Евелина Khromchenko разкрият тайните на телевизия диета, здравей! Русия
Водещи "Fashion изречение" Евелин Khromtchenko продължава да запознае своите последователи с подробности, определени живот. Fashion експерт наскоро разказа как избира изображения за излъчване и колко пъти на ден те се променят тоалети, а наскоро разкри тайните на своята хармония. Евелин даде подробности за неговата диета и "TV" диета.
По време на снимките на "Модна присъда" Опитвам се да не се консумират повече от 1000 калории на ден - се движи малко. Ето защо, аз поръчате готвачи дневно меню от 800 ккал (повече от 200 сметки, за да "дъвчат"). Пълното меню на ден - закуска, обяд и вечеря, плюс две закуски и напитки, както и уреди - доставя в специална компактна чанта охладител рано сутринта в дома ми.
Khromtchenko също призна, че вечерята в кафене Останкино телевизия център не може да бъде по няколко причини:
Аз не съм свързан с кафето в Останкино, където обикновено доставят храна, което води до съблекалнята по време на обедната почивка: той е кратък, така че да стигнем до кафенето да изчака реда си и да се подготвят по реда, а след това стигна до съблекалнята и да се сложи, за да успеем в нашата огромна и претъпкан сграда на 12 кралица е просто нереалистично. В допълнение, кетъринг Останкино за съжаление се стреми да се хранят изключително калории, което не ми допадна. Някои хора смятат, че 800 калории на ден - много малко храна, но това не е така. Ето, например, хранене на 313 ккал: зеленчукова салата с тофу сос с билки, крем от патладжан, говеждо месо в билки, приготвени при ниска температура. Не е ли достатъчно?
За изненада на феновете Евелин, тя не отказва вечеря толкова често, съветват диетолози, и го прави полезен:
За тези, които гледат тяхната диета, интересни идеи полезна вечеря. По време на снимките, аз поръчате меню от 800 ккал на ден, тъй като тези дни танцуваш малко. Кук предлага печени пуешки гърди (90гр) и зъбен камък от печени зеленчуци (100 г) - само 220 ккал. Плюс Компоти - вкусът му е като в моята детска градина - 9 ккал на 250 мл. Турция - тя винаги е добра идея, по мое мнение.
