведение на въздушна баня. Децата не могат да бъдат подложени на облъчване на голяма част от тялото веднага започва лечение със слънчева енергия за тях постепенно с малка, но постепенно увеличаване на части на тялото. Курсът на лечение се състои от 20-30 слънчеви бани, докато децата получават доза 2-3 пъти по-малко в сравнение с възрастните.

Терапевтични ефекти от излагането на слънце:

  • Vitamin- (образувани провитамин D).
  • Метаболитен (нормализира метаболизъм).
  • Бактерициден (убива микроби; съзнателно лекарски кабинети и отделения, особено инфекциозно "Кварц", който се лекува с ултравиолетови лъчи).
  • Имуностимулиращите (имунни увеличава).
  • Лечение на рани.

Слънчеви бани, а силно се дозира във времето. Продължителността на първоначалните процедури за средните български групи - 5 минути. В този случай, половината от времето, когато лицето е легнал по гръб, а другата - върху корема. Впоследствие облъчване става вече, всеки ден (или през ден) за заснемане на неподвижни 5 минути и постепенно достигане на 1 час. Между другото, много експерти смятат, че слънчевата енергия дозиране на часовника е неточно, тъй като повърхността на земята всеки ден идва различен брой греди. Това зависи от прозрачността на атмосферата, както и времето на деня и географското местоположение. Ето защо тези специални области, оборудвани за слънчеви бани, с помощта на специален уред - актинометър или pyranometer. Тя измерва интензивността на слънчевата светлина в абсолютни единици - калории пиукащ всеки 5 единици. Calorie - количеството на слънчевата радиация, падаща върху 1 cm 2 от повърхността на кожата в продължение на 1 минута. Понякога тази цифра се изчислява, като готови дозиметрични таблици. В общи линии, като слънчева баня в aerosolyary, плажове и други открити площи, на балкона или в специален klimatopavilon.

Sun къпане се препоръчва да се вземат 1-1,5 часа след закуска. Прегряването на празен стомах или след хранене може негативно влияние върху здравето. Добре би било да се потопите в следобедните часове, но най-доброто време за слънчеви бани: от 9 до 13 ч. Фактът, че по-дебел слой на въздух, през която преминават лъчи, по-малко достига повърхността на земята. Този параметър зависи от ъгъла на слънцето над хоризонта, което означава, че времето на деня. Освен това, засилването енергия се абсорбира частично, разпръснати и отразява от въздух, съдържащ се в него, и прахови частици, газове, дим и вода. В градска среда, замърсяването на въздуха е толкова голяма, че ефективността хелиотерапия е близо до нула. И, например, в планинските райони на слънчеви бани могат да бъдат взети през цялата година, дори и на сянка. В планините на слънчева светлина, отразена от снега, така че дори и да не са изложени на пряка слънчева светлина, винаги да си доза на разсеяна енергия. Между другото, преди да изляза на слънце, във всеки случай, че е необходимо в продължение на 10-15 минути, за да почиват на сянка. Уверете се, че кожата е суха, тъй като мокра лесно да изпусне изгаряния. По време gelioterapevticheskih процедури на главата и очите винаги трябва да бъдат защитени от пряка слънчева светлина.

Приключване на соларни процедури също трябва да бъде прав. След въздух вана изисква "класически": къпане, душ или просто се налива вода при температура 26-28 0 ° Re-почивка отново в сянката ще бъде полезна, и е препоръчително да се направи повече (до един час), отколкото преди хелиотерапия сесия.

От края на слънчеви бани на XIX век са били предписвани от лекарите като постоянен компонент на лечението за всички посетители водни курорти. Въпреки това, той е по-скоро на аеротерапия характер, тъй като по това време е на мода аристократичната бледност. Навикът да се върне в морето на щавени въведена в началото на известния тенденциите на XX век Коко Шанел. Сама по себе си хелиотерапия като наука възниква с откриването на британски учени J .. Дауни и Ричард Блънт през 1877 г., на терапевтичните свойства на ултравиолетовите лъчи при лечение на кожни заболявания и рахит. Не по-малко значителен принос за популяризирането на хелиотерапия допринесе и датската Физиотерапевтът Н. Finsen.

Това, което беше хелиотерапия

  • за общото укрепване на тялото;
  • разнообразна да се подобри устойчивостта на заболяване;
  • Втвърдяване;
  • за лечение на туберкулоза на кожата, жлези, перитонеума, кост;
  • за лечение на анемия;
  • пиодерма и за лечение на някои форми на псориазис;
  • за използване с различни последици от травматични увреждания;
  • за лечение на сериозни nonhealing рани и язви;
  • за лечение на костни фрактури със забавено образуване на калуса;
  • като рехабилитация след тежко заболяване;
  • в хиповитаминоза D, и рахит;
  • Когато светлината глад.

Някои усложнения могат да възникнат от неподходящо използване на слънчеви бани. Ненужно увеличаване на продължителността им, разсеяност на порции да се увеличи дозата, прегряване на тялото - тези пропуски могат да предизвикат влошаване вместо изцеление. В този случай, хелиотерапия е необходимо по време на прекъсване, за да види специалист.

Усложнения на злоупотреба слънчеви бани:

Противопоказания за хелиотерапия:

  • активни форми на белодробна туберкулоза;
  • остри възпалителни процеси, тумори;
  • изразен съдова склероза;
  • заболяване на сърдечния мускул;
  • хипертония;
  • ангина;
  • раздразнителност и органични заболявания на централната нервна система;
  • базедова болест (хипертиреоидизъм);
  • диабет;
  • тенденция към кървене (и менструация период);
  • системен лупус еритематозус;
  • малария;

Когато очевидни противопоказания за хелиотерапия в лек глад (както и малки деца и възрастни хора) се препоръчва частично (лице, ръце) въздух слънчеви бани и общо облъчване с ултравиолетови лъчи, разпръснати в сянката на дърветата или в края на сенници сянка. Продължителността на облъчване или неговото увеличение biodozy от няколко пъти в сравнение с общия слънчеви бани.