Distatsionnye курсове по фитнес, аеробика, йога

програма за обучение курс разстояние

Дистанционно обучение сертификат

Дистанционно обучение "Аеробика за деца" 12% отстъпка
такса Course 3500 3080 + сертификат

Програмата е представена за деца в предучилищна възраст от 6 години. Показване на упражнения с топката, набор от упражнения с топка на пода, стречинг - има за цел да подобри издръжливостта, увеличаване на мускулната еластичност, подобряват обмяната на веществата. Учебната програма е проектирана като урок за учителите по физическо възпитание, уроци, детска градина.

Дистанционно обучение "Аеробика и физиотерапия" 15% отстъпка
Таксата за курса е 4100 рубли + 3485 сертификация

1 част от програмата включва: упражнения за бедрата, корема, кръста, гърдите и задните части. Тази програма помага на всяка жена да изглежда по-ефективен и атрактивен.

2 част от програмата включва: Терапевтични упражнения. С помощта на прости, но ефективни упражнения подобрите здравето си и да се постигне добра физическа форма. Програмата е предназначена за жени на всякаква възраст и фитнес ниво.

Дистанционно обучение "Вода аеробика" отстъпка 18%
Таксата за курса е 4300 рубли + 3526 сертификация

Дистанционно обучение "каланетика за жени" Запазване на 25%
Таксата за курса е 4500 рубли + 3375 сертификация

Каланетика - бавният тихи гимнастика с статично натоварване на тялото. Предимства на тази система са очевидни: тя не само укрепва всички мускули на тялото, но и ги принуждава да работят едновременно без да предизвикват ефект, напълнен. Тази система ще осигури за вас да се отървете от целулита, правилна стойка, загуба на тегло, красива фигура, укрепване на имунната система и доброто настроение. Наред с тези положителни ефекти ще ви накара да се чувствате много по-добре във всяко едно отношение.

Дистанционно обучение "Dzhirokinezis"
Таксата за курса е 3600 рубли + сертификат

Този вид нова тенденция в спортни дейности. Dzhirokinezis носи такса от жизненост и енергия. На пръв поглед техника движение изглежда да е трудно. но усвоили тези движения, може би искате да изпълнява набор от упражнения от този тип. Безспорни предимства - е за укрепване на мускулите, облекчаване на напрежението и умората, подобряване на стабилизиране на вътрешните органи, повишаване на тонуса и настроението, загуба на тегло. Това е един от малкото, които предлагат курсове по тази програма.

Дистанционно обучение "Стъпка Аеробика" 10% отстъпка
Таксата за курса е 3420 рубли + сертификат

Тази програма се състои от 3 части: загряване, гръб на стъпка платформи uprazheneniya за обучение на упражненията на дихателната, сърдечно-съдови, гъвкавост. Простотата и яснотата на програмата позволява да го използвате и в дома. Предназначена е за мъже и жени между 16 и 60 години от всички нива на квалификация. Тази програма ви позволява да премахнете умората, подобрява еластичността на мускулите, поради което спестява и удължава младостта.

"Body Flex" отстъпка 13%
Таксата за курса е 4000 рубли + 3480 сертификация

Подобрена цялостна програма включва: основен курс; курс за начинаещи; курс за напреднали. Тази програма е предназначена с уникалните елементи и е станал много популярен дихателни упражнения Bodyflex, подобрена в резултат на дългогодишна работа и адаптирани за хора с различно ниво на физическа подготовка, здраве и начин на живот.

"аеробика на въздействието"
Таксата за курса е 3200 рубли + сертификат

Програма с елементи на кикбокс. Това е един от видовете обучение с шокови елементи във въздуха и ритници. Най-добрият начин да се упражнява и подобряване на здравето.

1 разбира се включва. сложни асани, предназначени да предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Този комплекс ще ви помогне да защитите сърцето си, да се чувстват по-добре и да подобри настроението ви.

2 Разбира се включва. специални упражнения пози, правилна техника на дишането - пранаяма. Този комплекс е отличен инструмент за превенция и подобряване на здравеопазването в обостряне на алергии. Йога терапия има терапевтичен ефект върху цялото тяло, способността на организма да издържа на външни агресивни влияния на околната среда.

Дистанционно обучение "Хатха Йога"
Таксата за курса е 3700 рубли + сертификат

1 разбира се включва. сложни асани, предназначени да предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Този комплекс ще ви помогне да защитите сърцето си, да се чувстват по-добре и да подобри настроението ви.

2 Разбира се включва. специални упражнения пози, правилна техника на дишането - пранаяма. Този комплекс е отличен инструмент за превенция и подобряване на здравеопазването в обостряне на алергии. Йога терапия има терапевтичен ефект върху цялото тяло, способността на организма да издържа на външни агресивни влияния на околната среда.

Дистанционно обучение "Йога за деца под 18 месеца"
Таксата за курса е 3100 рубли + сертификат

Дистанционно обучение "Йога за деца под 3 години"
Таксата за курса е 3000 рубли + сертификат