Диетите с тегло от това колко бързо отслабване на 2, 5, 7, 10, 20 кг

Уважаеми soklubnitsy «Slimclub»! На тази страница от нашия сайт можете да намерите тези диети, при които ще можете да се отървете от него с размера на килограма, които сте планирали. Ето защо, тази секция на име за вас :. "тегло диети"

Но не забравяйте, че можете да отслабнете и да не поддържа никакви диети. За да направите това, просто трябва да се стигне до Slimclub вашия град! Защото Slimclub мото - без усилия и диети ще тънък силует!

Основната диета: чай с мляко

Основната диета: плодов сок

Основната диета: диетична извара, зеленчуци, плодове

Основната диета на сокове (плодове и зеленчуци)

Основната диета: млечни и млечни напитки, зеленчуци и пилешки бульон.

Основната диета: ниско съдържание на мазнини извара, яйца, риба, зеленчуци

Основната диета: лимонов сок, намаляване на количеството на хлебни изделия.

Основната диета: Овесена каша

Основната диета: зеленчуци, целина

Основната диета: варено месо, яйца, сирене, извара

До загуба на тегло е по-ефективен, е необходимо да се отговори по-рано на въпроса: колко килограма, и за колко време искате да губят?

Ако имате нужда да губят 10 или 20 кг, по-добре е не да има илюзии краткосрочни диети, и да седне на две седмици или месечна загуба на тегло. Продължителното въздействие на диета и ще доведе до по-продължителни. В сърцето на диети, които предлагат да губят десетки килограма, лежеше цялата система на енергия. Всеки пропуск да следват диета, разработена от професионален диетолог, може да причини вреда на организма, така че да се съобразят с диетата "мултикилограми" диети трябва да са особено строги.

Има много жени, които искат бързо да губят десетки мразели кг. Въпреки това, тези записи е в състояние да не всяка диета. Бързо отслабна 20 кг - това е трудно, но е възможно ...! Днес има десетки методи, които предлагат да се откажа от няколко десетки килограма за две седмици. Въпреки това, за да отидете на диета, трябва да имате силата на духа и силно желание да отслабнете. Оптимално бързо хранене - 10 кг за една седмица или десет дни. Този метод се основава на максималната загуба на тегло да се откажат всичките ви любими мастна, високо калорични, пикантни и сладки храни. Ежедневно диета, проектирана от професионални диетолози и обикновено се състои от малки порции. За да възстановите омразните килограми в кратък период от време, ще трябва да работим усилено. И какви резултати ще доведе вашата диета - 7 кг или 10 кг отслабнал - зависи от вас.

Тези, които изберат да се бърза диета, изправени пред риска от така наречения ефект на бумеранга. Същността му е проста: да губят 5 или 7 кг на седмица, се натрупват най-много (ако не и повече) в следващите няколко дни. За да се избегне това, трябва да се покаже сила на волята: в рамките на няколко седмици, след като диетата не веднага скочи на по-рано забранени храни. Умереността и разнообразие в храната - оръжието си в борбата срещу "паунд бумеранг".

Вие все още въведете в търсачките на израза "диета, за да отслабнете с 5 кг", разглеждане на форуми на жените и да се потърси съвет от приятели? На нашия сайт ще намерите селекция от диети за отслабване с 5, 7, 10 или 20 кг. Отслабнете с нас!

Но не забравяйте Като Slimclub, можете да отслабнете без диета!