годишният меню дете Коморовски-годишно дете

Как и какво да се хранят бебето си: силата на Комаровски

Известният педиатър д-р Комаровски по всички въпроси, свързани със здравето на детето, има своя собствена гледна точка и да се забавляват помага неопитни млади родители и прародители твърде опитни. Хранене на детето Комаровски поставя на първо място, заедно с здравословен начин на живот и оптимални условия за съществуването на малкия човек.

Деца до една година, по негово мнение, трябва да получават само кърма. които могат да бъдат заменени със смес само в изключителни случаи. Затова д-р Комаровски се фокусира върху храненето на кърмачката. Една жена трябва да се помни, че всичко, което яде, ще присъства в кърмата. Затова е по-добре да не се ядат храни, които могат да развалят вкуса: солено, пушено, подправки, чесън и боб и кисело зеле. Не е необходимо да абсорбира големи количества мазни храни и като усвояването на млечни мазнини в стомаха на детето се нуждае от повече усилия. Д-р Комаровски майка хранене счита не по-малко важно от диетата на детето, то зависи от и спокоен сън. и здраве.

Само с появата на първия зъби бебето е готово да приеме и асимилира новата храна. До шест месеца малък човек абсолютно не се нуждае от каша, сок и пюре. Хранене на детето 7 месеца Коморовски вижда това: през целия ден плюс кърмата, зърнени храни каша плюс извара и кисело мляко. По-възрастният на детето, толкова повече позволи той. След един месец, можете да добавите зеленчуци, пюре от картофи и супа. Хранене на детето 9 месеца Коморовски позволява да разнообрази месо и плодове. Преди този период, целта на родителите не се хранят детето, но само за да го запознае с новата храна.

Д-р Комаровски на власт, след като Съветът също така да включва риба, месо, жълтък на яйце.

След 12 месеца на бебето трябва да получи малко количество от всички основни продукти. Много внимателно, за да се прилага в диетата на риба, пиле, яйца, тъй като те могат да предизвикат алергии. На тази възраст детето може да се даде хапка хляб, парче морков или ябълка, бисквити и т.н. Основното нещо, че храната е естествено и безопасно. С помощта на твърда храна на детето не само ще научите умения и развива координацията на движенията, но и да бъде в състояние да се почеше, за да ги масажира.

Коморовски Интервю: Хранене

В първата част на предната директория от д-р Комаровски съдържа информация, свързана с всички здрави деца - растеж, развитие, тестове.

Примерен меню.

първа закуска
Кефир - 180ml

обяд
Хайвер от цвекло с сливи - 20 грам
Пюрирани супа в месото бульон - 100ml
Черен дроб пастет - 50 гр
Картофено пюре - 50 гр
Настърган ябълка - 100 гр
Черен хляб - 20

следобедна закуска
Извара със сметана и захар - четиредесетграм / 10 г / 5гр
Пюрирани плодове (консервирани плодове за деца) - 100 гр

Ежедневно събиране на продукти (д, мл).

Бял хляб - 40
Ръженият хляб - 10
Брашно - 10
Зърнени храни, тестени изделия - 25
Cookies - 10
Картофи - 120
Различни зеленчуци - 150
пресни плодове - 100
Захар - 60
сухи плодове, червена боровинка - 15
Месо, черен дроб - 60
Риба (филе) - 10
Яйце - 1/2
Масло - 15
Растително масло - 3
Извара - 40
Мляко - 700
Сметана, крем - 5
Сирене - 3
Чай - 0.2
Sol - 3

Препоръчва се!
Работа за майките в отпуск по майчинство - съвети и статии за дома си работни места дистанционно за работа и на непълно работно време.

Нашата група VKontakte:

Присъединете се сега!
В момента има интересно и полезно!

Режим и естеството на власт през втората година от живота варира от семестър.

За осемнадесет децата по-добре хранени пет пъти на ден. Ако здраво дете отказва последната (пета) на хранене, а след това е преместен в ритъм с четири хранене с интервал от четири часа. Каквато и да е начин на хранене честота на бебето, толкова дълго, колкото той е постоянно наблюдавани.
Ежедневно обем на храна за деца от една година в един и половина години трябва да бъде приблизително 1 200 грама, т.е. 240-250 г на прием в храненето пет време.

използване на биберон на тази възраст е вредно. Това води до затруднения в дъвченето на храната по-късно и отхвърляне на всякаква храна, с изключение на течността. Получаване на същото ястие пюре с лъжица, бебето инстинктивно правят дъвчене движения, преди да го преглъщане, и по този начин подготвя да получи твърда храна болус.

Млечни продукти играят важна роля в диетата на детето. На тази възраст, то се предполага, че 700 мл мляко на ден с разглеждане на сумата, която се използва за готвене на различни ястия.
Извара - задължителен компонент на храната, може да се включи в някоя от храненията. Можете да го направите пудинг, добавете плодове.
добив сирене в настъргани форма. Тя може да се използва за сандвичи в смес с масло или добавен към макарони.

Яйца дават на децата само пилето: а твърдо сварени или добавя към различни ястия. Преди polutoraletnego възраст се препоръчва да се даде само krutosvarenny жълтък, добавете го към растително пюре. След една и половина години може да предложи омлет, както в естествена форма или с различни добавки, предимно растителни (картофи, грах, моркови, карфиол).

Месни ястия, е желателно да се откаже от сутринта, защото те се усвояват по-дълго и яде, а вечер неправомерно възбужда нервната система, което го прави трудно да заспя.
Месо дневна ставка за деца под три години - '85 Използвайте постно месо (говеждо, телешко, свинско) и пилешко месо.
Деца готвят бульон за супи или варени мляно месо суфле, кюфтета кюфтета кюфтета или пара. Много полезен дете на черния дроб, по-добре е да се даде под формата на паста. Чрез месо ястия и добавете леко дресинг (пържени брашно разреден бульон и подправени или заквасена сметана). Гарнирайте по-добри зеленчуци.

Веднъж или два пъти седмично вместо месо, което трябва да се даде на бебето риба. предпочитайки рибни филета или сортове без малки кости.
Но трябва да се помни, че на реката (езеро) рибата с нарушен метаболизъм (ексудативна диатеза) може да доведе до някои деца обостряне. Най-лесно смилаем треска.
Фиш за деца под осемнадесет са готови под формата на кюфтета и се вари в продължение на няколко, не забравяйте да избършете.

Растително масло обикновено е желателно да се получи сурова форма чрез добавяне на растително пюре и настъргани зеленчукови ястия.
Сирената на животните в малко количество от 1-2 пъти в седмицата може да даде свинска мас (интериор свинска мас). Свинско (гръбначни), бекон, говеждо и овнешко мазнини се препоръчва да не се даде, поради трудността на тяхната асимилация.

Зеленчукови пюрета подготвят по-добре съчетани, съставът на картофено пюре може да се промени, като се имат предвид вкусовите характеристики на детето.
Не е препоръчително да се включат картофено пюре, защото пречи на храносмилането на големи количества нишесте. Дневната скоростта на картофи - 150 гр
Зеленчукова използва бяло зеле, моркови, цвекло, тиквички, тиква, зелен грах, карфиол, ряпа, лук.

Той е полезен и удобен за използване зеленчукови консерви специални детски. Техният недостатък е просто, че независимо от състава, те причиняват известно уеднаквяване на вкус. Това може да доведе до факта, че детето не иска да опита нови видове консервирани храни. Затова е по-добре да се редуват домашно приготвени ястия с купен от магазина.

Овесена каша - много добри детски храни ястие. Тя не трябва да се дава повече от веднъж на ден. Сега каши определен по-малко място в бебешка храна, като номер на зърнени култури (овес, пшеница), който се получава от зърнени култури, съдържа фитинова киселина, която намалява абсорбцията на калций от храна, която нарушава нормалната калцификация на скелета.

Детето е втората година от живота каша готвя полу-вискозна. Каши, изискващи дълго готвене на първо заври вода, след което добавете млякото.
Можете да комбинирате овесена каша със зеленчуци, плодове и месо. На зърнени култури във фурната може да бъде приготвена пудинги.
използване Pasta тънък и малък, готви ги с мляко, подправено масло и сирене.

Желателно е, че първото и последното хранене се състои от зеленчуци или плодове пюре, различни зърнени храни, сирене и ястия с яйца. Пийте най-доброто им кисело или прясно мляко.
Медът трябва да се дава на деца много внимателно.

Обядът е по-добре да се започне с лека закуска в разнообразни салати - от настъргани моркови, белени домати, краставици, зеле, маруля, тиква. Желателно е да добавите към салати, нарязани копър, магданоз, лук, целина - възможно най-рано, за да се развива вкус на детето за зелени зеленчуци.

Всички функции на властта на детето след една година

Хранене на детето след една година се основава на същия принцип, който се придържа към една млада майка, когато детето е навършило седем месеца: диета на детето трябва да бъде постепенно се разширява, като постепенно се променя степента на смилане и обработка на продукта.

Хранене на детето може да се уреди веднага след една година, ако детето менюта правят приблизително една година за седмица напред. Така че е необходимо да се вземат предвид стандартите за продукти, които трябва да действат в ежедневната храна на детето, докато другите продукти трябва да присъстват в диетата на редовни интервали

Говорейки за дневни хранения детето след една година, Коморовски заяви, че детето трябва да получи мляко, млечни продукти, масло, зеленчуци, зърнени храни, хляб. Извара, сирене, сметана, риба, яйца, трябва да бъдат разпределени на няколко дни, се уверете, че менюто е 5 пъти седмично, за да присъства месо, 2 пъти - рибата.

Когато бебето е само за една година, основните компоненти на доставката му са пюре, пюре с вилица и каша зърнени храни (плодове, зеленчуци, риба, месо). Но детето расте и степента на смилане на продуктите варира. Постепенно, можете да направите прехода към силно сварено и варени с мляко овесена каша, направена от елда, ориз, пшеница, царевица, просо. Готвените зеленчуци са сега също няма нужда да забивам хомогенна пюре, стомаха на бебето трябва постепенно да се използва за обработка на твърди частици храна.

За една година и половина години на бебешки зъби са се появили 8-10, което означава, че можете да започнете да се подготвят по-плътни храни, може да е пуйка котлети за двойка. кюфтета. Имайте предвид, че киселинността на стомашния сок в половин година не е достатъчно, следователно, трябва да преобладават в диетата деликатни протеини.

Разбира се, всяко дете иска да угоди на бонбоните, но до 2-3 годишна възраст не трябва да се дава бонбони и захар, но е възможно да се включи в менюто на 1,5 години бисквити, желета, домашно приготвени консерви, конфитюри, мед (ако не е алергичен).

Меню, се подготвят на 4-5 хранене, и скорост на количествено-близо до 200-225 мл. Също така трябва да следват тези правила в изготвянето му:

1. Закуската може да се състои от зърнени храни, зеленчуци, яйца, сирене, месни и рибни ястия, както и бебето може да пие мляко, слаб чай, билкови настойки, плодови напитки.

2. За обяд, детето определено трябва да се направи супа - зеленчук или месо като основно ястие може да бъде месо или риба с гарнитура от зеленчуци или зърнени култури. Също така, детето може да се пие сок, задушени плодове, яжте плодове за десерт, мус или суфле.

3. След една година и половина на обяд преди първото ястие на детето може да бъде дадено на лека зеленчукова салата.

4. Желателно е закуска е млечно например чаша мляко или мътеница бисквити.

5. дневната ставка на протеин трябва да дойде да яде през първата половина на деня: по време на закуска и обяд.

6. вечеря трябва да бъде лек, в продължение на 2 часа преди лягане, ако детето е гладно преди лягане, дай му да пие айран или плодов компот.