Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Елда черен дроб - вкусна, обяд или вечеря за цялото семейство. Всяка домакиня знае колко важно е да се хранят семейството си вкусна и добра храна. В този случай, ние предлагаме да се готви за обяд.

Елда съдържа маса необходимо за вещества човешкото тяло. Той е богат на витамин В, РР, Р, Е, С, и съдържа калий, калций, фосфор, цинк, мед, бор, йод, кобалт. Пилешки дробчета по хранене препоръчват: 100 грама сметките на продукта само 136 калории. Той съдържа желязо, което предотвратява анемия и цинк и калций са полезни за коса, кости, зъби и нокти.

Бъдете сигурни, да се подготви този здравословен ястие и дома ви ще остане пълен и щастлив.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки

съставки

  • Пилешки черен дроб - 500 грама
  • Елда - 1 супена лъжица.
  • Лук - 1 бр.
  • Морковите - 1 бр.
  • Индийско орехче - щипка
  • Pepper - на вкус
  • Сол - на вкус
  • Масло (растителен) - за пържене

информация

втори курс
Дози - 2
Време за приготвяне - 0 часа и 30 минути

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки

Елда черния дроб: как да се подготвите

За да започнете да Чистя моркови и лук. Ситно котлет лук, моркови ще нарязани на тънки резени или решетка. Затоплете тенджера с масло или растително масло, слага се нарязаните зеленчуци и запържете леко над средните топлина, докато омекнат, като се разбърква непрекъснато.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Черният дроб е един добър измиване, извадете plenochki, ако има такива, ще намалят средно парчета.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Изложи на пилешки дробчета в тенджера за зеленчуци, добавете индийско орехче, сол и черен пипер на вкус. Разбърква се и progreem в продължение на 2 минути на средна температура.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Елда обхождане - там може да падне камъни. Прехвърля се в сито и се измива под течаща студена вода. Промитият елда смени тиган на черния дроб и зеленчуци, разбърква се и се пълни с гореща вода кипене (1 чаша елда 2,5 чаши вода). Довежда се до кипене на силен огън. След кипене, намалете огъня до минимум, обхваща те покрива и се готви за 20 минути. Течността трябва да се абсорбира напълно в елда.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Сервира се нуждаят от топла с пресни зеленчуци и билки.

Елда черен дроб - стъпка по стъпка рецепта за това как да се готви със снимки
Вкусни и сърдечен каша от елда с пилешки дробчета е готова. Бон апети!

Най-интересната новина:

Подобно на нашата проста и лесна стъпка по стъпка рецепта за това вкусно ястие у дома? След това го споделите с приятелите си: