Емс тренировка х-тяло светлина, EMC фитнес в Москва
Какво е EMS обучение?
EMS обучение - обучение, основано на принципа на електро-мускулна стимулация. Емс симулира процеса на свиване и отпускане на мускулите, докато не се подава сигнал от нервните клетки, а от специален симулатор.
тествани чрез проводници Сигнали за електроди зашити в костюм, и подобряване на импулс ще мускул. Движение в същото време се чувства леко изтръпване.
Това означава, че когато обучение включва всички мускулни групи, както и ефективността на работа е десет пъти по-висока. Достатъчно е да се 20 минути време за обучение, за да се получи същия ефект като в 3 ч сесии в залата.
Не вреда на организма
Занятията се провеждат в специално костюм, който е свързан към симулатора
Индивидуална работа един на един с треньор
Не е стрес на ставите и костите - симулатор не изисква големи мащаби
На тренировки почти всички мускулни групи
По време на тези 20 минути, истината е изцедени като лимон ...
Днес е първият фитнес класа в нови технологии, като EMS, обеща, че 20-минутни сесии заместят пълен 3-часова тренировка. Честно казано, аз съм в 20-та наистина е изцедени като лимон!
Обяснявам принцип - тук през този футуристичен костюм токови импулси се предават на всички основни мускулни групи. Успоредно с изпълнението на основни упражнения и вие podshtyrivaet шок. Дейности, които правите с професионален треньор. Ходя редовно, погледнете напредъка!
Целулитът е станал по-малки и по-тънки 5 кг ...
След раждането на второто си дете, натрупан допълнителни 12 кг. Аз отивам за втори месец, съпругът даде абонамент за 24 тренировки. Тяло, както е било upruzhe.
Целулитът е станал по-малък, по-тънък до 5 кг. Тук, мисля, че ефектът от обучението, лимфен дренаж подобри и да стане поне малко диета. Обучението не отнеме много време, докато сестрата прилича на дете спи време да тече практика.
5 стъпки за красиво тяло
