Формули и таблици за изчисляване на идеалното тегло, таблицата изчисляване на идеалното тегло

И все пак, това, което е идеалното тегло? Но за мен то е теглото, при която едно лице е лесно и удобно. С тези килограма една жена или един мъж може да се чувстват уверени в облекло, дори и в бански на плажа.
Някои обичат да се чувстват вашите кости и визуално да ги види в огледалото. Някой като заоблена форма. Това е лично желание на всеки човек и най-важното нещо. Ние всички сме различни, това е същността на човешката красота - в личността.
Но, гледайки го, лекари и учени все още налагат ограничения в рамките на които допълнително тегло или недостиг на тях. Как може да се изчисли идеалното тегло за мъжете или жените?
По-долу ще ви запознае с известната формула на Брока и масата, на която можете да видите на максимално допустимото тегло за възрастта. Надявам се, че те ще се окажат полезни. Бъдете здрави и красиви и не забравяйте за индивидуална красота.

Формула Brock.

Формулата за определяне на идеалното тегло е разработена през 1871 г. от френския хирург и антрополог Пол Брок, тя е предназначена за хора над 155 и под 185 см, средно натрупване. Тази подобрена способност за първия си известен формула (растеж минус 100);

индекс на Брока за жени:

Идеалното тегло = (височина - 100) * 0.85

индекс на Брока за мъже:

Идеалното тегло = (височина - 100) * 0,9

Проблем: Изчислете идеалното тегло за мъже 185 сантиметра.
Идеалното тегло = (180-100) * 0,9 = 72 кг

Това е формула, предназначена за жени, Ръст 165 см.
Идеалното тегло = (165-100) * 0,85 = 55.25 кг

По-долу ще дам примери за максимално допустимите жените тегло и мъжете, основани на възрастта. От таблицата, можете лесно да се определи: ако имате допълнително тегло или сте в границите на нормалното телесно тегло.

Всичко е наред!) Аз просто изразих vozmushenie. Аз на ЕС с височина 170 тежеше 65 кг. той вече е в тялото, pyshechki, така че изчисляването на формулата аз като по-близо, тя дава 58, въпреки че нетренирани мускули, а това толкова много.