Фигура кънки завъртания

Шокиращи история за подмладяване! Майка и дъщеря - един човек!

Обратно е основният аспект на фигурното пързаляне. Задната отнася до ход където кънкьор върти или върти с кънки, седнал в точката център върху лед. Различни видове ротации

връх
А "отгоре" се отнася до върти на същото ниво, на кънки коляното на бедрата кънкьор. Има няколко възможности в тази игра, но основна е, когато един кънкьор в седнало положение, с крак върху скейт е огъната и свободния крак удължен отпред. И обратно, когато свободно крак Скейтъри се обърна навътре на бедрена кост, тя се нарича крак фрактура отгоре.

вертикално въртене
Както подсказва името, този спин-вече води до скейт във вертикално положение, разбира се, с много вариации. В изправено въртене където Скейтъри се върти с двата крака на леда, тя се нарича основните задните 2 крака, и тази, в която се върти кънкьор с единия крак на леда, се обади един крак.

видове скокове
петите линия скок
Salchow Jump
флип Jump
флип Jump
Направо цикъл
Lutz Jump
Axel Jump
валс Jump
Сплит Jump
елен Jump
половината Axel
половината Lutz
правим спин
И двата крака заедно, да остане или да се плъзгат по леда. Когато се плъзга, пазят коленете си малко, гърба и врата прав.
Сега дръпнете една ръка направо пред себе си, а другата страна. Ако не става в дясно, от дясната страна трябва да бъде в предната част, а лявата ръка трябва да е пред вас, ако ще да се обърнат наляво.
Следващото нещо, което правите, е размахва ръце в правилната посока на вашата предназначен спин. Поставете ръцете си на ваша страна на гръдния кош отстрани или ги пресичат на гърдите му, след като го маха.
Там, вие сте почти готови! Сега иди кънки на двата крака заедно през цялото време. И накрая, отвори ръцете си, за да си страни, за да се балансира и се върти край.
Това е най-гъвкав и лесен начин за почти всеки фигурно пързаляне завъртания. Друг важен аспект в тези ротации, че за тези, които се въртят в обратна на часовниковата стрелка посока на левия крак, това се нарича напред спин, а когато това е направено на десния крак, той се нарича обратно въртене.
Фигура кънки, завъртания и скокове, в края на краищата, не е изненадващо, че да направи или дори часа. и ние може да ви даде висока. Но, по-добре е да не ги опитате без треньор или партньор. Можете да рискувате себе си ранени ако сте нов участник. Освен това, някой те наблюдава, така че вие ​​ще разберете грешките си, ако има такива.