Експерти обясниха, че за да живеят без стрес до петък - РИА Новости

"В понеделник, като често не е най-високата производителност, тъй като тялото все още не е време да се прегрупират, след като през уикенда. Не е необходимо в този ден се опита да промени всичко наведнъж по случая. В понеделник, толкова по-добре да започне нови дейности и да не забравяме, че това ще бъде възможно да се развие и да сключи във вторник и сряда, "- каза експертът.

Психолог Иля Shabshin сигурни, че лицето ви помага да оцелее работната седмица е налице ясна и ясен отговор на въпроса: защо трябва да отида за тази работа?

"Е, когато работата е удоволствие, но повечето работа. - Това не е само забавление и вълнение, тъй като тя не оставя все пак Когато човек е важно за себе си, вдъхновяващи, мотивиране на отговора на този въпрос, който и да е сложност -. Целта е претоварване и дълго работно време, както и субективни толкова лесно, недоспиване - не се създаде за него стресова ситуация "- каза Shabshin.

Психолозите съветват да работохолици принудени да променят обхвата на дейностите >>

Ето защо, според него, човешката дейност трябва да бъдат свързани с личния му живот и ценности.

"Скоро и на работното място и да изпълняват задълженията си, не бива просто да изпълни договора с функционалността на работодателя е важно да се направи нещо важно, добре, нали Може би за други хора е най-добрият начин за стабилността анти-стрес ..." - каза Shabshin.

В същото време, той каза, психолог, не е нужно да се постави на преден план, за да правят пари. "Печалбата трябва да са важни не само по себе си, като конкретна сума по сметката, както и факта, че благодарение на тези пари човек трябва да се грижи за семейството си, например," - обясни психолог.

Alder каза, че в допълнение към уикенда има и безплатен делничен ден вечерта. Съответно, всеки ден, от понеделник до четвъртък, човек има възможност да се отпуснете, да се разходите, да направим нещо за себе си.

"Не е нужно да се мисли за петък, не е нужно да изживее й Не забравяйте, че всеки ден има своя чар и своите предимства Ако живеете през уикенда преди уикенда, вие се лишавате от огромна част от живота си ..", - подчерта Alder.

Ако човек не намери никакви предимства в кариерата си, това е чудесен повод да мисли сериозно за това дали той постави неговия случай, ако той прави сам, предупреждава Shabshin. В този случай е необходимо да слушате себе си и да си зададете въпроса: какво наистина искате да направите?

Той добави, че хората често не разполагат с достатъчно решителност и вътрешни ресурси, за да се осмелят да се промени, дори и когато е необходимо, е очевидно.

Sleepy в работно време може да означава, че е време да смените работата си >>

"Когато осъзнаете, че е необходимо да се направят промени в живота си, но не можете да решите за тях, ще има психолог" - обобщи Shabshin.

Потребителят се задължава да не нарушава действащото законодателство в България.

Потребителят е длъжен да се отнасят с уважение на другите коментиращите читатели и физически лица, цитирани в материалите.

Писмото трябва да съдържа:

• Тема - Връщайки
• потребител Вход
• Обяснение на действия, които са в нарушение на горепосочените правила и са довели до блок.

Ако модераторите преценят, че е възможно да се възстанови достъпа, това ще бъде направено.

В случай на повторни нарушения на правилата и потребителят достъп повторно заключване не могат да бъдат възстановени, ключалката после е завършена.