Домашна чийзбургер състав и съдържание на калории

Чийзбургер - е разширена версия на хамбургер. Структурата включва чийзбургер всички същата като тази на известния сандвич с котлети, но в допълнение се поставя парче от твърдите сирена. И в действителност, това е сиренето и дава чийзбургер свойства, различни от нейния родоначалник.

калоричност

Между другото, един чийзбургер, който калории точно 20% повече калории хамбургер получава 20% се дължи на добавянето на парче естествено сирене. Чийзбургер състав допълнително съдържа 30 грама въглехидрат и 17 грама протеин. Важно е, че протеините в сандвич доста разнообразни, като се получават от двете бургери и сиренето. Следователно, истински дом чийзбургер е по-полезен за тялото растящото дете, отколкото хамбургер.

Какво добро чийзбургер

Може да се каже за витамин плънка сандвич, но след това е необходимо да се направи резервация: ние ще се съсредоточи само върху физическото чийзбургер. Той се състои от маруля листа. краставици и домати съдържа витамини А, В, В, Е и РР, както и калций, калий, магнезий, цинк и желязо, всички, както се изисква за избор на нашето тяло.

Единственото нещо, което разваля тази прекрасна картина - пържени кюфтета. Дори и да се предположи, че част от него се прави изключително от естествен говеждо и пържени в масло svezhenalitom, тя все още съдържа много холестерол. За млади хора на възраст до 30 години, това е хубаво нещо: стените са изградени от клетки на холестерола и половите хормони. Но в по-напреднала възраст и същ холестерол вече започват да се причини вреда на този: запушване на кръвоносните съдове и признаци на атеросклероза.

Но сега ние говорим за състава на природен сферична сандвич във вакуум: от добър хляб, натурални пържоли и пресни зеленчуци. Имоти чийзбургери от Макдоналдс почти диаметрално противоположни.

Вреда чийзбургер модерен

Всички на вредните свойства на чийзбургери днес, са резултат от преследването на техния производител за голяма печалба. Най-евтино ще струва съставки, толкова повече пари ще спечелите на всяка сандвич. В резултат на това вредно от чийзбургер от Макдоналдс? Със своя състав получаваме:

1. Евтини пирожка с неизвестен състав.

Вероятността, че част от чийзбургер от Макдоналдс не е само говеждо филе - много висока. А пържени в масло многократно използва това котлет става богат източник на канцерогени. Чийзбургери вреда на организма в това, че ужасите на изпомпване за тези бургери хормони изглеждат безпочвени.

2. Жалко парче кисели краставици. който не остава и всички витамини и други хранителни вещества.

3. Рециклирани лук. Грубо казано, суши се и преди използването - напоена с вода. Malopitatelen и от голяма полза.

5. Сирене - единствената част, която е трудно да се изградят. Въпреки че понякога се използва популярната сега "сирене продукт", направен от растителни масла.

Какво може да се заключи? Прост: ако искаме да имаме природни чийзбургери, ще трябва да ги готвя сам. Направете чийзбургер като у дома си - от полезни груб хляб, природен месо, един фунт зелено и добро сирене - не sovem трудно. Цената на такъв сандвич е не повече от Mac, но като пълен хранене, че ще бъде напълно оправдано.