Грейпфрут - ползи и вреди за жените и мъжете

Всеки човек е известно, сладко-горчив вкус и освежаващ аромат на грейпфрут. Има фенове, така и противниците на цитрусови плодове, но първият е още повече. Слънчев плодове дойде при нас от остров Барбадос, който се намира край бреговете на Карибско море.

ползите от грейпфрут

Включени в пречистена вътрешностите на антиоксиданти кухина от вредни съединения почиства шлака е изходни отрови. Аминокиселините са отговорни за подмладяване, те допринасят за възстановяването на тъканите на клетъчно ниво, намаляване на размера на подкожно и висцерална мазнини.
Сокът от грейпфрут е полезно да се използва за хора, които страдат от кървене на венците, лош дъх, кариес. Пийте прясно кюспе елиминира по-горе проблеми, вследствие на своята анти-гъбични и бактерицидно действие.
Нарингин, отговорен за горчивия вкус на плода. Вещество контролира черния дроб и не позволява токсини за изграждане в кухина. Нарингин има положителен ефект върху дейността на стомашно-чревния тракт, премахване шлаковане.
Натрупването на аскорбинова киселина в грейпфрута е дневната норма на витамин С. Ако има нужда от този елемент, консумират 0,5-1 бр. на ден.
Citrus аромат на грейпфрут се смята за естествен афродизиак. Миризмата подобрява настроението, помага за преодоляване на депресията, облекчава хронично главоболие, нормализира съня и премахва кошмари. В този случай, афродизиак ефект върху привличането на противоположния пол за мъже, така и жени.

Особено ценни плодове се считат за хора с заболявания на сърдечния мускул. Включено в биофлавоноидите увеличи еластичността на кръвоносните съдове, тяхното запечатване стена. Веществото се пречиства чрез кръвни канали, допринася за развитието на нови клетки. Взети заедно, всички увеличение метаболитни процеси, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.

Атеросклерозата се появява в резултат на натрупването на лошия холестерол в кръвта. Грейпфрут предотвратява образуването на холестерол плаки води до намален размер на кръвното налягане (полезен за gipotonikov).

Жените трябва да ядат цитрусови плодове по време на менопаузата, за да се намали горещи вълни и нормализиране на хормоните. Дами по време на менструация, трябва да ядат от плодовете, за да се намали болката в долната част на гърба и корема.

Учените са доказали, че грейпфрут прави по-лесно за рак на гърдата и потиска туморите. Това се постига чрез припокриване кръвоснабдяването на туморните клетки.

Като част от грейпфрут съдържа само естествена захар, която не се отразява на здравето на диабетиците отрицателно. Напротив, материалът, стимулира производството на собствен инсулин и увеличава чувствителността на клетките към тази позиция. Хората с това заболяване рядко се сблъскват с проблеми глюкоза удари.

Входящите микроелементи са отговорни за отстраняване на излишната течност от тялото. Макронутриенти предотвратяване шлака депозиран в хронична отпадъци. Витамини различни групи укрепване на имунната система "по всички фронтове".

Грейпфрут предотвратяване на отлагане сол и бъбречни камъни. Той разгражда алкохола, така че сок от цитрусови е полезно да се пие след бурен празник. Също така, съставът е отлично профилактично срещу кожни заболявания.

Ползите от грейпфрут за мъже

Мъжете са по-склонни от жените да страдат от атеросклероза, която се появява поради големия натрупването на холестерол в кръвта. Също така, по-силния пол е обект на остри шпайкове налягане и затлъстяване.
Грейпфрут елиминира посочените по-горе проблеми, също така изчиства кръвоносните канали на вредни токсини. Citrus сок е полезно да се пие след алкохолна интоксикация.
Мъжете се препоръчва да се пие чаша сок от грейпфрут, след събуждане сутрин да тече метаболитни процеси. В резултат на това започва да детоксикация на черния дроб и бъбреците.
Представители на силната половина на човечеството, които страдат мазна кожа и акне, ще имат възможност да се отървете от пъпки. Достатъчно, за да избършете лицето със студена сок три пъти на ден.
Fresh грейпфрут повишава потентността, увеличава броя на сперматозоидите и тяхната подвижност. Сок оценено от двойки, които изпитват проблеми по отношение на зачеването.
Ако имате бирено коремче, трябва да включва пресни плодове грейпфрут диета. Citrus насърчаване на загуба на тегло и разделяне на висцералната мастна тъкан (образуване на околните вътрешни органи).

Ползите от грейпфрут за жени

Грейпфрут е полезно да се отрази върху женското тяло. Общо 1 upotreblonny плодове всеки ден ще отговарят на необходимите елементи и да даде бодрост. Плодове се борят с последиците от стреса, нормализира емоционалния фон.
Момичета като грейпфрут, тъй като на неговата диуретичен ефект. Плодове извличат излишната течност, така премахване на подуване на крайниците и правят краката "белите дробове". Това свойство се оценява момичета, които прекарват много време стоене.
Масло на базата на грейпфрут се използва широко в ароматерапията, козметиката и медицината. Те втрива болни строителство в остеохондроза, артрит, остеопороза, остеоартрит. Масло за смазване на кожата за овлажняване, тя се добавя към ваната, за да се настроим.
Често, сок от грейпфрут и добавяне на масло в маската за коса. Ефективни средства на базата на цитрусови плодове се борят с алопеция (силна загуба), себорея, пърхот, сухота и секция.
Грейпфрут контролира холестерол, предотвратява него депозиран под формата на плаки. На този фон, това намалява вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Сок ценен момичета, които искат да намалят теглото си, или просто се придържаме към правилното хранене. Пресни наситени тялото, поддържа вода и сол баланс, ускорява кръвообращението.
Момичета по време на менструация трябва да се пие сок от прясно пресовани за облекчаване на мускулни спазми и неприятно усещане за болка в долната част на гърба. Дами в климатичен период сока е необходимо да се премахнат колебания от хормони и кръвното налягане.

Ползите от грейпфрут за отслабване

Отслабване хората обичат грейпфрут за ниско калорични, защото 100 грама. плода се дава само 30 ккал. Повечето от теглото вода, която контролира баланса на течности в тялото.
Загубата на тегло се постига чрез ускоряване на обмяната на веществата, нормализира кръвообращението, подобряване на регенерацията на клетките. Всички тези процеси водят до частична разграждането на мазнините, по въпроса се носи от този спорт.
Грейпфрут има мек холеретична ефект, тя също така почиства черния дроб и възстановява нейната структура. Цитрусови плодове не позволява пясък да се натрупват в бъбреците, контролира липидния метаболизъм.
Текущи изследвания са потвърдили ползата от грейпфрут за отслабване. По този начин, намаляване на телесното тегло се постига чрез умерена форма инсулин, контрол на кръвната захар всмукване.
Цитрусови клинове, яде като закуска, да удовлетворяват рязко бушуват глад. Етерични масла, които правят, не позволяват на мазнините, което се депозира в забранени места. Citrus насърчава производството на стомашни сокове, така че храната не се скитат из пътеки.

Използването на семена на грейпфрут

Занаятчиите подготвят екстракт от семена на грейпфрут от плодовете. Инструментът обаче се смята за много силен, така че да я използват разумно.
Костите са концентрирани много от ензимите, които изграждат необходимата дневна такса от хора. Интересното е, че екстрактът е в състояние да убие повече от 700 различни бактерии и гъбички, някои стотици.
Съставът на семена на грейпфрут е богат на гликозид, биофлавоноиди, rutinoside, kvartsitinom. Тези съединения произвеждат нежизнеспособни основание за всички видове бактерии.
Синтетични антибиотици, които се продават в аптеките, убиват всички микроорганизми (вредни или полезни). Но цитрусови кости могат да атакуват само лош вирус без да се засягат ценни бактериите.
Най-често, екстрактът се използва при лечението на лишеи, себорея, мастит, гастрит, пърхот, затлъстяване, микоза, дерматит, херпес, стоматит. Често, екстракт се добавя към маската за подобряване на кожата и косата.

Използването на кора на грейпфрут

Peel е много тънка кора, която е покрита с грейпфрут маса. Тя се концентрира много различни групи витамини (ретинол, аскорбинова киселина, рибофлавин, никотинова киселина, ниацин, токоферол, B9).

Също кора включва ценни за човешкото макро- и микроелементи. Сред най-популярните могат да бъдат разграничени селен, магнезий, фосфор, манган, цинк, калий и калций. В допълнение, съставът съдържа летливи.

Грейпфрут кора е много по-полезно, портокалова кора или лимон. В стойност в сравнение с черупката Pomelo. Достатъчно е да се намали горната част на оранжевия тънък нож или специален почистващ за зеленчуци.

Zest се добавя към чай, за повишаване на полезността на напитката и да го вкус. Въз основа на пилинга подготовката алкохол тинктури, чайове, сладкиши, шоколад и бонбони.

Изброените продукти могат лесно преодоляване на остри респираторни заболявания, ТОРС, грип, възпалено гърло и други симптоми на усложнени инфекции. Шоколад с жар вдъхновяващо. Ароматът кора, в сравнение с много афродизиаци.

вреда от грейпфрут

Злоупотреба с цитрусови плодове може да увреди емайла на зъбите, както в грейпфрут има тегло органични киселини. След още изплакване часова фетален препоръчителна устната кухина.
цитрусови плодове присъства furanocoumarin - инхибитор, който инхибира активността на цитохром в черния дроб. Поради тази причина, ароматни плодове намалява ефекта на приема на антибиотик.
В някои случаи, когато комбинация от сок от грейпфрут с наркотици предозиране са наблюдавани. Във всеки случай не се препоръчва да се консумират пресни с антидепресанти, орални контрацептиви, успокоителни, аналгетици, статини.
Сокът от грейпфрут не се комбинира с всякакъв вид антибиотици със следните лекарства: "Flyuvostatin", "Ритонавир", "Варфарин", "Nimodipine", "Винкристин".
Пийте прясно пресовано противопоказан язва, хора с панкреатит, гастрит и други подобни заболявания. Сок дразни лигавицата и води до неоплазма.
Грейпфрут е противопоказан при пациенти с индивидуална непоносимост и цитрусови алергия към тях, колит, хепатит, холецистит, хипертония (само по време на приемането на лекарства високо кръвно налягане).

Включено в минерали грейпфрут, витамини и киселини допринасят за правилното функциониране на всички вътрешни органи. Въпреки това, голяма концентрация на аскорбинова киселина може да бъде вредно. Грейпфрут трябва да се консумира в дози зависи от индивидуалните особености на организма.