Глава 10 Един млад и привлекателен

Отдавна е известно, че нашето тяло е в състояние да лекува себе си. Какво му пречи? Защо хората остаряват? Защо един човек гледа 50-30 и един - в петдесет и седемдесет, или дори по-лошо, в тридесет до петдесет? Причината се крие в мозъка си, в стереотипи, в умората и шаблони. Има вековна баба и дядо, язди мотора си и е лекции в университетите, разорана нива ... обяснимо единствено от гените ли е? Не, не, не. Вие също можете да е така, и без всякакви пластична хирургия, витамин инжекции и други Labuda, е начин за печелене на пари известен козметични компании. Между другото, деронтологистите, експерти смятат, че кремове против бръчки трябва да бъдат избрани внимателно, много от тях са вредни, което се отразява на кожата само за няколко години. Да, и няма други специални процедури (масажи, маски, инжекции и така нататък. Н.) Поддържане младостта на кожата не е възможно. Искате ли да опитате други средства, които не са свързани с козметични средства?

Проблемът за старост и стареене заета човечеството от древни времена. Първото определение на застаряването на населението и неговите причини датират от древна епоха. Голям гръцки лекар Хипократ (V-IV век пр. Ое.) Счита, че резултатът от изтичане на естественото стареене и суха топлина на тялото, както и философ Платон посочи, че застаряването на начина на живот в средна възраст е особено засегната. Митове и легенди за вечна младост старателно събират и предават от уста на уста, написани в древни ръкописи. В базарите доморасли илюзионисти продават шишенца от лекарства, които гарантират вечна младост, но в действителност се оказва обикновен тор.

Старт на научна геронтология - науката, която изучава нормалния процес на човешкото стареене, основните му проявления и факторите, влияещи върху същността, видовете и интензивността на стареене промени - обикновено се свързва с името на английския философ Франсис Бейкън. Бейкън смята, че в областта на изследването на процеса на стареене ще помогне на отворите на причините за стареенето. Той вярвал, че най-голямо влияние върху процеса на стареене може да има нездравословни навици.

Причини за възникване на живот на възрастните хора е на снимачната площадка. Един от тях - свободните радикали. В процеса на живот в организма се образуват агресивни форми на кислород (свободни радикали, те също окислители) и провокира процеси, подобни на ръждясване или гниене, това разлагане що яде отвътре. Агресивни кислородни видове или оксиданти, изисквани от тялото, те са включени в много физиологични процеси. Често, обаче, броят на свободните радикали увеличава чрезмерно, докато те унищожи всичко, което ги получава "ръчно": молекули, клетки, раздробяване на ДНК, което води до клетъчна мутация.

Свободните радикали - са молекули с свободен електрон.

Установено е, че те ни отнемат повече от десетина години от живота!

Това е научно доказано, че свободните радикали са отговорни за развитието на болести като рак, атеросклероза, инфаркт, инсулт, исхемия, атеросклероза, заболявания на нервната и имунната система, и кожни заболявания.

Друга причина за стареенето се нарича utrachivanie клетки способността да се размножават. Това явление се нарича "Hayflick граница". Човешките клетки са в състояние да се разделят на цялото 50-70 пъти. Причините са намерени вътре в самите клетки. Когато молекулата на ДНК се възпроизвежда, не е без загуба до него - на върха на молекулата, Теломерната се намалява. Това се случва при всеки следващ участък, докато накрая, не е напълно изчерпан и ДНК молекулата не може повече да изпълнява своята функция, и клетка, съответно, вече не могат да бъдат разделени.

В действителност, на причините за стареенето много повече. Основното нещо е, че самото естество на заложеното раждане, зряла възраст, зрялост и смъртта на всяко човешко тяло.

Без значение колко много учени са се борили с това явление, то ще съществува. Това е нормално. Какво щеше да доведе до вечен живот? Чрез пренаселване на Земята? В допълнение, децата вече няма да се раждат на всички, и на света ще станат сенилни и невъзможност за развитие? Но как тогава да бъде с колелото на карма? Щук в този живот завинаги, доброволно се обрече на вечен ад страх от смъртта? Платон е казал: "Никой от нас не е бил роден безсмъртен, и ако тя е с някой друг се е случило, той не би бил щастлив, колкото изглежда на мнозина." Мисля, че той е прав.

Какво не излезе с хора, прилепени към тяхното "Аз"!

Между другото, на факта, че ние не помним миналите си прераждания, означава, че това знание не е необходимо, а понякога и опасно в този живот. Независимо от това, човек е готов да остане във вечността завинаги (извинете тавтологията). Страх и гордост - не най-добрите спътници. си струва да прекарате ценно време от живота е? Вие решавате.

Най-интересното е, че малко хора си мислят, не става дума за физическото, но духовен план. Ако там е "Застаряването на душата", когато човек се отегчи с живота и натрупването на богатство вече не носи никакъв удоволствие, - след това възрасти и физически план. Аз няма да ви кажа, че пред вас в очакване на вечната младост и вие никога няма да умре - но да забави процеса на стареене е възможно. Всичко зависи от вашето мислене и духовен компонент.

Защо индивидуален процес на стареене? Защо някои първите бръчки и сива коса се появяват дори и в двадесет години, а други - след петдесет? Тя има някои уникални гени?

Когато хората са депресирани или скучаят веднъж, когато продължаваш да правиш неща, които харесвате, креативност, пътуват много, са спортен стил на живот - те смятат, че те са млади, и старостта не бърза да им покажем ултиматум. Друг вариант - агресивни стари недоволните, недоволни от състоянието на един враждебен свят, който критикува всичко и всички, но себе си, или разочаровани от себе си и собствения си живот, самотни и тъжни губещи, които обвиняват себе си за реални и въображаеми пропуснатите възможности. За останалата част от живота си се изразходват за чувството за вина и яде себе си отида. "Ами, ако се" - Бих искала да отбележа, което имам.

Разни пропуски, слабости, агресия и ексцесии може да се износят лице възможно най-скоро.

Един от най-глупавите опциите стареене - когато младите хора се опитват да не вътрешно и външно. И това не означава, че нормалното оформяне, ходя на екскурзия до козметик или пластичен хирург. Искам да кажа, стари дами, които използват т на грим не крие своята физическа немощ. Какво по-лошо - страстта на младостта мода. Седемдесет години жена с къса пола с огромна врата може да предизвика само остър пристъп на самосъжаление или злонамерен подигравки.

За да се изолира положителните качества на зряла възраст не е трудно - това е мъдрост, опит, предпазливост. От друга страна, формира отрицателен модел, негативна информация за старост, която често провокира самите промени в съвременното общество. "В напреднала възраст хората губят паметта си и да попаднат в лудост", "аз съм станал стар, кости болка", "Получаване на On" и така нататък. Н. Много възраст е забелязана загуба на умствената гъвкавост и. И мъжете и жените стават по-малко еластични, те са загубили лова да експериментирате в живота. Любовта новото, непознатото се заменя с желанието за стабилност и надеждност. Виждал съм успешни бизнесмени, писатели, художници на възраст около 75 години, които по мнението на повече от 50 не може да се даде. Това, че те запазват способността си да промените някои рискови, смелост, нови експерименти.

Понякога в процеса на стареене е много силно повлияна от дългосрочна стрес, което води до различни заболявания. Те могат да станат причина за високо кръвно налягане, атеросклероза, исхемична болест на сърцето, сърдечни удари, инсулти, язва на стомаха ... Стрес, което води до тези болести, същността на душата на липса на гъвкавост, нежелание да признае грешките си, да се промени. Фразата "Когато бях млад," произнасяше своите програми, които сега всичко се трансформира, а за по-лошо.

Като цяло можем да кажем, че хората умират от невъзможността да се промени.

Под влияние на стреса в човешкото тяло произвежда два хормона: епинефрин и нор-епинефрин. Със значителен им освобождаване в кръвта в организма има редица значителни промени. Основната опасност тук е, че стресът може да се прилага към друга.

Повечето от хората в отговор на въпроса, което виждат като основен източник на нервно напрежение, се оплакват от липсата на време, с прекалено големия брой на случаите, разнообразие от ежедневието сложност. Човек спокойно, стабилен, ангажирани в тяхното духовно развитие, и езотерични практики или йога, чигун, винаги има победител. Той не реагира на външни дразнители, перфектно ги вижда мотивирани и ... пренебрегва, защото той разбира, че източникът на стрес не са самите събития, както и нашата реакция към тях. Каква е ползата да е нервен, ако сте закъснели за работа? Вие вече сте късно, вече късно, а ако оцелее, това време все още не е пристигнал. Sense да бъде нервен? Ако детето ви има настинка, а след това трябва да се лекува, а не да се откъсне косата ми в чувство на неудовлетвореност. Не само това, това няма да помогне на дете, това е дори да се влоши здравето му! Реакцията му го е страх, така че той би си помислил, че болестта му е неизлечима.

Източник на стрес не са самите събития, както и нашата реакция към тях.

Ако искате да се поддържа млада и привлекателна, а не възрастта, аз ви препоръчвам следните кодове (ако приемем, че ще се опита да избегне стреса и мисля позитивно - само кодове ще ви помогне).

"Деня на благодарността". Този код вече сме говорили. Тя е предназначена за красота и привлекателност. Погасяване слава дума, вашите мисли и действия. Визуализирайте желаната снимка. Представете го всеки ден.

"Остани". Този код вече е тестван като вас. Той работи за опазване на здравето и спокойствие, за да останат в добро здраве. Останете в отлично здравословно състояние, се чувстват радостта от живота и старостта ще забави пристигането.

"Сграда". Този нов код. Нейната мисия - да запази младостта. Изграждане на реалността, което искате - може би. Изграждане на физическото си тяло, така че всички органи функционират перфектно - няма проблеми. Ако желаете, също така е изграждането на определена философия.

Primer.Odin пъти към мен се приближи един човек, което предполага, че тя омагьоса или проклятие. След като загуби радостта от живота, той изведнъж започна да вижда всичко в черно. Хората го дразнеха, просто изваден от себе си. Не само в отношението си, а дори и на факта, че те се смеят, да се забавляват по това време, тъй като тя буквално излъчва от жлъчката. Приятели започнаха да му кажа, че той е на възраст, и много по-ясно силно изтощено. В действителност, в продължение на шест месеца, той падна на дванадесет килограма. Започвайки да разбере ситуацията, аз не съм намерил на негативното въздействие от страна. Оказа се, че, загуба на работа и не е в състояние да се намери прилично място, един човек отиде в "падане" статус и финанси, само за да имат най-малко някои стотинка. Объркване и гняв в себе си и са били спасени са били спасени, набира критична маса. Тогава жена му го е напуснала, а дъщеря му отдавна са живели отделно.

- Знаеш ли - казах - аз не съм сигурен какво искаш да чуеш какво имам да ти кажа. За да си възвърне здравето, ние трябва да се научим да се разбере, че вие ​​сте много погрешно. Когато е налице, че дупка, която кълве на душата отвътре. Ние трябва да се научим да обичаме себе си, да обичаш този свят, а след това нещо ще се промени.

- А щети? - попита той.

- Тя не е така. Има само вие и вашият жлъчката.

- No. Ти просто не виждам, - каза той и си тръгна.

Месец по-късно той отново се върна.

"Знание". Този код е предназначена да гарантира, че не старее. Знания и мъдрост - не е старост, както и самоконтрол, за да се контролира ситуацията, за да се балансира енергията и да я насочим в правилната посока. Със знанията, които притежават инструмент за запазване на младостта и привлекателността.

Primer.U баба жена ми беше доста трудно, бих казал, тежък живот. Тя не се отдадете. Едва след завършване на училище, тя веднага отиде да работи и работи през целия си живот, управляващ всичко и навсякъде. Въпреки това радостно отношение към живота, най-вероятно, е бил назначен при раждането. Това е човек, който обича всички останали. И дори, когато хората правят във връзка с нея грозни дела, тя вдига рамене и казва: "Е, Бог ще прости на вас, и аз, много повече." Баба не може да стои дълго на пейката с бабите, защото не мога да понасям клюки. Тя обикновено отива в парка и прегръща любимия бреза, която се връща в нея благополучие и хармония. Въпреки напредналите нейната възраст, често с познатите му мъже двадесет години по-млад от нея. Тя отговори смях. Нейният младежта - от нейното отношение към хората и живота в прогнозите си, които може само да завижда.

"Край". Това ви помага да станете техник и подобряване на формата. Искате ли да завърши формирането на воля? И на фигурата? Искате ли да станете красив, атлетичен, извадете смущаващи пропуски, за да ви всяка сутрин в огледалото kosites осъдителни? Този код ще ви помогне да довърши работата си, да се засили воля в опит да спечели над другия. Повторете го, когато сте прекалено мързеливи, за да отидете на фитнес клуб или басейн, когато късно вечерта, че вече се достигне за втори път (или може би трети?) торта, когато, вместо ходене в есенните гората, сте изкушени вечерта на чиповете от дивана и бира ... можете да виси кода над маса или го монтирате на магнита на хладилника ... най-важното - не да се бори с тях и да се вземе една идея, която си най-съкровените си желания - за подобряване на фигурата. Това е по-важно от пържени картофи, една кофа със сладолед и други лакомства. Въпреки това, някой реши за себе си. Мога да кажа едно нещо: ако се откажат от такива "деликатеси", редкият ги използвате, за да направи истински празник за една или трансформира в нещо напълно излишно - за други. Във всеки случай, това е страхотно.

"подражава". Възможност елегантна и стилна рокля винаги привлича вниманието на двата пола. Ако си спомняте, първоначално се срещна с "рокля за успех" и ума се счита във втория завой, по-подробна комуникация. Как да привлечем вниманието? Как да бъдем като звездите, които ни показват от подиума не само неговата прекрасна фигура, но и невероятно красиви одежди? На първо място, трябва да си желание. Възможността да се избере дрехи в добър вкус - ще дойде с времето. Разбира се, същото този код няма да бъде достатъчно, но имитира някого - добри съвети. Подражавайте трябва да е на тези хора, които са добре за вас, можете да спазват. Именно техните маниери и жестове на хора приемат. За да направите това, не е задължително да има голяма сума пари в портфейла си. Важно е да има вкус и желание да използвате кода. След това всичко върви.

Директор на Българския институт за изследване на геронтология, професор, академик на Академията на медицинските науки, заслужил учен на България Владимир Шабалин каза, че хората възраст предимно на ... мързел. "Днес има повече от 300 против стареене теории - каза професорът. - Но реалните резултати от проучването все още. Не е необходимо да се създаде парникови условия тялото си. Ако съжалявам за себе си, да бъдат защитени от интелектуалния, физическа работа, втвърдяване - ние грохнал по-бързо. Индивидуална програмиран да работи като цяло, като всяка молекула от които е съставен. Мързелът - това не е просто един смъртен грях, но също така и най-лошият враг на човечеството, което води до бързо стареене и смърт ", - споделя мислите си професор [15].

Друг начин да остарея, някои учени смятат, че намаляването на приема на калории и потребление граница. Въпреки това, за да стигне до крайности не са твърде необходими. Има различни книги за здравословно хранене, а вие може да разгледа предложените методи и изберете тези, които ви харесват.