Ечемик диета за отслабване, диета Perlovka за обратна връзка и резултати

Един от най-евтин и ефективната диета е хранителен режим, за да Perlovka. Това не е особено трудно, когато готвите. Въпреки това, за да го запази за дълго време, не много лесно, но това не е задължително. Продължителност ечемик диета е само на 1-2 седмици. В този случай, резултатите вече са забележими в диетата 4-5 дни.

Свойства на грис от ечемик

Pearl ечемик в неговия състав съдържа желязо, магнезий, калций, фосфор, манган, мед, витамин Е, витамин В и много други хранителни вещества. Такава формулировка предизвиква положителен ефект върху цялостното ечемик човешкото тяло.

Ечемик диета за отслабване, диета Perlovka за обратна връзка и резултати

Съдържащите се в Perlovka и амино киселини, по-специално лизин, което води до бързо и пълно насищане. Поради това, диетата да Perlovka не предизвика глад. В използването на ечемик увеличава производството на колаген, който отговаря за подмладяване на кожата.

Как да се подготвите хранителна ечемик?

Това ечемик диета за отслабване изисква правилното готвене перлен ечемик каша:

Ечемик 200 грама захар и 1 литър чиста вода и се оставя да набъбне в продължение на 12 часа.
Подуване на задницата излея три чаши вода.
Оставете да къкри за 30 минути.
Махнете тенджерата от каша от жегата, покрийте с кърпа и оставете за 10-15 минути.

Необходимо условие е липсата на сол, захар и масло. Имайте предвид, че ако дилъра, без първо да се мокри, след това да го подготвя за много по-дълго. При избора на правилните количества завършения вид зърно трябва да се забравя, че по време на подготовката на ечемик се увеличава по обем 5 пъти.

Ечемик диетични менюта

Тъй като загубата на тегло на Perlovka могат да бъдат класифицирани като моно-диета. съответно и диетата не притежава специален сорт. В оригиналната диета меню перла включва дневното потребление на ечемик само овесена каша, следван от пиенето на много течности. Може да пие минерална вода, зелен чай или билкови чайове.

В друг вариант, ечемик диета позволява добавянето на сутрин овесена зелени ябълки и сини сливи. На обяд, можете да комбинирате ечемика със зеленчукова салата и малко варени риба или месо. За вечеря се яде много малко ниско съдържание на мазнини извара и кисело мляко напитка. Целият процес на отслабване е придружен от голяма част от потреблението на минерална вода или зелен чай.

Диетични Резултатите на Perlovka

В повечето случаи, прегледи на ечемик диета са положителни. За седмицата на съответствието такава диета, можете да загубите около 5-7 кг излишно тегло. В първите дни на тегло диета бързо капки поради загуба на течност и отстраняване на остатъци. В дните, които започват да се топят мазнини. В допълнение, процесът на смилане се регулира, подуване изчезват, почистват кожата.

Въпреки факта, че в резултат на диета за отслабване Perlovka доста впечатляващо, той изисква спазване на определена сила на волята. Най-малкото отклонение от предначертания менюто ще напълно безполезни диета.

Ечемик диета реших да опитам по съвет на приятели, че е на доста добре изгуби тегло, не мога да кажа в килограми, тъй като тя е тиха, срамежлива, очевидно. Така че аз си постави за пример и реши да вземе за себе си. Аз седя на тази диета в продължение на три седмици, а резултатът е вече там, очевидно промени все още не са видели много, но в отишли за 9 паунда кг, аз съм доволен, че все още има 10-12 кг!)

Толкова много неща в живота, в насипно състояние, проблеми в работата, спор с мъжа си, така че започват да наддават на тегло с големи скокове. Намерих една диета ечемик, по принцип, аз ечемика любов, но на шестия ден на диетата тя вече ми каза доста уморен, но си струваше, наистина започва да губи тегло, по времето, когато аз загубих 4 кг и, разбира се, не спрях, сега хвърли 11 кг и е много щастлив за него)

Не казвам, че много от теглото, но има проблемни точки, корема обесване, покриваща колан дънки, страни, през които домашни дрехи вече не седи както преди, но по вина на всички бурното лятото! Тук аз седя в търсене на лесен и бърз ефективна диета. Ечемик диета взривиха интернет, много положителни отзиви. Аз ще се опитам. Никога не съм мислил, че това не е любим продукт от детството си ще стане популярна.

Винаги съм се претеглят 52-54kg. Година по-рано, много бързо спечели до 62. За мен това беше шок както -Така изведнъж всичко дойде. Виновен е проучване и безкрайни събирания в трапезарията. Разбира се, че искам всичко наведнъж 🙂 започнах да търся информация в интернет на ефективни методи и се натъкнах на една диета ечемик. Грубо казано, седнах върху него в продължение на почти четири седмици, който съчетава с зеленчукови салати. В допълнение към храната всеки ден да карам колело (половин час или час, настроението). През първите две седмици на теглото и обема отиде бързо, а след това са имали малко в застой. Стана понякога изглежда във фитнес залата. Itog- две години тежат 50кг! +/- 3 кг. Така че аз съветвам всички!

Когато за първи път видях диетата ечемик, веднага си спомни детството ми, аз много обичаше след ечемик, за разлика от грис и овесени ядки)). Но това наистина никога не е смятал, че тя може да ви помогне да отслабнете. Въпреки това, че е необходимо да се опита и да се тества този метод на себе си, се оказа, че ечемикът перла и наистина полезен диетичен продукт. Тегло започва да намалява с всеки изминал ден и този месец съм постигнала желания резултат - минус 5 килограма. Аз препоръчвам! Това обилна, вкусна и здравословна!

След силна хормонална недостатъчност натрупах 40 килограма. Стрелката на кантара почти удари 100. Бях в паника. Без лекарства и диети не ми помогне. Бях отчаян, когато изведнъж научава за диетата на ечемик. Започнах да се премине постепенно към ечемик. Кашата ще добави настъргано ябълка, се оказа много вкусно. Бавно, но сигурно, дойдох във форма, която сега тежи 56 кг. Диета отишли за мен. Аз го препоръчвам на всички, но да започнем с това аз съветвам да отидете на лекар, за да настроите менюто, както и да се избегнат евентуални здравословни проблеми.

Bozhechki moi.Chitayu Сега си пост и режисира дежа вю ... една и съща проклетият tsyfry същия ужасен причина ... е, днес ми е втори ден на ечемик диета е към края си ... и на кантара ... о, чудо! Минус 2 KG ДВЕ DNYa.Chto ще се случи следващата ... така че резултатът е просто превъзходно мотивира и дава увереност, че всичко ще излезе от това.

Събрани на почивка, той извади любимите си панталони, и когато разбрах, че те не са съгласни да ме сграбчи главата ми! Намерих начин бързо, помогна в интернет, се спряхме на диетата на ечемик. Всъщност, аз не обичам зърнени култури, особено ечемик, но красотата изисква жертви.
И така започна моята загуба на тегло)))) За изненада на диетата се предаде лесно, аз се почувствах страхотно, аз не искам да ям, обикновено весело и забавно на следващия ден.
Две седмици по-късно, аз се изправих на кантара и .... -6 да. Аз често прибягват до бързи диети, но такъв резултат не очаквах.

След раздялата с младия мъж започва да се придържаме самота и лошо настроение, както itog- допълнителни килограма (Когато тъга утихна започва да търси подходящ хранителен режим, за да се върнете към предишната форма. Ечемик диета ми помогна да оправи. На първо място, разбира се, че е трудно да го ядат всеки ден, но после свикнах и резултатът не беше закъсняват. загубил средно половин килограм на седмица. Между другото, в допълнение към ечемик загуба на тегло все още перфектно почиства организма от всякакви мерзости и обикновено богати на витамини =)

Добре дошли! Жена ми и аз също се опита храната в ечемик перла! Честно казано, че помага. Спрях да пуша и аз започнах да наддават на тегло, и съпругата му след раждането на второто си дете, също бързо започна да наддава на тегло, така че решихме да отслабнете по този метод. В продължение на три седмици, ние сме загубили тегло 4-6 кг. И да знаеш, че това е ечемик също очиства организма от токсини, придържайте се към тази диета и ще бъде тънък.

Разбира се, момичетата, това е проблем с наднорменото тегло след раждането има много важни решения и да изберете сами по себе си. Лично моето търсене единственото важно и правилното решение за дълго време muchielno prodolzhlis докато за щастие вече не sluachaynosti много доверчив, но и пълен с надежда последно реших да опитам за себе си, ечемик диета, но при спазване на всички правила. Аз schstliva! Това беше дясната си решение!

Ах, жени! Може малко човека опит приложение. Когато ми се обадиха, за да служат в армията, имаше много различни хора, и дебели и тънки и всички са различни, два месеца по-късно всички стават равни (е, почти) И всичко това заради режима. Sleep, храна, работа и т.н. Всеки ден почти закуска ечемик, масло и тънък резен от колбаси, супа за обяд, а тя винаги плува само вечеря, без да го струва.

Да има само лъжи