Dzhona Hill загубил - снимка 2019

Холивудската звезда, очарователен и харизматичен Dzhona Хил, в продължение на няколко години, сега изненадва своите фенове и не само, чести промени в теглото. И тези състезания са много видими още, заради малкия си ръст от 170 см. Самият Джон обяснява това явление, различни роли, които непрекъснато се променят, актьорът.

Естествено, за да се хвърлят постоянно от 20 кг, се изисква nedyuzhy воля, без които е да се стигне до правилното тегло той просто би било невъзможно. Джон трябваше да се откаже от много от техните любими висококалорични и вредни продукти, сред които са:

Тези ограничения не може да не се отразят положително върху тежка категория на актьора. И той каза здраве е много по-добре. "Падеж означава правилно отношение към здравето си", споделя Джон.

Повече от всеки друг, актьорът предпочита диета на базата на морски дарове, който стана любимият му деликатес. Но, за съжаление, от едно питие, наречено бира, той трябваше да бъде изоставена завинаги. Най-малко по това време, докато Джон планира да отслабнете.

физическата активност

Разбира се, без редовни физически упражнения, актьорът би не са достигнали такава шокиращи резултати. Няма съмнение, че Dzhona Хил до определен момент, никой не е имал представа, че такова упражнение. Но за такава радикална, редовен облекчение на тегло, без това по никакъв начин, че е невъзможно да се направи.

Да упражнява проведе на професионално ниво, този добродушен и мил човек поиска помощ от професионален треньор и започва да работи сериозно върху тялото му.

Основната мотивираща сила за един актьор е липса на неговото здраве. В крайна сметка, когато не сте толкова млад, колкото са били и имате повече от приемливи, допълнителни килограма, волю-неволю, да започнете да мислите за това как да запазим младостта за по-дълъг период от време.

Друг стимул е момичето Джон, който шеговито се оплака от малкия размер на мястото на леглото. Ето защо, актьорът се опита бързо да възвърне предишната си външен вид, дори и след като са принудени набран килограм за снимките.

Жертви, че той е бил, е било дадено много трудно време, но чувството, че има борба за живот и за любимата си професия, даде сили. Всъщност, благодарение на загуба на тегло, Джон могат да играят не само комедия, забавен роля, но стана в търсенето и в този романтичен жанр е мелодрама. В допълнение към необичайно усещане, че това не е тялото му, актьорът не се чувстват другите минусите всякога.