Как да се извърши прехвърлянето на топката във волейбола
Тази техника играе основна роля в системата на правилата за спорт. Винаги е необходимо, за да се гарантира, че топката е участвал в играта, а не в контакт със земята. Молбата му трябва да е ясно, отпадъците да автоматизъм.
Методи за прехвърляне на топката във волейбола
В ранните етапи, че е важно да се разбере теорията на този метод. Има два режима на предаване:
- топ подава топката във волейбола;
- по-нисък трансфер на топката във волейбола.
Успехът е в очакване на играча, който е еднакво вещ майстор в двете посоки и ще използва една от тях, в точното време, на базата на цялостната ситуация на играта.
И двете начинаещи и опитни професионалисти, трябва да се адаптират към ситуацията и да даде топката точно начин, с една ръка, или две. Прехвърляне на топката с две ръце в волейбол помогне да го насочат по-ясно, точно и правилно, така че често се използва този метод.
Трансфер на технологии на топката във волейбола
На уменията на играча показва степента, в която той има топката. Тя е до играчите техника зависи от резултата на волейболен мач и за успеха на екипа подготвени.
Когато един играч получава топката от върха, е важно да я достигне навреме, проследяването му полетно трасе, и да вземат силна позиция да получи наказателен удар. Леко се огъват краката си и удобно да ги подредите, докато за пускането малко встрани или напред. Fix тялото изправено и се огъват ръцете си и да ги създаде и напред.
За удобство, можете да регулирате нивото на багажник, който може да бъде малко по-висока или по-ниска.
От дъното на топката се предава по-рядко, ако не можете да го вземете от върха, а след това се отправи незабавно. Разположен в подножието на въртене напред, за да заключите движение и второ задълбочаване в коляното надолу. Корпусът запазва изправено положение, леко се наведе напред, ръцете му в ключалката за движение право напред.
В допълнение към теоретичните знания, е важно за подобряването на трансфера на технологии волейбол топка, която подобрява качеството на играта.
Образование подава топката във волейбола в нашия клуб
Методи за целите на обучението асистенции във волейбола е такова, че не може без опитен наставник. В процеса на обучението на играчи, нашият треньор използва доказани упражнения за единно разрешително за работа:
- Работете със стената (мине право напред или нагоре).
- Имитация доставка на горната и долната топка рецепция.
- Един играч е на главата топката на друго ниво.
- Вата един играч на друг с различни ъгли и траектории.
Всяко упражнение е насочена към подобряване на работата на отделните играчи и на целия екип. Треньорът ни не е първата година, ангажирани в тази дейност, и на тях се падат повече от успешен волейболист. Perfect технологии и първокласен неговото изпълнение са гарантирани.
Излизане от приложението и мениджърът ще ви се обадя в рамките на 15 минути
уикенд с Слънчев Wild Bike Tour
Така завърши сезона LVL! Пето място във временното класиране! Не е най-добрият резултат, но ние бяхме достойни за първия сезон на новите женски тим! Ние - екип от SW1 и нашата мега треньор, Саша немски! Благодаря ви за всички момичета, че всяка тренировка и всеки мач са поставени на макс! Саша, ти си специална благодарност за анализ на игрови ситуации, за това, което ни учи всеки триене насърчавани при всеки мач, за откритост и откровеност, защото той искаше да бъде и е бил с нас за почти целия сезон, за какво да слушате и да чуете нас поотделно и целия екип е изцяло взета! Вие сте първият треньор, който е създал в нашия екип здравословната конкуренция! Играхме и ние знаехме, че има sokomandnitsy, които винаги са готови да подкрепят и да се замени ... всички ние ставаме универсални играчи, ако е необходимо! От мен лично ви благодаря за това, че ми позволи да се опита ръката си в други роли, но за играта в три различни роли ogromennye SPASIBOOOOOO. Това беше нещо! Преустроен от едно състояние в друго - че е трудно, но след вашите иновации и peredergov точно на играта, а с него и всички момичета веднага smekaet и да действа, аз мисля, че имам малко изненадващо, че .... макар че ... кой знае какво Комби все още можете да излезе с .... Благодаря ви, мога да кажа, въпреки че 1000 пъти, но тя все още не ми даде чувство на благодарност и уважение към вас .... Накратко, Саша, аз се надявам, че все още potrenit .... в plyazhke или класически ...
