Етерични масла за крака, блог за здраве и красота
През зимата, ние пренебрегваме краката ни, те са по-малки в ефир, защото през повечето дни са в чорапи и обувки. През лятото, ние можем да ходим в сандали или боси, но това кожата на краката си става суха, и обикновено има пукнатини по петите!
За щастие, нашите крака достатъчно лесно да се помогне и на използването на ароматерапията е добър начин за облекчаване на умора и болка, както и облекчаване на сърбежа и дразненето на гъбични заболявания.
грижа за крака с етерични масла в страната може да бъде алтернатива на ходене в скъпи минерални извори. Опитайте се прости средства, които можете да се готви у дома, и ще разберете какво безценно помагало може да има етерични масла, омекотяване на кожата на краката, овлажняващо и я подхранва.
Етеричните масла за краката могат да се използват по различни начини: footbaths, масаж, и почистващата маска и могат също да бъдат направени от прахове от етерични масла за лечение на заболявания, свързани с общи крака.
Етерични масла, които могат да бъдат използвани за краката:
- Мента: противовъзпалително, деконгестант, противовъзпалително и успокояващи свойства. Той се използва за лечение на умора, подуване и болки в краката.
- Лавандула: има успокояващ и релаксиращи свойства.
- Евкалипт: има силен бактерициден и антивирусни свойства и се използва като добър дезинфектант. В комбинация с чаено дърво и масло от мента се прилага за dezinfitsii, почистване и лечение на краката.
- Розмарин - лек стимулант, добро използване на ревматични болки и страдания от умора.
- Маслото от чаено дърво: има дезинфекционни свойства, се използва за лечение на мехури, гъбични инфекции, ухапвания от насекоми, краката спортна.
- Лимон - освежава, обновява и ревитализира и стимулира кръвообращението.
Почистване вана, дезинфекция и лечение на краката:
- 5 капки мента етерично масло;
- 7-10 капки етерично масло от евкалипт;
- 7-10 капки от чаено дърво етерично масло;
- Топла вода.
Напълнете голяма купа с топла вода, като температура, така че можете да стоят в него, но не гори. Добави етерични масла. Дръжте краката там, за да охлаждащата вода. Крака суха.
Мента Foot Scrub:
- 4 супени лъжици на английски / морска сол;
- 2 супени лъжици соево масло;
- 8 капки мента етерично масло.
Този пилинг дава облекчение от спазми и уморени крака.
Прочистете грапав, сух мазолести крака или кожата за облекчаване на умора.
- 1/4 чаша (59 мл) овесена каша;
- 1/4 чаша (59 мл) на фуражно зърно (пшеница, ечемик, овес);
- 1 супена лъжица (15 мл) на морска сол;
- лимон етерично масло, или мента;
- хидратиращ крем или лосион;
- стопи или чешмяна вода.
За да се подготви скраб ще трябва 5 до 10 минути. Смесете всички по-голямата част и сухите съставки в малка купа. Имайте в чантата или контейнера в банята.
Излива сухи съставки с достатъчно количество вода, за да се получи мека зърнеста паста. Добавете няколко капки етерично масло и разбъркайте отново. Седнете на ръба на ваната или в пейка душ и направи смес от масаж на краката, масажирайте цялото закалени района и между пръстите на краката. Измийте и подсушете краката. Смазване на дебел слой на овлажнител. Възможно е и сметана се смесва с няколко капки етерично масло.
За да премахнете уморени крака:
Тази смес е много ефективна, ако сте били на краката си през целия ден.
- 3 капки лавандулово масло;
- 3 капки етерично масло от розмарин;
- 4 капки етерично масло от лимон;
- 2 литра топла вода.
Преди да си легнете:
Масажът, разтривайте зехтин в сухо, напукана кожа на краката. Не изплаквайте. Носете удобни чорапи и си легнете. Краката ще бъдат мокри и pochuvstvuvuete сутрин много по-добре.
Foot Powder с масло от чаено дърво:
- 2 капки масло от чаено дърво;
- 2 капки масло от розмарин;
- 2 супени лъжици арарут прах.
Добавете масло на прах, разбърква се добре, изсипва пръст на краката си, преди да слагате чорапи.