Готвене пиле в Aerogrill

Пилешко филе - хранителна хранене, които са представлявали вкуса на много любители на месо в същото време, тя не е на мазнини, съответно, по-безвреден. Това ястие е подходящ и за хора, които седят на различни диети, не само за загуба на тегло, но също така и за получаване на чиста мускулна, като пиле е директен доставчик на въглехидрати, както и достатъчно количество природен протеин.

Рецепти за готвене пиле много, ние предлагаме един от най-популярните и бързи рецепти филе с aerogrill. На нашия сайт можете да намерите начин на готвене пиле в горчица и цели пилета.

За да се подготви пилето, използвайте Aerogrill, което не само ще стане суха пиле, но и да запазят всички необходими и полезни микроелементи.

съставки

Ние се нуждаем от следните съставки:

• Пилешко филе - 1 кг
• Чесън - няколко скилидки
• Соев сос, 1 супена лъжица
• Подправка за пиле zhelaniyu- 5-10 грама.
• Вода - по избор 1 ч.л.

Метод за получаване

Процесът е много прост, не изисква никакви готварски умения в процеса на готвене, както и на целия филе се приготвя бързо, без да се губи полезните си качества.

1. Отначало ми пиле и нарязани на малки парченца.
2. На следващо място, нарязани чесън на малки парченца.
3. След това, се приготвя маринатата. Смесете соевия сос, добавяне на вода, по-нататък sypem подправка за пиле и в крайна сметка се добавят малки парченца чесън. Всичко това се разбърква.
4. Поставя нарязани парчета в маринатата и оставете за 30-40 минути в хладилника да се пилето и мариновани.
   
5. След като мариновано пиле, сложи пиле в долната решетка.
   
6. Настройте температурата до 210 градуса, задаване на таймера за 20 минути. висока скорост на вентилатора за издуване изложи.
   
7. След като готвенето приключи, лежеше всичко красиво на табелката, поръсва се различни подправки по желание, да го украсят всички нарязани зеленчуци и зелена салата, също могат да украсят и зеленчуци, като домати и краставици и листа зелена салата.

Този метод на пиле готвене ви позволява да запазите всички положителни качества на пиле, както и съответните микроелементи, както вече бе посочено по-горе, разходите по изготвяне на нещастен и в крайна сметка не само с голяма чиния, която може да бъде поставена на празничната трапеза, но и всеки ден за хранене таблица.

Харесва ли ви? Подкрепете ни харесва!

Ние препоръчваме:

• 
  Рецепта: Пиле в Aerogrill изцяло
• 
  Как да готвя пиле в Aerogrill
• 
  Готвене пиле кебап в Aerogrill
• 
  Рецепта за aerogrill: картофи готвене с пиле