Диуретик за загуба на тегло

Какво диуретик диета да изберете?

Много добър диуретик за загуба на тегло - това е обикновен зелен чай. В допълнение към премахване на отоци, ускорява метаболизма, поради термогенни (подгряване) ефект и спомага за изгарянето на мазнините. Чаша чай - добър вариант и за да се притъпи апетита. естествен Неговият вкус леко потиска апетита към сладки, и насърчава по-бързото насищане. Богати на антиоксиданти зелен чай състав - истинско откритие за тези, които иска да запази физическата активност, жизненост на духа и съзнанието острота, въпреки ограниченията в храненето.

Brew зелен чай за диуретичен ефект да бъде 1 супена лъжица сурова вода до 1 чаша вряща вода температура малко по-малко от (с варено чайника стоят 2-4 минути). Пиенето - до 5 чаши (150-200ml) на ден. Противопоказания - сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания, гастрит обостряне. Бременните жени могат да пият тази напитка, но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Второ диуретик за отслабване от природата - това е просто чиста вода. Пийте 40 мл на 1 кг собствено тегло, непрекъснато през деня, и да ограничи сол 5 грама на ден (без храна по време на готварска сол и се добавят подправки до чинията, и където е възможно, да се замени лимонов сок). Проблемът на "разтварят" себе си след няколко седмици на този режим.

Редки колекции диуретици за отслабване

За червена боровинка листа, бреза пъпки, мечо грозде и събиране orthosiphon всеки знае. Но някой се опита да премахне подпухналостта и в същото време да получите допълнително витамин С за по-добро оползотворяване на тялото? Можете да готвя прости и здрави с леки обвинения, но диуретичен ефект:

20 г касис листа, шипка 10 д, 5 гр червена боровинка листа варя 200 мл кипяща вода за 20 минути. По това време, изстискайте сока от един лимон, събиране на източване, добавете сока, пие една сутрин, половината сутрин, половината преди вечеря на половин час преди хранене;
10 г от лайка цветя и 10 г червена боровинка лист, получен както е описано в предишния рецептата, консумират 3 дози преди хранене, последен "напитки" трябва да се поставят не по-късно от 4 часа преди лягане, така че да не пречи на съня;
прясно сок от червена боровинка, 200 мл, разрежда се с 200 мл минерална вода, добавете лимонов сок, напитка на един дъх. 100ml преди всяко основно хранене.

Важно: Използването на диуретични билки, такси, чайове, и препарати изисква внимание на състоянието на организма. Тези дни не трябва да вдигат големи тежести, бягане за издръжливост и активни бойни изкуства, както и посещение на парна баня и сауна. Тези действия няма да помогнат "слеят" бързо и могат да предизвикат само припадъци, така че е най-добре да не рискуваме и да прекарат деня по-пасивен. Включете се в ниска интензивност аеробни упражнения, не повече от 45 минути на ден, правя стречинг, или планирате да приемате лекарството всеки ден, безплатен фитнес.

В деня, когато се пие чай диуретик за загуба на тегло не може да бъде:

използват конвенционални чайове и кафе, те също имат диуретичен ефект, всички с потенциал да доведе до увреждане на тялото и да доведе до загуба на калий, необходими за нормалното функциониране на сърдечния мускул;
пие алкохол. Няма да е за дълго време, около 72 часа след края на работния ден, когато да се диуретик за загуба на тегло. Алкохол "сух" още по-силна, и почти всеки, който пие диуретик преди партито рано или късно се чувстват спазми. Те са далеч от безвредни, тъй като те може да доведе до проблеми с дишането и сърдечния ритъм;
пие "цикория", включително прах. Сама по себе си, цикория с наркотици е диуретик за загуба на тегло. Неговата питие половин чаша преди хранене, а не само за намаляване на апетита, но и да се отстрани излишната течност;
пия си спортни Fat Burner ефедра лекарства, хранителни добавки за отслабване от аптеката, всичко, което се съдържа екстракти от мечо грозде, бреза пъпки, липа, лайка, включително различни сиропи за кашлица. Всичко е посочено тук действа като синергист на диуретик и причинява тежка дехидратация;
да бъде дълго време на слънце, например, да лежи на плажа, и дори се препоръчва посещение на солариум. Ако диуретик е пиян за всяко оттегляне или конкурс за красота, тя е по-добре да предпочитат салон за придобиване на тен;
вземете зелен сок с целина, краставици и копър.

Ако диуретични билки за отслабване не помагат!

Радикалната човек веднага ще схване диуретични хапчета. Фуроземид veroshpiron и, разбира се, за да направи човек, за да "се слее" няколко литра течности, но те вече не са полезни за здравето, отколкото билкови лекарства. Трябва да се вземат тези хапчета само по медицински причини. За щастие, за естетиката на тях все още нямат смисъл - в 12-16 часа след получаване на "наводни" в пълния смисъл на думата, и подуване се гледа не само върху тялото, но и на лицето.

На първо място, тревата не може да помогне, ако има обективни проблеми с бъбреците здраве. Подуване, измъчван от дълго време, и сол не е включена в диетата за няколко месеца? Спешна до нефролог. Има и дискомфорт в гръдната кост, или подуване настъпи ден след посещението на аеробика? Кардиолог. Във всеки случай, диагнозата се поставя в Интернет не трябва да посетят общопрактикуващ лекар за препоръка.

Подуване типично за менопауза, и за съжаление, в този случай на диуретични билки за отслабване помощ за дълго. Логично е да се консултирате с гинеколог за природните фитоестрогени, те могат да помогнат да се справите с проблема. Популярен диуретик отслабване в този случай - бульон хмелни шишарки (супена лъжица суровина 300 мл вода, оставя 20 минути).

Как да спрете да приемате хапчета, за да отслабнете?

Всичко това е чудесно, но ако човек редовно и за дълго време да се вземат билки за премахване на течности, вече добре изучени имена диуретични хапчета за отслабване и без фуроземид пакет не излиза от аптеката, трябва сериозно да помисли.

Диуретиците, хапчета за отслабване, или по-скоро тяхната постоянна рецепция може да са симптоми на тежки личностни разстройства, хранителни разстройства, които граничат с психични заболявания. Обърнете внимание, е, ако:

хапчета не са необходими по медицински причини, и започнаха по препоръка на приятел, или себе си;
оток Освен заснемането на хапчета като цяло не се види никой, включително и на съпруга си, майка и най-близките приятели. Но самата тя изглежда една топка, пълна с вода;
размер дрехи не надвишава 50 минути, човек обективно малко с наднормено тегло или не са наднорменото тегло, но мислите му са съсредоточени около хапчета за отслабване, "слива", и външен вид;
веднъж в живота си не е ситуация, в която поради слабително или диуретично за загуба на тегло е отсъствието от училище или работа, или да анулира по делото;
има желанието да бъде тънък на всяка цена, да говорим за здравето се възприемат като заяждане някои възрастни баби и дядовци и морал, на класния ръководител;
Всичко това е съпроводено с диета, лошо настроение, това себеомраза и да се измъкнат от този кръг от хора не могат, макар да знаеше, че хапчетата са вредни за здравето.

На първо място, трябва да се приеме, че диуретици за отслабване са станали зависими от които ще трябва да се отървете от в името на собственото си здраве. А също и факта, че тя няма нищо общо с желанието да бъде красива, за да бъдем точни, това се нарича себеомраза.

Начини да се отървете от зависимостта комплект. Някой се обади психолог за възстановяване след боледуване, някой каже просто близък приятел на проблема. Някой пише списъци със задачи, както и стриктно контрол над себе си, просто чрез инхибиране си позволят да купуват и да вземат. Във всеки случай, в зависимост от таблетката да напусне. Помощ и промени начина на живот също.

Какво може да замени диуретични билки за отслабване?

За щастие, задържане на течности могат да бъдат преодолени само много начини. Първо трябва да влиза в хранителния режим на една порция обикновен зелени неща (магданоз, копър, зелен лук са подходящи) на ден. След това - достигане на броя на консумираните плодове и зеленчуци 6-8 порции на ден. Изключване по време на заведения за бързо хранене, никаква друга напитка от зелен чай и вода, както и да се повиши консумацията на протеин. Често подуване, причинено от факта, че ние по-скоро яде бонбони от котлет и се отказваме от протеини, за да спаси калории.

Корекция на диета за здравословно елиминира диуретика изобщо. Опитайте го, това е гарантирано да работят.

Диуретик за загуба на тегло