Гимнастика след мастектомия на гърдата

След операция за отстраняване на злокачествен тумор в гърдите горен крайник спря слушане, така че трябва да изпълняват редовно серия от упражнения. Движение след мастектомия на гърдата се назначава за срок от рехабилитация и има за цел да възстанови функционалността на ръката, с което се проведе операцията.

правила гимнастика

Веднага след операция намалява гъвкавостта и силата на най-горната част, в района на който желязо е била отстранена. Ако не извършвате упражнения терапия, може да е усложнение - lymphostasis, ненормално подуване. За да се ускори развитието на мускулите, лекарите предписват:

терапевтичен упражнения;
масаж;
физиотерапия;

лекарства;

психологическа помощ.

Започнете да правите упражненията в болницата. Не забравяйте да продължат да извършват сложни и у дома, докато тя се връща към свободата на движение.

Включете се в упражнения веднага след операцията.
Извършва редовно, дори и ако няма сили.
Преди началото гимнастика следват подгряващи мускулите.
Опитайте се да се повтори движението напълно, след като тя не работи, нито един от пациентите.
Трябва незабавно да се опитаме да възстановим стария поза, не се променят за усещане за стягане на кожата, не мърляч.
Всички упражнения трябва да бъдат извършени плавно и внимателно, бавно движещи ръката му.
Не се отказвайте след първите трудности, продължи да се занимава, да се потърси психологическа помощ в периода на рехабилитация.

Целият комплекс е насочена към:

възстановяване на двигателната функция на крайниците;
поддържане на правилната поза след операция;
намаляване на болка и дискомфорт в гърдите, врата и гърба.

Претопляне мускулна предотвратява lymphostasis - патологична тъкан оток, който може да се появи веднага след операцията за отстраняване на гърдата.

Загряване по-добра координация на движенията, които са толкова трудно след мастектомия. Следвайте си на такъв алгоритъм:

Важно: правилното загряване предотвратява limfostazom които могат да възникнат след отстраняване на гърдата, е по-лесно да се възстанови функционалността на крайниците и не се навреди на организма.

задължителни гимнастика

Веднага след загряване, започнете да извърши основен набор от упражнения:

Натиснете крайниците на тялото, изпънете за няколко секунди, отпуснете.
Издърпайте облегалката напред, а след това да се отстрани и по-ниска. Издишайте във възход, и по пътя надолу - вдишвам.
Четка сложи на рамото му, за извършване на кръгла плавно движение в двете посоки едновременно.
Долните крайници, за да получите зад него и да достигне за ножовете. Извършва много внимателно и плавно.
С намалена ръката си, опитайте се да се извърши с кръгови движения с рамото му.
изправено или седнало положение повдигане на крайника с ръчно задвижване позиция. В първия етап на възстановяване може да се поддържа добра й ръка.
Застанете в позиция на корпуса на наклона в управлявана страна. Вие трябва да остане под ъгъл за няколко секунди и бавно се върнете в изходна позиция. Наведе се, вдишвам обратно - издишайте.
Позиция - облегнат на стената. Опитайте се да се повиши ръцете си към страната, в повдигнато положение, пауза за няколко минути. Понижава много бавно.
В една и съща позиция с дърпането на крайника оперираната страна. Всеки ред време марки, на които сте били в състояние да достигне, се стремят да надхвърлят резултата от всеки клас.

Класове със спортна екипировка

Заключителният етап

В края на физическото възпитание трябва да дълбоко се отпуснете мускулите си, да си възвърне дъха си, успокой се. Това е основният елемент на рехабилитация след мастектомия.

Важно: в завършен физическо възпитание трябва да извърши специален терапевтичен масаж, който допринася за засилване на ефекта от упражнения. Масаж също така предотвратява limfostazom. Препоръчително е да се обърнете към професионален и да го получите персонализирани препоръки.

мерки за рехабилитация след мастектомия на гърдата
Бельо за жени след мастектомия
Lobular рака на гърдата
Ракът на гърдата е трета степен, както и прогнози за продължителността на живота
Метастатичен рак на гърдата: Симптоми, Лечение