Диетичните домашно шоколад - 6 рецепти
Вероятно мечтата на всяка жена - е да се яде сладко и не се тревожи за фигурата си. Но, за съжаление, това не може да си позволи такъв. Най-любимото лакомство на всички жени - това е шоколад. Да е с ядки, бисквити, карамел или всяка друга добавка, да се хранят с карамфил, и може би дори повече с горещ чай никой няма да откаже.
Най-полезният се счита тъмен шоколад, който съдържа повече от 90% от какаови зърна. Именно той беше разрешено в малки количества в храната, тъй като няма почти никакво захар. Естествено, това не се яде много сладки, и сладък, че няма да име. Ако тази опция е и не е необходимо, а след това, какво да кажем за любителите на сладко?
В наше време, учените са разработили хранителна шоколад. Цялата тайна на факта, че мазнините в него се заменя с вода. Този шоколад не отстъпва на конвенционалната както по външен вид и вкус. Но се говори за ползата от шоколада, вече не е възможно, тъй като а именно от мазнини се счита, богата на полезни антиоксиданти, които са ангажирани в превенцията на тумори, и имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система при хората.
готварски рецепти
Любителите на сладко причина винаги предпочитат да купуват шоколад в магазина, не мисли за факта, че тя може да се приготви и самата къща. Ако все пак решите да започнете с класически рецепти, които ще ви кажем по-подробно.
Как да се готви един шоколад диета на храните за кърмачета?
- 1 опаковка съгласно всяка кърмачета
- около 50гр на фруктоза или подсладител на вкус. Колкото повече ви постави в това сладко шоколада няма да се прекалява.
- 50 грама какао на прах
- мляко на всяко съдържание на мазнини - 300гр
Дълбокото чашата изсипва смес, или фруктоза подсладител, какао на прах и се смесва старателно. Постепенно се изсипва в млякото и победи с миксер на ниска скорост. След това изсипете всичко в чаши и сложи във фризера до пълното втвърдяване. Ако не се използва смес от други рецепти.
А просто и вкусно рецепта за шоколад
- Масло 100гр
- захар 320 грама
- 18 гр брашно
- мляко на всички мазнини 130гр съдържание
- какао на прах двестаграма
В малка тенджера смесват мляко, какао на прах и захар. Сложете на слаб огън и оставете да заври, като се разбърква непрекъснато. След това добавете маслото и брашното. Продължи разбъркване, докато брашното се разтваря и да доведе до възпаление отново. След това свалете от огъня и се изсипва в formochkam. Насладете се на чай!
Delicious кафе шоколад
- захар 200 грама
- 25 грама какао на прах
- ванилия захар или ванилин
- масло 110грама
- ядки или сушени плодове всички от вашия вкус.
За да започнете да се направи шоколад диета, ние трябва да бъдем подготвени какао. Стъклото на вода се разтварят какао на прах и да доведе до възпаление, добавете захар и ванилия и разбъркване готвене за 4-5 минути. След това свалете от огъня и добавете ситно нарязан масло, ядки или други добавки и разбъркайте добре. Изсипете всички чаши и изпраща във фризера за 2 дни до пълното втвърдяване.
Най диета шоколад
- Обезмаслено мляко 0.5% 200 гр
- 80 грама тъмен шоколад
- подсладител на вкус
Налейте млякото в тенджера и поставете на слаб огън. привеждането му в гореща и добавяне на парченца шоколад. За този шоколад да се прекъсне ръце и се смила в блендер, докато трохи. След това в тенджера с мляко и шоколад добавете захарта, като всичките старателно и леко размахване. Hot диета напитка е готова!
Шоколад рецепта "за тези, които са на диета"
- 80 грама какао на прах
- жълтъка на едно яйце
- обезмаслено мляко на прах, 100 гр
- подсладител на вкус
За да започнете работа в дълбока купа, размахване заедно мляко и яйчен жълтък с миксер или пасатор, докато гладка. Добавете какаото, захарта и разбийте също. След това се излива получената смес на чаши и ги съхранява във фризер в продължение на 4 часа.
Рецепта за домашно млечен шоколад
- масло сто и петдесет гр
- какао на прах тристаграм
- захар 1.5 TSP или подсладител на вкус
- мляко на всички мазнини 35 грама съдържание
В тенджера изсипете млякото, така ще я съсипя горещо състояние. След това добавете какаото и захарта, всичко добре, за да избегнете образуването на бучки. След това добавете маслото и се готви за още 4-5 минути. Сваля се от огъня, изсипва се във формите и се съхранява в хладилника за няколко часа.
От тези рецепти ще намерите нещо, което ще вие и семейството ви моля, не се страхувайте да експериментирате! Насладете се на чай!