физическа подготовка изпит

Изпитът се провежда за един ден под формата на практически упражнения в следната последователност:

- дърпа нагоре на бара. Текущи захващане отгоре, всеки път от фиксирана позиция менгеме на правите рамена (Vis фиксирано положение, пауза 1-2 сек.) Без резки движения и маха крака; брадичката напречна равнище;

- 100 метра. Извършва се с висок старт;

- вече 3 км. Извършва се с висок старт.

За да изпълните всички упражнения, дадени един опит. Повтарящата упражняване с цел подобряване на оценяването не е позволено (в случай на повреда или спад от решението на изпитната комисия още един опит да изпълняват упражненията могат да бъдат предоставени).

Облекло за доставка на стандарти - спорт.

система за зареждане на точките на резултатите от отделните упражнения:

кандидат на резултата се определя чрез превръщане на брой точки в мащаб 100-точка:

- майстор на спорта на международното клас в България - 20 точки;

- Майстор на спорта на България - 15 точки;

- Кандидат майстор на спорта - 10 точки;

- Първите спортни категория - 7 точки;

- втора категория спорт - 5 точки;

- трета категория спорт - 3 точки;

- Златен Медал на честта на комплекса ГТО - 5 точки;

- сребро емблеми на комплекс TRP - 3 точки.

В този случай, ако сумата е повече от 100 точки, нивото на физическа подготовка на гражданите преброени 100 точки.

В основата за изчисляване на допълнителните точки са документи, които потвърждават за присвояване (потвърждение) спортни заглавията и категориите, наградата бележи ГТО сложни различия.