Формиране на добри навици в три лесни стъпки

Извършва си 100% преход да работят от разстояние, като използвате нашата доказана технология и дългогодишен опит

Добро утро, приятели! На Ирина връзка. Обучение на персонала-ONLINE "Една успешна работа от разстояние" продължава. Очакваме нашите ученици практикуват! Но благодарение на новосъздадената категория "Напишете на учениците за някои от участниците в обучителната практика вече е започнало. Днес, за щастие аз си Лили Khamidullin от Казан. Лили, като повечето от участниците в обучението, решава да учи, за да подобри материалното състояние на семействата им. Овладейте работа от разстояние Лили реши да текстове. Тя беше 46. Една част от живота си, посветена на работата на Лили начална учителка, но малки заплати, задвижвани най-добри учители в областта на търговията. Лили се облегна назад също. Обаждане на разговори, и повишаване на три деца в краката му трябва да има за това. И така, в търсене на всички видове podrabotok, Лили мислил за работа от разстояние. Обикновено, интелигентен, образован, изпълнителен. Докато учи в обучението, Лили трябваше не само да пише статии, но и веднага се развива непознати компютърни умения. Но нашите жени не са свикнали да се оттеглят преди трудности! И малко по малко, започна да се поддаде на компютър справедлив студент. Тема статии за Лили избрали, както се казва, сочейки към небето. Добрите навици, това, което те мислят за един начален учител? Лили реагира на този проблем с най-голяма сериозност. Ето мнението си за това:

Колко често чуваме: "Какво е това, че имате навик." и след това последвано от недоволни изразяване на нашите роднини или приятели, които не обичат някои от нашите действия. И понякога, а напротив, нашите навици предизвикват одобрение. Толкова сме свикнали с техните навици, които извършват тези действия автоматично, ние дори не забележите etogo.V В тази статия ще говорим за това как да се създаде полезен навик.

Разкриват смисъла на думата "навик"

И все пак, какво е, навик? Ако се проведе изследване сред населението, тогава ще кажа, това е, което сме свикнали да каже или направи. По принцип правилно, но има по-точна дефиниция.

Така че: навика - действие, което дадено лице извършва автоматично; изпълнението на дадено действие се превърна в необходимост. Например: навик да правя упражнения сутрин; разходка преди лягане, и т.н. Както казва поговорката, навик - втора природа. По навик, можете да прецените характера на човека. Навици се придобиват във всяка възраст. зависи от условията, при които един човек живее, и това, което се изисква от него всеки ден. Например: дете от ранна възраст се учи да мият зъбите, събиране на играчки за себе си, и в един момент тя се превръща в необходимост за него, той не се чувстват комфортно, докато не го направя. Това означава, че той е формирал един навик.

видове навици

А сега да разгледаме поотделно всеки вид.

Професионалните навици се формират в процеса на професионална работа, когато човек дойде да работи, да подготвят работното си място на работа, или да видите документи, и в края на деня е задължително да доведат до работното място в ред.

Домакински - формира в дома. Например: мият ръцете преди хранене, почистване на съдовете след себе си, почистете си обувки и т.н.

Вреден - да пушат, хвърлят боклука навсякъде, хапе ноктите си, използвайте не-нормативната лексика в речта си.

Полезно - за наблюдение на външния им вид, спортува, винаги да е започнало да се сложи край.

Как да се образуват здравословни навици?

Това е човешката природа да се промени. Поглеждайки веднъж в себе си и в същото време критична оценка на техните навици, има желание да се отървете от лошото и развитие на самата стока.

Но това е много трудно да се възстанови. Особено, когато човек иска да се развива едновременно не само добър, но и да се отървете от лошите. Ето какво каза той за известния американски писател Марк Твен: ". Навикът за хранене навик, това няма да се хвърлят през прозореца, но можете само учтиво, стъпка по стъпка, за да свалят по стълбите" Наистина, в кратък период от време, за да се отървете от лошите навици е невъзможно. Това отнема време. Ние трябва да постепенно, стъпка по стъпка, контролиране и самото изправяне, за да го намали до нищо. Както и за формирането на добри навици отнема време. Психолозите са забелязали, че за да се направи това, което трябва 21 до 60 дни. Това е периодът, за който започва да се свикне с ново действие ума.

Ако лицето ви помоля за, например, започна да мие сутрин със студена вода, а след това ние трябва да започнем да го направи, тъй като е трудно да не се. Необходимо е да се коригират до положителен резултат. Това трябва да бъде положителен, с голямо желание, в противен случай това действие ще предизвика отвращение и ще формира навик. Необходимо е да се повтаря едно и също действие в продължение на три седмици. По този начин, тя се нанася в подсъзнанието и ние го правим вече автоматично. Би било хубаво, ако някой от семейството ще ви подкрепят, да слуша, да се похвали. Това е много добре мотивирани.

Какви качества са необходими за формиране на навик?

Най-важните качества при формирането на добри навици са воля и търпение. Ако искате да се формират добри навици, имате нужда от голяма сила на волята, а ако искате да постигнете добри резултати, трябва да имате търпение и да отидете в резултат постепенно. Ден след ден, стъпка по стъпка, вие ще забележите, че по-добри резултати. Вашите действия достигат до автоматизъм, а вие дори няма да забележите как животът ви ще се промени от само себе си.

За да се формира на добри навици, не ги възприемаме като злоупотреба; вие трябва да се опитаме да ги правя в определено време; Ние трябва да преодолее съпротивата им да се насиля да го направя, без да се отвлича вниманието, без значение какво.

Какво да направите, за да получите резултати?

За да получите резултати, трябва да извършите три прости стъпки.

В заключение можем да кажем, че всеки навик може да се развива с помощта на ежедневната практика. Формиране на добри навици могат да променят живота си към по-добро, за да ви отведе до idealu.Pomnite, всичко зависи от вас. Погрижете се, че има още добри навици в живота си, отколкото vrednyh.Stremites към по-добро! Работата по себе си!

Лили Khamidullina, Казан