Дихателни упражнения в синусите, всички от лечение на синузит
Синузит - много често срещано заболяване, което не е толкова лесно да се лекува.
Имало е много конвенционални и традиционни терапии на болестта, но почти всички от тях са свързани с приема на лекарства, които могат да бъдат проблем за хора, страдащи от алергии.
Една добра алтернатива на медикаментозното лечение се счита за дихателни упражнения в синусите.
извършване правила гимнастика
Методът се състои в променлив дихателни движения, които водят до масаж на корема, гръдни и диафрагмална мускули, наситеността на кислород в кръвта.
Гимнастика се извършва просто. За да направите това, задръжте едната ноздра с пръст, а през втората вдишвайте рязко. Издишването трябва да се направи през устата.
Упражняване трябва да се повтаря 8 пъти за всяка от носната кухина, и след това отново да се направи двете кухини. През деня, в комплекса трябва да се извършва 8 пъти, продължителност Разбира се намира на 8 дни.
Противопоказания за дихателните упражнения
Основателят на съвременната интерпретация на дихателната гимнастика AN Strel'nikova дава следните противопоказания за употребата му:
- треска;
- кървене;
- остра форма на тромбофлебит.
В действителност, когато използвате този метод, може да изпитате рисковете, които могат да доведат до необратими усложнения.
Например, ако са придружени синузит синузит, на които пациентът не е наясно, че диша остър може да доведе до разкъсване на носната лигавица, изтече гной и кръвоносните съдове в мозъка.
Дори една проста настинка може да доведе до нестабилност на кръвоносните съдове, така да се дихателни упражнения трябва да се подхожда много внимателно.