Грижа за кожата на час - грижа за лицето на правила - грижа за тялото

По това време, идеален да вземе хладен душ. Тя е от полза на кожата, повишаване на нейната еластичност, премахване на токсините и подобряване на притока на кръв към тялото.

Също така е много полезно да избършете лицето с кубчета лед (например, мляко, сок от краставица, зелен чай, минерална вода или бульон магданоз). Тази процедура ще отговаря на абсолютно всяка кожа, тъй като ледът е отлично тонизира и освежава.

В този час се препоръчва да се посветят на различни маски, компреси, за да се подобри състоянието на тена на кожата и като цяло, както и масаж.

Този път е безполезен за най-грижа за себе си. Кожата е абсолютно не приемам повече от един вид процедура. Най-добре е в този момент, само за да ходи на чист въздух.

През този период, можете активно да се грижи за всички типове кожа, особено застаряването. Станете ефективни пилинг и маски. Също така, трябва да се обърне специално внимание на кожата на ръцете. Различни корита, зеленчуци и плодове маска, крем - всички тези процедури перфектно освежава кожата, изглаждане на бръчките, укрепване на ноктите.

Сега кожата е готова да си почине. Така че най-добре е да направите процедури за почистване, а след това те вземат релаксираща вана с етерични масла. Също така се препоръчва сауна. По това време кожата е напълно премахва токсините, да се отървете от мъртвите кожни клетки слой, така че в сауната трябва да скраб.

По това време (един и половина до два часа преди лягане) на вече почистената кожа трябва да се прилага с нощен крем, тя е по-плътна структура и той се нуждае от повече време, за да се накисва в и обогатяват кожата лечебни компоненти.

Sleep - най-добрият помощник на възстановяването на организма. Тази нощ, има процеси на обновление и регенерация на кожата, и сложи пред лягане специални средства ще й помогне в това.

Всеки ден след подобен режим е малко вероятно да успее, защото всеки път, когато жена боядисани с всяка изминала минута (това е работа и семейство, и домакинската работа). Но себе си дава най-малко един час на ден, можете да постигнете невероятни резултати: кожата ще изглежда здрава, красива и млада!

На вилата ние прекарват много време на открито - за работа или развлечение. Но изобилието на ултравиолетова радиация може да се отрази негативно на състоянието на кожата. Топлина и слънчева светлина изкуши я направи по-груба, "украсяват" пигментни петна. Така, че кожата ви остава здрава и красива, следвайте следните правила.

Първото правило на "предградията" грижа за кожата - не забравяйте използването на слънцезащитни козметични продукти.

Второ - режим. пикова активност на вилата, стоя сутрин (преди 11:00) и през нощта. на час така с 17-19.

Третият - защита на лицето и тялото. Най-добре е да абсорбира потта и ви позволява да диша памучни дрехи. Вдигам ризи и блузи с плитка кройка. Това слънцето не се удари в деликатната кожа на шията и деколтето. I. Разбира се, излиза навън в горещо време, винаги носете шапка.

Четвърто, топлината не може да забрави изобилна напитка. Трябва да се предвиди, че под ръка винаги е имал чай, сокове, минерална вода. И тогава до дехидратация, че няма да дойде, а кожата остава еластична.

Пето - грижата за ръцете. В зеленчукова градина или цветна градина на, аз винаги работи само с ръкавици. Тъканта или каучук. Под ръкавици nanoshu подхранващ крем ръка - не е само защита, но също така и грижовна.

Шесто правило - редовно миене и храна. След душ или вана, ще постави на слънце пържено овлажнител.

Грим в страната по отношение на всичко, но понякога се организират вечерни срещи със съседите или да присъствате на бизнеса в града, така че част от грима аз все още взема със себе си. И (това е седмият правилото) се запази на долния рафт на хладилника, да не развалят в жегата - или може да възникне алергична реакция, когато използването на такива козметика.