Дъвчете и плюе, или малко на тютюн за дъвчене

Тютюн за дъвчене: Статистика

Да започнем със статистиката. Въпреки факта, че дъвченето, се счита за ретроградна страст, около три процента от хората не посегнат на настоящото становище. Най опитайте дъвченето на тютюн по време на юношеството, така че вероятността, че като възрастни, тези деца не продължават да напускат навика, е много висока. В САЩ, например, където около 40 процента от футболистите на бейзболни лиги дъвче тютюн. Децата често вземат пример от своите герои, мислейки го нормални неща. И ако ние имаме партньорски натиск, вие казвате "не" е просто невъзможно.

Що се отнася до пристрастяване - "zhevalschiki" са склонни да мислят, че тъй като те не се пуши тютюн, и да я дъвчат, в зависимост от развитието ще отнеме много дълго време, ако изобщо се развива. Всъщност, всичко е точно обратното: средната "сесия" тютюн за дъвчене трае около половин час, като през това време тялото получава същото количество никотин, които се съдържат в три цигари. Според Националния институт за рака на САЩ, връзката е толкова силна, че много любители на тютюна дори през нощта изпълват хапка да спи и да не се прекъсват никотин "доставка" в тялото.

Здравните ефекти на тютюн за дъвчене

Но най-неприятното - е, разбира се, медицински усложнения. Ето кратък списък:

- рецесията на венците. Казано по-просто, това излагане на корените на зъбите се дължи на факта, че дъвката вече не се вписват плътно до него. Този проблем е решен само пластична хирургия.

- язви в устната кухина. Възпаление на лигавицата се появи една седмица след началото на редовната употреба на тютюн за дъвчене.

- левкоплакия - лигавични сайтове актинични различна степен на тежест. Тези плаки често дегенерират в ракови тумори.

- рак на устната кухина и фаринкса. Това е една от най-трудните за лечение на рак, освен обезобразяване "zhevalschika". Според статистиката, по-рядко след повдигането на подобни диагноза живеят по-дълго от пет години.

- хипертония. Използването на тютюн за дъвчене е изпълнен с нарастващ натиск.

- стомашна язва. Случайно поглъщане парчета от тютюн под въздействието на стомашния сок секретират никотин, което дразни стомаха и може да доведе до развитието на язва.

Изчислете "zhevalschika" проста: той е "ръждясали" зъби, лош дъх. рани на лигавицата и кафяво слюнка. И все пак, феновете на тютюн за дъвчене не мислят за себе си опасността е подложена. С такива хора е по-добре да се говори открито, но без присъда, в духа на университетски преподавател - това е полезно, за да им покаже, например, фотографии на пациенти с рак на гърлото.

Как да се откажат тютюн за дъвчене

Равенство с тютюн за дъвчене като твърд (или лесно), както и с пушенето на цигари. Специалистите съветват, на първо място, за да се идентифицирате в деня, когато спрете да използвате тютюн - да кажем, една седмица, след като сте взели решение да се прекрати това навик. Това ще даде възможност да се подготвят за изоставянето на тютюн.

Ден, особено на изхода, по-добро запълване интересните неща, които на дим паузи просто не разполагат с време и желание. Премахване на симптомите на абстиненция ще помогнат на никотинова дъвка или лепенка. Попитайте другите да ви подкрепят - хвала и малки подаръци за факта, че се държа за да ви помогнат да оцелее първия първия ден, първата седмица, месец, година, и така нататък.