Диетолог морска сол помага да отслабнете

Въведете вашия имейл адрес и парола за достъп до сайта

Благодарим ви за регистрацията!

Попълнете всички задължителни полета за регистрация

Тръмп обяви готовността си да използва американските ядрени възможности, за да се защитава срещу Северна Корея

Президентът Доналд Тръмп заяви, че Вашингтон е готов да използва ядрени способности за себе си и своите съюзници защити

Син Shufrych на Bentley повали пешеходец в центъра на Киев (СНИМКА)

Психолог: Не можете да изгради самочувствие от нулата

Всяко дете се ражда с високо самочувствие. Въпреки това, обществото и образованието бързо може да направи весело дете, комплексиран и затворен в самото дете. Вие не може да се изгради самочувствие от нулата, тя може само развива и адаптира.

Издаден приложение, "Миньор" в Шампионската лига

"Миньор" е подал официална молба за мачовете на груповата фаза на Шампионската лига. Списък А включва 22 играчи, на списък Б - трима играчи.

Номиниран за "Оскар" на Украйна е на филма "Black Level"

Диетолог: Морска сол помага да отслабнете

Дори и най-слабите жени често се оплакват, че не могат да се отърват от малък корема. Оказва се, че причините за това се крият в неподходящи хранителни навици.

Казах GolosUA диетолог каза Людмила Бабич.

"Ако теглото на общия ред, тогава причината на малък корема може да се окаже, че течността се задържа в организма. Може би ви се яде прекалено много солено и пикантен запис? Анализирайте вашата диета. За да се избегне подпухналост, замени обикновената готварска сол море - то съдържа по-ценни микроелементи и няма да доведе до подуване.

Също така трябва да се помни, че подправки като чесън и оцет, някои мастни сосове насърчи и увеличи производството на стомашен сок, и от тази корема изглежда по-триизмерен "- каза диетолог.

Експертът също така отбеляза, че плодовете и зеленчуците - задължителен компонент на дневното меню, но не и на празен стомах! В противен случай, подуване на корема гарантирана. В допълнение, от сурови плодове и зеленчуци трябва да се изхвърли, ако сте планирали парти, и ти започваш да се носят тесни дрехи или блуза. В допълнение, зеле, фасул, чушки и цитрусови плодове заемат много място в стомаха по време на храносмилането. Затова е по-добре да отдават предпочитание печени, варени и задушени зеленчуци, яжте сушени плодове или пекат ябълки, каза тя.

"Сметта и от пакетирани сокове, те могат да предизвикат подуване на корема. И да се въздържат от алкохолни напитки - по същата причина "- обобщи експертът.

Прочетете Golos.Ua в удобни формати: Facebook.