Глаукома възниква защо и как да се предотврати болестта

Глаукомата, която все още е популярно нарича "vzgl отрова натиск", е много сериозен проблем, свързан със здравето на очите.

Зная за предпазните мерки, които да бъдат не повече от, тя ще ви позволи да се избегне развитието на болестта или дори предотвратяват влошаването на ситуацията.

Глаукома: какво е това?

Това заболяване на очите, се развива постепенно и почти се усеща никакви симптоми. Ако не се лекува глаукома подходящи методи, в крайна сметка може да доведе до пълно слепота на пациента.

Затова е много важно да не се пренебрегва медицински прегледи iproveryat визията им най-малко веднъж годишно, тя ще ви позволи да се открие заболяването във времето и спаси зрението си.

За да се разбере какво точно са глаукома, трябва да знаете как, по принцип, подредени и "работи" за човешкото око.

Предната част е на роговицата или роговицата, тя е прозрачна, предпазва очите от външни дразнители и позволява на светлината да прониква.

След това идва ириса е оцветената част на окото, което има способността да се свива и разпуска, което позволява на ученика (черна точка в средата на окото) да приеме определено количество светлина.

Светлината е насочено към обектива и се фокусира върху ретината, там са разположени нервни влакна, които "изпращат" снимка на мозъка вижда през оптичния нерв.

Предната част на окото ни е изпълнен с прозрачна течност, тя се нарича вътреочна течност (като го запълва пространството в окото, разположен между лещата и роговицата). Тя циркулира в окото, падащи от задната камера в предната чрез зеницата и след това в кръвния поток (чрез шлем канал).

Ако всичко е нормално, а след това го поддържа желаното налягане вътре в окото. Така налягането зависи от количество и скорост на потока на.

Ако системата за дренаж работи правилно, флуидът се придвижва свободно, без да се натрупват навсякъде. Вътреочното налягане може да варира по време на деня, оставайки в рамките на допустимите стойности.

Почти всички пациенти, които са изпитали в живота ми с глаукома, имаше запушване или запушване на дренажната система, което води до течност не може да циркулира свободно.

Когато тя се натрупва в големи количества, повишено вътреочно налягане, което може да увреди зрителния нерв, и това е много чувствителна и затова започва необратима загуба на зрението.

Както вече писахме по-рано, някакви симптоми на глаукома не съществуват, поне толкова дълго, тъй като заболяването започва да се развие бързо и вече няма да бъде достатъчно, за да "развита" статус.

След това, пациентите могат да се оплакват от замъглено зрение, главоболие или болки в очите, може да получите гадене (или повръщане), може внезапно да загуби зрението, или да виждате цветни ореоли около ярки обекти или светлинен.

Рискът от развитие на глаукома увеличения на хората на възраст над 60 години, освен това, са изложени на риск са хора от африкански произход и хора от Латинска Америка (също възрастни хора), както и тези, които взеха стероиди или чиито роднини са страдали от дълго време глаукома, миопия (късогледство), захарен диабет.

Как да се избегне развитието на глаукома?

За да се предотврати повишаването на вътреочното налягане, окото трябва да се проверява редовно от специалист, че е желателно да го направя на всяка възраст, noosobenno внимателни към тази процедура трябва да се лекува, след 35-40 години, или ако пациентът спада към рисковите групи, описани по-горе.

За определяне на вътреочното налягане днес има специални изследвания. Много е важно да се разбере следното: ако глаукома вече е оказало ефект и да доведе до загуба на зрение (дори и частично), този процес не бъде спрян, затова е по-добре да го открие в ранен стадий и да осигури навременно лечение.

За контрол на заболяването е възможно с помощта на някои лекарства или операция.

Има и други препоръки, които ще предотвратят повишаването на вътреочното налягане:

Включване в диетата на мастни киселини омега-3

Хранителни продукти, които съдържат същите тези мастни киселини омега-3 (например, риба), предотвратяване на дегенерация на макулата, най-честата причина за слепота.

Яжте повече зелени листни зеленчуци

Фактът, че тези храни съдържат хранителни вещества и антиоксиданти, които защитават нашите клетки от свободните радикали.

Източниците на лутеин (със същите възможности) са зеле, спанак, броколи, брюкселско зеле и яйчен жълтък.

Избягвайте консумацията на транс мазнини

Тези вещества причиняват много неблагоприятни ефекти в тялото ни, включително и увеличението на очното налягане. Затова се опитайте да не се яде или да се сведе до минимум консумацията на полуготови продукти, пържени храни, заведения за бързо хранене и закуски.

По-специално, боровинки, боровинки и къпини. Всички тези плодове са богати на флавоноиди, които помагат за укрепване на капилярите, които отговарят за извършването на хранителни вещества към мускулите на очите и нервите.

В допълнение, те са много вкусни и не съдържат захар, и така в кръвта не вреди.

Гледайте теглото си

Водят здравословен начин на живот е много важно, че се избягва големия брой здравословни проблеми, да бъдат по-активни и чувстват по-добре като цяло.

Така че не забравяйте за редовни упражнения, привикнат сами до цялата полезна и здравословна и яде балансирана диета.

Диета за предотвратяване на глаукома

В допълнение към продуктите, които обсъдихме по-рано, обърнете внимание на "списъка на витамин", който трябва да присъства в диетата си, за да се гарантира, че вътреочното налягане остава в нормални граници:

Той се намира в достатъчно количество в ядки като бадеми, орехи и лешници, в пълнозърнести храни (ориз, овес), бобови растения (боб) и в плодове (портокали).

Витамин А, по принцип, много добър за очите, тя предотвратява развитието на слепота и подобряване на зрението на тъмно.

Богати източници на витамин А са:

Този витамин има антиоксидантни свойства. Това предотвратява развитието на очни заболявания, по-специално дегенеративна тип (катаракта, глаукома).

Храни, богати на витамин С:

• Всички цитрусови
• киви
• Тиквените семки
• кестени
• шам-фъстъци
• амарант семена

Това ще inteersno: