Ekzarta - по пътя към здравето и красотата, портал comode жените

Имаме обърне необходимото внимание на мускулите? Едва ли някой от нас може да отговори утвърдително. В същото време, не забравяйте, че мускулите - това са същите работници, които предават на света около вътрешното ни състояние.

Парадоксално е, че нашите далечни предци, в състояние да оцелеят в дивата гора или джунглата, всъщност е в пълна хармония с тялото си. Защо съвременният човек, би било по-разумно, отколкото своя предшественик, не може да се постигне това? Всички въпроса в начина на живот: преди хиляди години за производство на храни и да са сигурни, че е възможно да физическото състояние на човека. Неговите основни мускулни групи са били замесени. Това обяснява защо хората от онова време не са били запознати с това условие, както на физическа активност и неговите последици.

Днес успешно използва всички възможности на нашата съвременна, пребиваващи в цивилизован комфорт, не са загубили способността да бъдат активни и здрави. Сред тях, техника, е от голям интерес Ekzarta (нервно-мускулна активация), която се базира на стабилизиране на нарушена мускулна баланс.

"Muscle баланс - баланс на тялото, която се предоставя от взаимодействието на дълбоки и повърхностни мускули на дълбоките мускулите стабилизиране на гръбначния стълб и ставите, както и разпределение на натоварването между мускулите на повърхността.".

Тази техника в буквалния смисъл на думата "събужда" латентни, деактивирани мускулите и облекчава мускулни спазми, за които е било изпратено по невнимание основната тежест. Резултатът е правилен стереотип движение.

Как може да се постигне този резултат? Всичко това е възможно благодарение на оборудването с сложен име "кинезитерапия инсталация" и професионализма на спортен лекар.

Представете си, че сте в състояние на безтегловност и гравитацията трябва да волю неволю да работи с ръцете и краката си. Мислиш, че е лесно? Всъщност, не. Така че това е грубо подобно състояние се усеща от тези, които дойдоха на методология Ekzarta: те са в хоризонтално положение на окачването и за тях да дръпне ръката или крака в посока на доста трудна задача. По този начин, и то достигна активирането на мускулните групи, които в продължение на дълъг период от време, лицето не е участвал.

Според спортния лекар на Медицинския отдел Wellness Club LUXOR Zhasulan Orazbekova на "Ekzarta техника - това е уникална възможност да се запази опорно-двигателния апарат здрави и да се възстанови (рехабилитация) след лечение на заболявания на централната нервна система, мозъка и гръбначния мозък наранявания." Също така причинява смущения на невромускулна баланс са плоски крака, сколиоза, издатина, херния на междупрешленните дискове, постоперативния период. Отличен резултат дава метод и спортисти по време на обучението, тъй като за тях това е много важно, че всички мускулни групи, участващи са правилно по време на тренировка.

"Преди да започнете процеса, трябва да положите индивидуална проверка с помощта на специални тестове Ekzarta да се идентифицират слаби мускули и безработни", - казва Zhasulan Orazbekov.

Е, и след това тези мускули, които са били дълго време без работа, благодарение на упражненията започват да работят. Опитът показва, че след първата сесия може да подобри функцията на мускулите и ако е необходимо - да се премахне болката. За да се постигнат тези резултати, обичайното упражняване няма да работи. В този случай, просто Ekzarta и да се справи с тази задача, което помага на човека да намери хармония с тялото.