Физиологични основи на физиологията на съня
Цикъла сън-будност е един от най-ярките прояви на вътрешните циркадните ритми (дневно), които отразяват временно среда заобикалящата връзка. Една мечта, която се проявява периодично, дневната сън е жизненоважна нужда от тялото. Експерименти в които кучетата за дълго време лишени от сън, показва, че докато възрастните животни умират на 10-12-ия ден, кученца - 5-10-ти. Човек с лишаване от сън (лишаване) на третия ден се развие емоционална нестабилност, депресия, рязко намалява вниманието, паметта, умствените способности. До края на 7-ия ден се наблюдава делириум, възбуда, емоционална безразличие изчезва реална представа за заобикалящата ги среда, като.
Основната функция на съня - е възстановяването на физическо и психическо
сили, които максимизира се адаптират към промените във външната и вътрешната среда. Сънят е редуване на различните функционални състояния на мозъка, а не на "останалите" за мозъка, както се смяташе досега. По време на сън, мозъчната активност бе изцяло възстановена, което е необходимо за обработката и консолидирането на информацията е изпаднал в периода будно, да го прехвърля на междинен към дългосрочната памет.
Активността на невроните в различни части на кората на главния мозък и дълбоките структури на мозъка по време на сън е почти същото като в nespany
Структура (и) от дневния сън. Според съвременните концепции, сънят не е единствената държава на мозъка и тялото, както и комбинация от два качествено различни състояния - така наречения бавен и бърз сън.
REM сън (синоними: синхронизирани, православна), от своя страна, е разделена на няколко етапа, избрани въз основа на промени в ЕЕГ. Първият етап (NAP), характеризиращ се с инхибиране на основния ритъм (алфа вълна), който постепенно се променя ниската амплитуда вибрации на различни честоти. Вторият етап се характеризира с периодични появата на "сънни шпиндели" (пакети вълни с честота 12-18 Hz). Третият и четвъртият стъпки се характеризират с постепенно увеличаване на ЕЕГ високо амплитудни бавни делта вълни. Тези стъпки съответстват glvbokomu сън (наречена делта сън). Като правило, максималната дълбочина на съня при всеки цикъл на сутринта намалява. И на сутринта не се постига четвъртата фаза. Когато упоен сън последния етап се нарича операция, когато започва операция. Като цяло, задълбочаването на ритъма на съня EEG става бавно (синхронизирани).
Освен електрофизиологично за REM сън се характеризира с някои метаболитни, автономна и хормонални промени. Така че, в тялото по време на сън се появят силни анаболни процеси, за да се компенсира увеличаването на катаболизъм, който се появява по време на будност. Един важен компонент на компенсаторна функция е синтезата на протеин макромолекули, включително главните
мозъка. По време на сън, увеличава отделянето на анаболни хормони (растежен хормон, пролактин), повишава тонуса на парасимпатиковата нервна система и др. По време на REM съня и намалява мускулния тонус, да стане различна честота на дишане и пулс. лимит възраждане се увеличава от първия до четвъртия етап. Ето защо, по време на REM съня сън не се случва при повечето хора.
REM сън (синоними: синхронизирани, REM). През нощта на сън REM сън е 4-5 пъти (около 1.5 часа) и е с продължителност 6,8 или 20 минути. При възрастни REM съня се падат около 20% от децата - 30%, при кърмачета, 50% от общото време на сън. REM сън се характеризира с появата на малка амплитуда на ЕЕГ бързи ритми. По време на REM съня драстично потиснати спинални рефлекси. Въпреки това, на фона на общия спад в тон се появи кратко потрепвания на отделни мускули на тялото и особено на лицето. В същото време, на мозъчния кръвоток се засилва. Специфични прояви на REM съня са бързи движения на очите (60-70 1 мин) със затворени клепачи, промени в ЕЕГ, неправилна повишаване на сърдечната честота, кръвното налягане, повишено хормонална активност ( "автономна буря"). След събуждане от сън REM, 80-90% от пациентите се говори за мечти.
По този начин, цялата нощ сън се състои от 4-5 цикъла. Всеки един от тях започва с първите етапи на не-REM съня, и завършва с един бърз сън. Цикъл време е 80-100 минути. В първия цикъл е доминиран от делта сън, в последния цикъл - REM сън.
механизми за сън. Мозъчните структури, участващи в организацията на съня, доста многобройни и са разположени на различни нива на мозъчния ствол - най-(gipnogennym) Системата т.нар somnogennyh. Основните структури, които осигуряват бавно сън е серотонинергични невронни ядра образуване на шев в системата на мозъчния ствол и таламична синхронизиране, както и някои хипоталамуса структури (дялове ядро). Система, която се формира с участието на REM съня, включва ретикуларни ядра на мозъка мост (моста) и лимбичната мозъчни структури.
Както констатациите на електрофизиологични изследвания, в бавен сън се провежда лек спад в честотата на вторичния невронен в близко бъдеще, а напротив - те се увеличават. Поради това, активността на невроните в различни региони на кората на главния мозък и подкоровите структури на мозъка по време на сън е почти същият, както в будно състояние. метаболизма на енергия на мозъка по бърз сън е много по-висока, отколкото в състояние на тиха будност.
Мозъчни биомеханични механизми появата на сън, сложна и включва много връзки. Те присъстват серотонин, adren-, холинергичната система, някои полипептиди (делта-пептид), аргинин vazotonin, бета-ендорфин, субстанция Р и други ..
По този начин, от мозък и урината на животни възстановява ниско тегло пептид фактор S молекулна, която се развива, когато се прилага REM сън. Подобен ефект се постига при прилагане полипептиди DSIP (делта сън индуциране пептид), който не само предизвиква сън, но също така значително увеличава дължината му. Литературата показва връзката на различни хормони и на цикъла на съня - будност. Най-дълга връзка е намерено за хормон на растежа (HGH), който се секретира предимно в делта фаза на съня. Тясно свързана с нощен сън и пролактиновата секреция на хормон, който се издига рязко (особено през втората половина на нощта). Секрецията на няколко хормони по време на сън намалява драстично. Те включват TSH, АКТХ и кортизол. Както можете да видите, по време на сън повишава секрецията на анаболните хормони и намалява секрецията на катаболния.
Фактори, които допринасят за сън. Има четири групи фактори ", които определят периодично дневните сън: 1) ендогенни фактори, свързани с умора и gipnogennym вещества (серотонин, норепинефрин, гама-хидроксибутират, делта-пептидни др ..) 2), действащи ендогенно ритмично (" вътрешен гледате "), 3) безусловна (тъмнина, почивка, позиция на тялото, докосване монотонност, влиянието на температурата, атмосферното налягане), 4) условен рефлекс (привикване към определено време на сън, продължителност и т.н.).
Пробуждане се дължи на отстраняване на спиране в ретикуларната формация от неврони серотонинергични в coeruleus на локус. Поради освобождаване увеличава възбудимостта на ретикуларната система аферентни импулси следващите тук, повишава активността на кората на главния мозък, като по този начин възстановяване CNS състояние характеристика за събуждане период.
Физиологични природата на сънищата. Според последните данни, това е следствие от неподредена мечта активност на мозъчните неврони при недостиг на вътрешния диференциал спиране. Adaptive (адаптивни) стойност мечтае до доказване. Смята се, че сънищата изпълняват защитна функция, чрез отклоняване на част Безсъници из различните външни и вътрешни дразнители, които биха могли да инициират. Външните стимули, които вълнуват определени групи от клетки на кората на главния мозък и да генерират мечти (най-вече в REM сън), включват разнообразие от ефекти върху сензорната система на спящ човек. Този шум, ярка стая светлини, силна миризма, температурата на дразнене на кожата и т.н. и различни интероцептивни импулси преливат стомаха, пикочния мехур, недостиг на въздух и други. Dreams могат да бъдат определени мотивационни доминиращ. Например, един гладен човек мечтае често, лайтмотивът на която е да се намери и хранене, на фона на сексуално господство възникват сексуално оцветени сънища. След изпълнението на тези доминиращи сънищата изчезват. В тази връзка, в сънищата могат да бъдат "изпълнени" на различни желания, мечти, nedosyagienni в реалния живот. Сънищата могат да произвеждат следи от силни впечатления, вълнуващи бурни спорове и други подобни. Според психоаналитични понятия в сънищата е един вид освобождаване от отговорност се потиска биологични дискове, присъщи на всички хора (враждебност, сексуалност и др.). Този вид "дренаж" на мозъка, премахва прекомерната възбуда. Въпреки това, такова понятие се счита за съмнително. Понастоящем хипотезата на импулси сънища, потоци са подобрени поради трудността при дишане (хипоксия), сърдечни заболявания, повишена телесна температура, и др ..
Понякога един и същи сън се повтаря в продължение на няколко дни или дори месеци. В такива случаи може да се говори за диагностичната стойност на сънищата, той говори за мечти, които са причина за раздразнението, идващи от vnutriiykih органи. Ето защо, повтарящи се сънища за дълъг период от време се повтарят, те трябва да бъдат разгледани от Вашия лекар.