Как наистина да отслабнете, моите съвети

Проблемът с наднорменото тегло се превърна в много актуален в света. И много от вас със сигурност ще се полагат усилия, за да отслабнете, да носят любимите си рокля или панталон и мечтаят да изглежда тънък и годни. В допълнение, с наднормено тегло тегло в крайна сметка incapacitates тялото - засяга основно краката, които са пригодени за извършване на определен брой килограми.

Когато наднорменото тегло започне да бъдат повредени и износени ставите, артрит развива, не могат да издържат на претоварване вени, които възникват от оток и хронична венозна недостатъчност, варикозни вени, и така нататък. Тези проблеми с краката принуждават човек да се движи по-малко, в резултат на консумация на калории е намален, а теглото се увеличава по-бързо lshimi бо - един порочен кръг, от който трудно може да избяга ...

Има и друг, може би най-важната причина - липса на мотивация, сила на волята и позитивно отношение. Когато човек се опитва безуспешно да отслабнете по различни диети и тренировки, и той не се получава, или се получава лошо, рано или късно, той се оттегля и спира да се опитва да се сложи в ред. Това е най-лошото! След търсене на резултатите от само един, който действа и не е възпрепятствана от временните неуспехи.

Последните публикации

"Смарт се учи от грешките на другите, глупако - на своя"
(Поговорка)