Ефект на хранителна добавка "Rekitsen-PQ" Индикатори на аеробни и анаеробни

Влияние биологично активни добавки "rekitcena РД" за показателите за успешно представяне на аеробни и анаеробни

1 FGBOU IN "Волгоград Държавната академия на физическата култура"

2 FKOU в Самара правен институт България федералния затвор Service

Изследването установено ефекти курс на биологично активна добавка (БАС) "Rekitsen - RD". В проучването са включени средна разстояние бегач, разделена на две равни групи - основна (FG) и контролната група (CG). Преди тестването учител на проучване, проведено включва определен период на функциониране 60, 300 и тест Купър, сърдечната честота в покой и максималната си стойност при теста Купър. Първоначално, разликите между сравнявани групи не били статистически по-дълго в отработилите газове е само аеробна производителност Cooper Test. Следваща отработените спортисти едномесечни консумират с хранителни добавки. След приключване на получаването му в изгорелите газове и килограми не са открити значителни промени анаеробната производителност (възможности за скорост), не е имало между групите различия. Тенденцията за подобряване на анаеробни възможности за оценка на изпълнението на скоростта и специална издръжливост на отработилите газове в KG, тези цифри не са се променили много. Аеробика капацитет се е увеличил в изгорелите газове, и в центъра на тежестта, но през последните промени в скоростта е по-малко значими. Многократното изпитване показва, че след една седмица в ефектите на отработилите газове на използване "Rekitsen RD" са по-слабо изразени. Предполага се, че причината за подобряване на производителността на аеробен организъм функционално състояние е подобрена чрез получаване BAA "Rekitsen RD."

хранителни добавки

анаеробно и аеробно производителност

В света има усиленото търсене на средства, които могат да имат положително въздействие върху организма на един спортист и не са свързани с употребата на допинг средства [1, 2]. Един от най-острата част на този проблем е използването на така наречения "хранителни добавки" - БАС [3, 4]. Той предоставя информация, която до 25% на хранителни добавки в Европа, или да съдържа допинг вещества или техния състав не е толкова обявени върху етикета. В този спортни добавки от 57 анализирани във Виена допинг Laboratories, стероиди, съдържащи 22% [5-7]. Следователно, има нарастващ интерес към вътрешния BAA [1, 8].

Чуждестранните издания главно разглежда въпроси, свързани с характеристиките на силови атлети елиминират недостиг на определени вещества [9, 10]. В центъра на вниманието на хранителни добавки, предназначени за премахване на дефицита на всички големи nutritseptikov [11]. В тези творби подчертава, че приемането на храна на елитни спортисти е най-важният фактор за спортните постижения и конкурентоспособност, но редица обстоятелства изключва поддържането на оптимален хранителен режим. [12] Във връзка с това се извършва проучвания за убедително и задълбочено да препоръча въвеждането на дневния хранителен прием на тези или други компоненти, в зависимост от фокуса на процеса на обучение, интензивността на обучение, условия на околната среда и т.н. [8, 9]. Учи БАД методологически въпроси, тяхното използване в областта на спорта на най-високите постижения по отношение на техния състав и възможните биологични ефекти [1]. Въпреки това, за спортна практика е особено важно чисто педагогически проблеми компонент БАД. Необходимо е да се вземе под внимание предложението за RD Seyfulla и SN Portugalova принцип "субординация решения педагогически (обучение или конкурс) и медико-биологични проблеми в цялостната спортист обучение" [4]. По този начин, определя важната задача - да се намери решение на този подчинение. За да направите това, вие трябва да разберете от обстоятелствата като ориентация ефекти от употребата на хранителни добавки, това, което е доминиращо влияние: възстановяване обработва vrabatyvaniya, подобряване на моторни прояви (физически) качества, или нещо друго. За тази цел ние са направени изследвания на дългосрочно (14 дни) на SBC "Rekitsen RD", съдържащи фибри и има положителен ефект върху много функции и процеси [13] на тялото.

Организация и методи. Участниците в изследването са били студенти от Волгоград Държавната академия на физическата култура на средата, пътеки разстояние (18-20 годишна II ниво на СМС). Basic (п = 10) и контролна група (съответно FG и CG) е имал подобни режими за обучение. Проучването спазени основните етични изисквания, информирано съгласие е получено от участниците.

Всички изследвания, е разделена на три етапа. Първият етап (първи кабинет) е насочена към определяне на първоначалното състояние на участниците. След края на първоначалното ниво на тестване от специално обучени спортисти спортисти за 14 дни се извършва, като хранителни добавки "Rekitsen", три пъти на ден по една супена лъжица по време на хранене. Вторият етап (второ изследване) е проведено при завършването на курса на хранителни добавки. В третия етап (трети проучване), една седмица, проверка на наличието на забавените ефекти.

По време на тестването решен изпълнение анаеробната производителност. Тичане на 60 м височина старт (време, определен от първото движение на атлета, точността на 0,01 сек, 2 опита, дадени по-добър резултат) служи като показател за ефективността на анаеробно alaktatnoy. Работещи за 300 е предназначен за оценка на специална издръжливост (лактат производителност). Индикатор аеробен тест изпълнение сервира Купър (дължина разстояние, преминаване над 12 мин). Скоростта на сърцето в покой (сърдечната честота в покой) се определя преди теста Cooper, и по време на неговото изпълнение (всеки 200 м сегмент), отчетени стойности на сърдечната честота с последващо определяне на максималната си стойност (HR макс), който позволява да се следи интензитета на изпълнение на този тест с диапазон на определяне на нивото на функционалната активност на сърдечно-съдовата система. Значимостта на разликите е оценен с помощта на критерии Wilcoxon е (вътрешни) и Ман - Уитни (на смесената група).

Резултати и обсъждане

Сравнение на първоначалните стойности на анаеробно (alaktatnoy резултат от работи при 60 m и лактат време работи при 300 m), количествата сърдечната честота в покой, сърдечната честота макс и времето за възстановяване не показват значителни разлики между групите на участниците в изследването (таблица).

Индикатори за аеробни и анаеробни производителност в двете групи

първоначалното състояние отбележи само един статистически значима разлика смесената група по отношение на общата издръжливост (дължина преодолее от разстояние е значително по-голямо в отработения газ до 17,4%, P<0,05, таблица). Значение этого показателя в КГ оценивалось как «хорошее», тогда как его величина в ОГ могла быть оценена как «очень хорошая».

Индикатор специално издръжливост (време на движение на 300 м) е също малко по-високо в отработения газ (2.6%). Трябва да се отбележи, че нивото на способностите на скоростта (работещи на резултат от 60 m) на участниците на центъра на тежестта е малко по-висока, отколкото в изгорелите газове, разлика от по-малко от 1%.

До известна степен за функционалното състояние (FS) може да се съди от стойността на сърдечната честота в покой и след тренировка. Въз основа на информацията за сърдечната честота (таблицата) файловата система преди започване на проучването, участниците в групите за сравнение не се различават съществено, въпреки че малко по-добри, отколкото е било в изгорелите газове, която се обозначава с по-ниска средна стойност на сърдечната честота в покой. KG сърдечната курс е по-висока от тази в отработения газ, с 6.9%. В същото време, работата на сърдечно-съдовата система по време на тест на Купър се осъществява почти по едно и също сърдечната честота, което надхвърля стойността в кг е само около 0,7%. Може подобен капацитет на тялото доведе до малки разлики време за възстановяване (7.3%), средно около 14 секунди.

В следващия етап от участниците в проучване, проведено след 2 седмици в получаване на БАС "Rekitsen" подготовката, положителната динамика бе показан отделни страни състояние и характеристики на работа на специалните атлети, които BAA "Rekitsen РСР."

Скоростни възможности (анаеробно представяне alaktatnaya) спортисти по време на тази фаза не се променят значително. Средното време на участниците отработен газ подобрява с 0.06 S, и CG резултат влоши до 0.03 (Р> 0,05), но динамика статистически значими разлики между групите се движат 60 m не са били открити (Р> 0,05). Естеството на специална издръжливост на промените в двете групи е по-различно. Както и в промените на отработените газове на CG и не са статистически значими (Р> 0,05). Въпреки това, спортистите от резултата газ движение изпускателната за 300 леко подобрено (намаление от 3%), и участниците CG влошаване му е настъпило (увеличение време от 0.4%). Затова съществува между групите е статистически значима разлика (P<0,01, Uэмп = 20 при Uкрит =24).

От своя страна, общата издръжливост се е подобрило и в двете групи се сравняват. Дължината на CG преодоляване на разстояние от 12 м увеличават с 2,8% в увеличението на отработени газове е по-изразено и е 7.7%. Ето защо, между групите са статистически значима разлика, P<0,01 (Uэмп = 17).

Трябва да се отбележи, че сърдечната честота в покой е намалял само в центъра на тежестта, а отработените газове е да се намали почти липсва, както и там не са били между групите различия по този показател. Имаше и никакви различия в промяната на сърдечната честота макс.

В последния етап от работата, след 7 дни третото изследване на всички участници е проведено след второто изследване.

Резултатите от тестовете на центъра на тежестта показват, че през това време е имало промяна на състоянието на спортистите, по време на движение на 60 м и 300 м влошава в сравнение с предходната тестване. Подобрена докоснати само посочва обща издръжливост, дължина преодоляване на разстояние се увеличава с 0,8% в сравнение с предходния етап и 3,6% в сравнение с изходното ниво.

Изпускателната система почти всички показатели са се влошили в сравнение с предходното изследване, но са малко по-добри от преди проучването. Но най-вече може да различи факти тенденции намалят времето за възстановяване в изгорелите газове, докато в центъра на тежестта на промяната е едва наблюдава. По този начин, може да се предположи, че положителното въздействие върху FS е съществувало по време на седмицата, пенсионираният имаше ефекта на хранителния прием на добавки.

Подобен фокус е процесът на обучение в изгорелите газове. Въпреки това, един допълнителен фактор под формата на хранителни добавки "Rekitsen RD" право да се повиши ефективността на процеса на обучение. Най-вероятните причини за тази положителна тенденция може да бъде да се подобри общото състояние на организма. Тя се проявява в положителни промени в сърдечната честота в покой и времето за възстановяване. Тя е създадена експериментално, че "Rekitsen RD" насища организма от редица витамини и биологично активни вещества. Освен това, поради неговото използване в производството на собствени B витамини от група нормална организма и фолиева киселина, се амплифицира антиоксидант капацитет на тялото, хемопоетични функция [14]. Не по-малко важен и специфичен хапатопротекторен роля на БАА. Съвкупността от тези положителни промени в достатъчно продължителна употреба на хранителни добавки подобрява функционалното състояние на храносмилателната система и имунната система. Показано е, че по време на SBC "Rekitsen RD" отразява състоянието на централната нервна система, което се отразява в подобряване на работата на регулаторни системи и оптимизация на параметрите на вариабилност на сърдечната честота [15].

Въз основа на тези данни може да се предположи, че положителният ефект от SBC "Rekitsen RD", показан в настоящото проучване, е точно определен широк кръг от малък мащаб, но еднопосочно положителна промяна в състоянието на водещите системи на тялото, най-вече свързани с регулирането на неговите функции. Подобряване на състоянието на централната нервна система, оптимизация.

"Rekitsen РД" Тези съображения определят важни педагогически аспекти на употребата на хранителни добавки. Главен сред тях - място, в процеса на обучение, любими за използването на тази хранителна добавка. Най-вероятно, неговата ефективност ще бъде оптимизиран във фонов режим, при максимален обем на товара, развитието на значителна умора в тялото на атлета. Също така е възможно да се предположи, че употребата на хранителни добавки, ще има положителен ефект в началото на преходния период, за да се преодолее натрупаното умората на тялото за конкурентен сезон. Целесъобразност тази употреба е оправдана и идентифицирани последствие, т.е. изостане ефект. Всички тези съображения показват, че употребата на хранителни добавки "Rekitsen РД" най-бърз в процеса на обучение, основно насочени към подобряване аеробна производителност.

Ние Ви донесе списания, издавани от издателство "Академията за естествени науки"

(High импакт фактор RISC, списания теми, обхващащи всички области на науката)