Фолк средства за запек по време на бременността

По време на бременността - е особено изненадващо, от време на време, непредсказуеми, и всеки път е уникален за жени. Уви, но не винаги е придружена само от положителни емоции и ярки спомени. На всеки ъгъл на бъдещата майка чака за различни неприятни "изненади". По думите на сблъскват с запек, дори и ако никога преди известно какво закъснение от един стол някои оценки, повече от 70% от бременните жени във втория и третия триместър на бременността. Запекът е липсата на дефекация в продължение на повече от 3 дни, изпражненията, когато е твърде суха и твърда, не е достатъчно от тях, а след ходене до тоалетна облекчение идва.

Причините за това състояние много. Начало - бременността хормон прогестерон. Той поддържа матката, като по този начин отпуска мускулите на червата. Този факт, от своя страна, се потвърждава, че повечето от запек по време на бременност не може да се избегне. Е, това, което е опасно за майката и бебето й - е също така известен. Сред основните проблеми - преждевременно раждане, както и двата организма интоксикация поради забавяне в изпражненията червата.

Въз основа на изложеното по-горе, ние се заключи: не чакайте докато всичко върви, и имате нужда от нещо да се направи. Ясно е, че в периода на бременността, всяка майка се опитва да използва възможно най-малко "химия", така че попадат в обхвата на забраната, много лаксативи. Какво да кажа традиционната медицина? Да, средства, за да помогне за облекчаване на неприятното състояние, те са много. рецепти на баба включват огромен брой различни натурални съставки. Но всички са годни, когато една жена е в една интересна позиция? Уви, дори и по-голямата част от народната медицина по време на бременност е противопоказано, особено билки, има разхлабващо действие.

В тази статия ще обсъдим начините, по които могат да кандидатстват по време на периода на бременността на детето, без да се бои за здравето му.

Общи препоръки

Да започнем с един прост, защото винаги е важно да се започне лечение навреме. Не чакайте, докато стола ще се забави толкова дълго време и непоносимо, че ще има влияние върху общото благосъстояние. Когато смятате, че нещо не е наред (трудно да отида до тоалетната, гадене намалени, столчето става суха и плътна) - акт.

Най-важното нещо - Преглед диета като фактор, който влияе върху появата на запек. В този случай, не забравяйте, че с помощта на определени храни могат да бъдат "излекувани" запек. Така че, това, което е възможно и необходимо:

Храни, богати на фибри, особено плодове и зеленчуци. Те могат да се консумират както сурови и задушени във формата. Забранен зеле, лук, спанак, киселец, бобови растения, тъй като те увеличават метеоризъм.
Сушени плодове. От тях се подготви домашно приготвени сладкиши "", отвари, тинктури, чайове, и се хранят в обичайната форма. Особено полезни за запек ядат сушени сини сливи (бульон, базирани на нея се веднага).
Зърнени култури. Да допринася за отслабване на стол елда, овес, ечемик, просо, но оризът и грис, а напротив, фиксирани стола.
Хляб с трици. Не трябва да се злоупотребява, но също така се елиминира напълно нежелателно, забранени само бял хляб и всички печенето.
Млечни продукти. Тяхното съдържание на мазнини не трябва да бъде твърде висока, и е по-добре да ги използват в следобедните часове. Изключение - твърди сирена (за запек, те са противопоказани).
Вода. Питейна режим - много важно условие за предотвратяване на запек. В деня, което трябва да се пие около 2 литра вода, ако не разполагате с оток и сърдечни проблеми. Всяка сутрин на гладно пие чаша или две от чиста вода при стайна температура. Също така в диетата трябва да присъства течни супи, плодови сокове, uzvar, желирани, но силен чай и кафе - най-добрите "приятели" на запек.
Изключване от диетата на сладки, особено шоколадови бонбони, много солено, пушено и пържени. Здраве и сила, така че храната, която просто не добавите.

Общата препоръка важи и за заседнал живот, чист въздух, който е валиден за бременни жени гимнастически упражнения. Не забравяйте, че всички тези препоръки - отлична профилактика на запек, тъй като всяко превенция проблем е по-добре, отколкото лечение, особено по време на бременност.

Фолк средства за запек

Ако всички тези мерки не са достатъчни, и запек са ви хванат, може да се прибегне до най-популярните рецепти, които имат леко слабително, седативно и спазмолитично действие. Но нека започнем с факта, че е невъзможно да се приеме. Особено много ограничения на тревата, като някои от тях оказват влияние върху гладката мускулатура на матката, което може да доведе до прекомерно намаляване и по този начин предизвикват преждевременно раждане. Освен това, някои растения (например, пелин) могат да отровят плода. При установяване на бременност, е строго противопоказано:

Само под надзора и с разрешение на лекар може да вземат извлечения от ленено семе, лайка чай и рициново масло.

Сред билките, които са одобрени за лечение на запек по време на бременност:

маточина и мента;
motherwort и живовляк;
копър и джинджифил;
виолетово и невен;
Листата френско грозде и боровинки;
плодовете на офика и дива роза;
билка копър.

И накрая, на хората собствени рецепти, "лекарства" от запек.

Яжте сутрин на празен стомах 2 кивита с кожа или един варено цвекло.

Предлагаме Ви рецептите, които се състоят от няколко компонента:

100 г сушени сливи (сушени плодове трябва да бъде изправен и се промива) за свързване с настъргани цвекло (100 г) и люспи от овес (също 100 г), всички тези компоненти трябва да се излее 2 литра вода, пуснати на огън и се вари 2 часа, след това щам бульон и готино. Вземете чаша преди лягане, не съхранявайте "лекарство" в хладилника.
Свързване сливи, кайсии и стафиди в равни части (100 г), кайма, добавете 2 супени лъжици мед и разбъркайте добре. Получаване средства преди лягане 1 супена лъжица пиене на много топла вода.
Grind равни части от смокини и сини сливи, добавете щипка кориандър, маса ролка на малки топки и се хранят 2-3 парчета на ден.
Билкови чайове обикновено се получават от 10 гр билка 200 мл кипяща вода. Кук "медицина" на водна баня в продължение на 10-15 минути, настояват 1-2 часа. По този начин, бульон получава от виолетово, копър, цветя пепел, Basswood листа, цветя невен, мента или маточина. Вземете 1 супена лъжица три пъти на ден преди хранене (или 15 минути преди хранене).

Тези прости рецепти, за да ви помогнат да се отървете от запек почти веднага. Някои от тях могат да бъдат взети за предотвратяване.

Желаем ви добро здраве и лесен бременност!