Как да се постигне освобождение от цикъла на прераждане studopediya

Ида (ляв канал) е подобен на свещената река Ганг хранени (десен канал) - Ямуна свещената река (Jumna) и Сушумна (централния канал) - подземна река Сарасвати. Тялото, чрез които тези три потока стрийминг като Prayaga (модерен Алахабад), цар на всички свещени места. Като поклонник, се къпят в пресечната точка на три свещени реки, очистени от всички грехове, и йоги в състояние да контролира фините енергийни потоци в тези три канала постига освобождение от цикъла на прераждане и достига състоянието на мукти.

Има три етапа на пранаяма:

1) затваряне на дясната ноздра дълбоко въздух през лявата. Това действие се нарича puraka (дъх);

2) да притежава вдишване въздуха толкова дълго, колкото можете, без да се чувствате дискомфорт. Това кумбхака (забавяне);

3) Издишайте бавно през дясната ноздра. Това е известно като rechaka (издишване).

Повторете целия този процес, промяна последователно дишане чрез различни ноздрите, колкото можете, без прекалено много насилие върху себе си. Обикновено, съотношението на времето между вдишване, задържане и издишване е 1: 4: 2, но това може да е малко промени, ако някой не може да задръжте дъха си за толкова дълго време, за каквито и да било причини, свързани с физическото тяло.

Говори се, че puraka стабилизира телесните течности на, вкарвайки на кръв, слюнка и стомашни сокове, за да се движи свободно. Кумбхака удължава живота. Rechaka премахва всички примеси брутни и фините тела.

Веднага след като дъхът на живота ще започне да тече през централния канал, т.е. сушумна нади, резултатът ще бъде самадхи - крайната цел на всяка йога или медитация. Жадни за освобождение на лицето k4litsu се срещне с истинската реалност. Хиляда лотос на Сахасрара "разцвет" ^ свържете индивидуалното съзнание с космическо съзнание в една и съща блаженство.

Повечето от традиционните строителни работи върху svarodae настоява за необходимостта от запазване на методи тайна. Причината за това, според "Шива svarodaya-шастра", се крие във факта, че много шарлатани могат да използват това знание в името на богатството или вреда на други хора. Един истински йоги, от друга страна, няма да го използвате за егоистични цели или за продукт евтин впечатление на публиката. Той знае, че по пътя към духовното освобождение не зависи от изпълнението на други "чудеса".