Готвене диета салата от краставици

Така запознат и обичайното краставица - един посетител от далечна Индия, от тропическите гори в подножието на Хималаите. Но Oud в Стария Завет той е посочен като зеленчукови култури Египет. Това е преди колко време този зеленчук започва своето триумфално шествие по целия свят.

В Европа по време на Каролингите династия краставицата отглежда почти във всяка градина. В България, в съответствие с нотки на германския посланик Herberstein (16-ти век), той е бил връчен на масата, а не като деликатес, но по реда на дневни хранения. Днес на всички континенти с изключение на Антарктида (студен) расте безброй сортове, които не могат да се брои като selektsioniruetsya това е много лесно, и рядко градинар не създава "най-добрия си краставица".

Пресни краставици с бяло зеле

Състав: 100 г пресни краставици, 100 грама зеле, растително масло, оцет или лимонена киселина, магданоз.

Краставици нарязани на пръчици, зеле, ситно котлет, се налива масло и оцет, гарнирайте с магданоз. Можете да добавите ябълка. Тази салата ще ви помогне дори и тези с диагноза затлъстяване, но цялата тайна от него е, че ястието е в никакъв случай не може да бъде сол и добавете горещи подправки. Не може да има във всякакви количества, за да притъпи чувството на глад.

Краставици пълнени с извара

Продукти: 2 средни краставици, 50 г нискомаслено сирене, 2 скилидки чесън, 25 грама любимите зелени, ниско съдържание на мазнини заквасена сметана.

Краставиците намали наполовина, почистете от пулпата. Извара смесва с маса, зеленчуци, добавете сметаната и ситно нарязани зеленчуци, заквасена сметана, чесън, стиснете чрез "донжуан". Получената смес се размесва добре и да запълни това "чрез" на краставици.

Салата от краставици с орехи

Състав: 0,5 чаши обелени орехи, 2 супени лъжици нискомаслено сметана, 4 прясна краставица, 3 скилидки чесън, сол и прясно копър - на вкус.

Половината лири на ядки и чесън в хаван, след това разбийте сметаната в блендер. Краставици нарязани на фини ленти. Остатъкът от ядки и копър фино котлет. Съставките се смесват. Много деликатен и обилна салата.

Салата от краставици с пилешки гърди

Състав: 150 грама пречиства пилешки гърди, 3 яйца, среден размер 3 краставици, зелен лук, обезмаслено кисело мляко.

Пилешки котлет, се рушат яйцето, краставици, нарязани на пръчици. Съставките се смесват, изсипете киселото мляко и се поставят в купа за салата. Поръсете със ситно нарязан зелен лук.

Салата от краставица и авокадо

Състав: 1 средно авокадо, 100 г китайско зеле, краставици среден размер на 2 1/3 лимон, 1 супена лъжица растително масло.

Авокадо измиване, нарязани на половина, извадете семена, кори и нарязани на малки парченца. Краставици нарязани на филийки и китайско зеле - големи парчета. Разбърква се в купа за салата съставките, изсипете сока от 1/3 лимон и растително масло. Тази салата от краставици диета, въпреки липсата на животните е много е задоволяване, благодарение на добре познатите свойства на авокадото.

Салата от краставици и морски дарове

Съставки: 300 грама морски дарове микс, 2 яйца, 2 краставици, маруля, магданоз, нискомаслено кисело мляко.

Яйца са отворени, почистени, натрошен. Морски дарове, краставици и зелена котлет. Салата счупят ръцете на парчета от среден размер. Смесете всички съставки изливат кисело мляко, поставете в купа за салата и служат.

Колко хора в света, може би, най-много да съществува салата рецепти краставица. Единственото нещо, което ги обединява е фактът, че нито един от тези ястия, е невъзможно да се развали една краставица като овесена каша масло.

Но диетични салати специален подход. Те не трябва да се добави сол. Ако някой напълно в състояние да се хранят безсолно храна, а след това той трябва да бъде поставен в една много дозира. Също диетични салати в никакъв случай не можете да добавяте продукти, които ще попречат на краставица упражняват своята полезна функция на тялото или по-калорични.

Подобно на всички други диети, в краставица няколко възможности:

ден на гладно (веднъж седмично да се яде само салата от краставици)

седмична диета (продължение на една седмица, след достигане на диета всеки ден, да се придържа стриктно към него);

подменя едно от храненията (по-добре от вечеря) салата от краставици.