FAQ (често задавани въпроси)

Необходимо е да започнем от самото начало - със собствените си цели, вашите желания и мечти. Отделете няколко минути от живота си след тренировка: на хартиен носител (или компютър) Направете списък на вашите желания, събитията и нещата, които сте мечтали и мечтаят за. Тя може да бъде
  • тези моменти, които са свързани с вас и вашата личност;
  • тези елементи, които искате да промените живота си към по-добро;
  • какво искаш от работата си, от приятелите си, от хората, които ви заобикалят.
  • и т.н.
Списъкът може да бъде много далечни и абстрактни моменти, както и специфични елементи (например: Искам нова рокля, искам сладолед). Периодично се върнем към този списък, го допълват с нови и нови елементи. Концентрирайте се върху този списък; опитайте се да се върнете към него, ако не всеки ден, най-малко 2 пъти седмично. Не веднага, но след 2-3 месеца такава работа сте изненадани да открият, че някои от елементите в списъка вече са се превърнали в реалност.

Как да отговорим на обида и вик

Мога ли да се отървете от алергия

Как да се отървем от алкохолна зависимост

1 Той не иска нищо общо (да променят навиците си, не ме промени, и така нататък. Г.)

Той не иска да се лекува в продължение на алкохолизъм

Как да се отървете от пристъпи на паника (БКП)

Аз съм твърде бавно

Аз съм грозни, не ми харесва външния си вид

Как да се справим с комплекси за малоценност

Имам много познати, но не и приятели

Пиле - не птица, една жена - не е мъж

Около мен някои злодеи

Как да се справим със страха от шофиране на кола

2 Как да се научат да общуват

Как да общуваме с колеги

Как да общуваме с чувство за хумор

"Да не се направи себе си идол"

7 начина да се справим с депресията

Биография Hyu Hefnera

Метод "Да, но ..." (от книгата "Робинзон Крузо" от Даниел Дефо)

Как да се намери цел в живота ( "намери себе си")

Как да намерите приятели в друга държава

Животът ми е сив

Как да се вземе решение за професия

Дали това е възможно вместо психиатрична клиника, за да се възстанови без лекарства

Бях разочарован (отказал) при хора

Не мога да получа високо платена работа интересно

Предадени дали психично разстройство се наследява

Как да оцелеем смъртта на близки роднини

Как да оцелеем смъртта на домашен любимец

Как да се справим със страха от ръководителя