Дихателна и Баня

Влиянието на банята на човешката дихателна система - е много полезно. Парата подобрява кръвообращението и обмяната на веществата, подобряване на капацитета на белите дробове и вентилация. Тези методи имат терапевтичен ефект върху дихателната система. вековния опит в използването на процедури за баня е показал, че почти всички заболявания могат да се оттеглят под влиянието на гореща пара и електрическа енергия на лечебни растения, които се използват в нея.

Добрата ефект за респираторна дава наситената пара баня ароматно метлата

Лечебните свойства на процедурите за баня е известно, че хората отдавна. Баня има положителен ефект върху човешкото тяло и по-специално на дихателната система. Heat горещ еротичен човек използва не само за лечение на множество заболявания, но също така и за възстановяване на емоционалното състояние и психическо равновесие.

Излагането на гореща пара във ваната увеличава консумацията на кислород и въглероден диоксид, като по този начин увеличаване на живота на белодробен обем и вентилация. Белите дробове са едни от най-голямата жлеза в човешкото тяло. Те произвеждат вещества за неутрализиране на вдишвания въздух и са защитна бариера организъм от външната среда.

Вдишването на лечебна парна баня подобрява работата си по-добре от всички инхалационни здравни заведения. Особено добър ефект за респираторна дава наситената пара летливите вещества, ароматни масла, отвари от билки или аромат баня метла.

Активно използване на банята и правилното му прилагане може да служи профилактика на много заболявания, предимно дихателните органи. Баня има положителен ефект върху имунните процеси и улеснява на дихателните пътища за много хронични заболявания, дори и тези, които не се поддават на лечение. Баня има достатъчно доказателства за лечение на респираторни заболявания. лечения пара увеличи еластичността на гърдите тъкани, намалено дихателните мускулния тонус, което води до повишаване на белодробна вентилация спокоен, нормалното дишане. Баня е много добра при лечението на хроничен бронхит и бронхиална астма, с кашлица, хрипове шум, и в белите дробове.

Благодарение на процеса на обмен на газ на белия дроб се извършва в среда, необходима за жив организъм газове се абсорбират и се отвежда към външния отработените газове. Светлината се предположи, защитна функция срещу микроби, вируси, изпускателната, прах и всички, които остават във въздуха. Светлина - е една от "пречистване филтър" на тялото.

Лечебните свойства на хората за баня използват дълго време

Баня има много благоприятен ефект върху дихателните органи на човека. Когато цялото тяло работи по изясняване, белодробната система също започва да работи в авариен режим. За да помогне на светло "в бързаме" кожата, която започва да диша тежко. В този случай, на дихателните органи започват да работят в тих режим.

Хората, страдащи от бронхит и настинки, е препоръчително да посетите суха баня. Heat горещи почиства и затопля отслабени белите дробове. Поради увеличената кръвообращението, отстранява застоя в съдовата система и възпалителни процеси.

Дихателна система в банята

Човешки дихателната система е набор от органи, които изпълняват функцията на външното дишане когато инспираторен белите дробове са пълни с въздух, кръвта е обогатен с кислород, за освобождаване на въглероден диоксид, който се извежда от издишване от белите дробове към външната страна.

Според експерти, след приемането на пара, консумацията на кислород се увеличава с една трета и рефлексивен повишена вентилация се поддържа дълго време, така че след лечение на банята има усещане за лесно дишане.

Горещ въздух пара. падане на лигавицата на очите и носа, като сушене ефект, следователно, това помага да се намали подуването при настинки и намалява вредните емисии. Също топлина пара отпуска тъкан външни органи дихателните. Важен ефект на пара - бронхиектазии. В резултат на това, релаксация и дълбоко дишане зачестява.

Респираторни гимнастика - превенция на респираторни заболявания

Дихателни упражнения в банята ще помогне за подобряване на терапевтичния ефект и да дихателната система напълно здрави. Тези упражнения са особено важни за тези, които страдат от недостиг на въздух, както и много често се сблъскват с респираторни заболявания: пневмония, бронхит, синузит.

За да продължите с терапевтичен дишане, имате нужда от добър накисва и затопляне на банята му аромати отвара от билки. Следваща - ние даваме на тялото време да се гарантира, че тя е адаптирана към високата температура в парната баня. След като дишането се нормализира и не прихване от горещи изпарения може да се счита себе си готов да дихателната процедура.

ниво рафт в парната баня, можете да изберете по свое усмотрение. Ястия с отвара от билки, поставени един до друг. Тя трябва да бъде достатъчно, за да излъчва ароматна пара и аромат горещо. но не изгаря дъх. Необходимо е да се отпуснете мускулите на корема и гърдите и диша дълбоко гърдата. Първо въздух през устата и издишайте през носа. Ако това може да се направи лесно, трудностите при прилагането на тази зала няма.

Баня като превенция и лечение на респираторни

Второ въздух през носа, за да се направи, щедър и дълбоко смучене сауна дух. Ако в началото не, опитайте се да направите няколко плитки резки вдишвания през носа, издишайте и носа. Така се почиства носните пътища, и може да продължи да прави упражнения за дишане дълбоки вдишвания.

Lean към контейнера с билкова отвара с наркотици и през носа направи бавно дълбоко дъх. Поемаш задържане за няколко секунди, изправяне бавно издишайте през носа. Продължи да диша, постепенно привеждане дъха побере до 8-10 секунди. Вдишването и издишването трябва да се направи възможно най-бавно, със същия интервал от време. Десет вдишвания в първия цикъл. Във фазата на покой диша през устата и повтарящи се упражнения отново дихателни упражнения.

Парна баня и здравето на човека дихателната - свързани понятия, тъй като тя има специално значение за предотвратяване и лечение на настинки. В банята, тялото е получен от излишната течност и слуз на бронхите се възстановяват активност отпуска дихателните мускули, което влияе положително на човешки дихателната система. След баня дишат свободно преминава кашлица, хрема. шум в белите дробове.

Заключение!

лечения Парни да помогнат за подобряване на бронхиална дренаж и бронхиална обструкция, което води възстановяване при пациенти с хронична пневмония и хроничен бронхит. Само банята се използва при тези заболявания е възможно само при липса на гнойни усложнения в ремисия. Много добър лечебен ефект има баня в астматични пристъпи възникването лесно.